适当减压,负重前行

遂古之初，谁传道之？生命之始，何璀璨之？

如果生命是一朵鲜红的蔷薇，那便努力的绽放，生时，将芳华奉献给盛夏缤纷的世界，枯去，将残枝零落为明日护花的春泥；如果生命是一棵无名的小草，也要顽强地生长，存时，将每一份绿色留给生机盎然的世界，殁时，也要将根紧紧抱住包含乡愁的土壤。

奉献是生命中最璀璨的光芒。奉献，是曹植《白马篇》中“捐躯赴国难，视死忽如归”的无畏之气，是鲁迅《自题小像》中“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的赤诚心意，是杜甫《茅屋为秋风所破歌》中“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的济世胸襟，是诸葛亮《后出师表》中“鞠躬尽瘁，死而后已”的慨然叹息……五千年的文化传承，“奉献”二字早已形而上成为炎黄子岁头顶高悬的道，奉献的精神，也已沉积，成为华夏血脉中不可磨灭的印记！

至今难忘凉山大火中牺牲于海拔4000米荒墟的三十余位英烈，只因一句誓言，他们慷慨向前，毫无怨言；只因一份执念，他们面对熊熊烈火，不肯退却。肩负的是使命，背后的是人民与国家，纵使前方是荆棘深渊，他们也坦然面对。世界之大，那有什么岁月静好

人生如海，我们是一只只不起眼，默默无闻的蚌，滔天的巨浪一次次将沙烁推向我们柔软的身体，我们只能不断分泌胃液，将其包裹，以减少痛苦。历经风浪的洗礼，经过沙石的磨砺，我们渐渐成长……。

并不是所有蚌都能孕育出美丽的珍珠，也不是所有人都能真正成长，在人生道路上不再迷惘。青春年少，人人心中都藏着一个梦，就如蚌的心中对珍珠的虚影，这个梦总会在一次次的失败下，嘲讽下变得虚弱无力。此时的梦想脆弱如同泡泡，看似依旧光鲜美丽，实则一触就破。

卑微的梦想没了信念的支撑，哪怕再好都只能是虚影，成功这座房子的地基，说来说去都是信念，梦想也需架立在它的上面，才能完成飞跃。所以，我们要坚守信念，就像当红作家郭敬明，在《小时代》里的经典语录：即使我们陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。被失望拖进深渊，被疾病拉进坟墓，被挫折践踏地体无完肤，被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被放弃。但是我们却总是在内心里保留着希望，保留着不甘心被放弃的跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小地努力着。

在人生的大海中，沙烁和风浪都是挫折的代表，仅有信念也是不够的，想要战胜他们，还要学会“卧薪尝胆”的坚忍和“精卫填海”的执著。越王勾践轻浮

“隔离病毒，但不能隔离爱。”随着疫情的肆虐，今年的春节显得寂静和冷清，我们会孤单，会无助，会彷徨。在这样一个特殊的时期，我们每一个人都在负重前行。此时此刻，我要向每一个承受病毒的压力的人敬礼，愿在中国这九百六十万平方公里的广袤土地上，在每个人的心里，在病毒之外的你我中架起爱的桥梁。

我要向每一个新型冠状病毒的患者敬礼，你们在一间小小的病房里“与世隔绝”，但在大大的人世间，我们将为你们祝福。孤单与痛苦击溃人心，你们在医院的安心治疗，隔离了病毒的传播，换来更多人的健康与幸福。要相信，你不止一人负重前行：亲人们在等你，我们在等你，国家在等你。一切都会好起来的，我们终将“守得云开见月明。”我相信，你们一定能凭着坚定的信念挺过去。

我要向奋斗在抗疫第一线的白衣天使们敬礼，是你们日日夜夜的辛勤付出，是与每一位患者的陪伴，是“舍小家，为大家”的高尚情操。使得疫情有效遏制。疫情在的地方，爱就在。用生命去爱护生命，是使命，是责任。健康所系，性命相托，是誓言。爱与责任感是每一位医生负重前行的意义。

我要向蜗居在家的我们敬礼。我们为每一位患者祝福，我们向每一位医护人员点赞。我

“陈陆，我会好好的，把孩子带大，特别特别好的带大，我想你陈陆……”，这是最近看到的一则让我泪流满面的新闻。

7月22日为了营救被洪水围困的群众，安徽消防指挥员陈陆带队转移群众，途中船只发生侧翻，他被洪水冲走，不幸牺牲，年仅36岁。而让人心碎的那一幕就是发生在英雄陈陆的告别仪式上，陈陆的妻子跟陈陆说的最后一句话。

其实像陈陆这样的英雄还有很多，比如和陈陆一样，2016年为了营救9名被洪水围困的群众，壮烈牺牲的烈士欧阳文建；在2019年为了扑灭四川凉山森林大火中，刚刚结婚的张浩和其他29位队员都不幸牺牲，在这些牺牲的队员中有一名八零后，24名九零后，两名零零后……这样的英雄人物还有很多很多，他们之所以让大家敬佩，他们的事迹之所以让人感动，正是因为他们为了人民群众的生命财产安全，付出了自己宝贵的生命，他们本该风华正茂、畅享精彩的人生，却在那一刻戛然而止。但是我相信直到他们牺牲的那一刻，他们都没有后悔，因为他们都坚信着一个共同的信念--人民的利益高于一切。正是他们让我懂得了，在我们幸福美满生活的背后，哪有什么岁月静好，只是有人在为我们负重前行罢了。

而我作为一名普通的小学生，在

当我每天早上六点睁开惺忪的双眼心不甘情不愿地爬起床，就能看到为我而在忙碌的妈妈、爸爸的身影。享受着妈妈用爱烹饪的早餐，喝着爸爸早已凉好的热水，是那么的顺其自然。一天的学习生活结束后，回到温暖的家让疲惫的身体得到放松，我又觉得幸福是如此地理所当然。日历一页一页翻过，终又是一年复始；花朵一朵一朵凋谢，终又是婉紫嫣红：树叶一片一片凋落，终又是一树绿意。时间过得真是快，那个自私的小姑娘长大了，也懂得了这份我不以为然的幸福来自父母的默默付出，他们用这种无声的行动在传达着对我的爱。

今年是祖国母亲的70岁生日，站在国旗下的我们就像依偎在母亲温暖的怀抱里，心中无比感激。在这美好的一刻，有谁还想到她曾经受过的屈辱。一路坎坷，一路动荡，一路豪情，一路悲壮，中国共产党领导人用他们的鲜血和生命送走了黑暗，送走了迷茫，迎来了胜利，迎来了霞光。川军112师出川抗日，英勇杀敌，战功卓著。1937年底，日军精锐部队攻入藤县内，守军与日军展开肉搏，师长亲临指挥，不幸身中数弹当场牺牲。112师除17人突围成功外，皆流尽鲜血为国捐躯。李宗仁将军高度评价，他说：若无藤县之苦守，焉有台儿庄大捷？台儿庄之战果，实藤县先烈所造成也！”因为他们的英勇拼搏，才使祖国母亲赢得了世界

轻装上阵，轻则轻之，平淡无奇；负重而行，重则重之，潜力无限。

——题记

听说，有经验的船长常常会告诫自己的船员：“船在负重时最安全，空载则最危险。”人生之船又何尝不是如此？面对物竞天择、适者生存的社会，竞争激烈又残酷，每一天都有人被淘汰下来，然后再往里注入新的血液。然而，正是在这样的压力之下，却造就了人生很多的不可能。正是：负重而行，潜力无限。

我最近常听一个高三的朋友说：学习压力太大，实在受不了，熬不过去了，要不就是嚷嚷着：我这个人就是受不了压力。岂知道，我们每个人从在娘胎里还未睁眼起到最后一脚登天闭上眼的那一刻，都无法逃脱压力的束缚。

压力就像是一个挥着鞭子的使者，她的每一次挥鞭，都促使我们驾着生命的车轮，不断快节奏地向前滚动，在人生大舞台上尽情展现自己的风采。试想，一个懒散没有压力的人是如何的平庸与沉寂？他只会为别人的成功而喝彩，自己却无所事事，一事无成，任岁月蹉跎，被时光湮没。

曾经读过这样一篇文章：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须比跑得最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉，而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最快的羊跑得快，要

现在教育局已经发出了《关于中小学减轻学生过重负担的紧急通告》，减轻学生负担。

可是虽说是减压了，可是为什么现在那么多的学生不愿意做作业，甚至有撕书本、作业本这样子的恶劣行为，难道是因为减压得不够？

不！不是这样子的，是因为学校减轻了学生的负担，让学生有更多的时间去玩耍，自然也会不愿意做作业，甚至通宵游戏，导致近视眼。撕作业本是因为觉得作业乏味枯燥，根本就没有做的必要，就算是连一点点都不愿意去做，虽然说教育局已经减压了，但是却导致更多的恶劣行为！

减压并不是让学生更多的时间去撒野！而是让学生在精神上面放松，如果说过多地让学生减压，就不是减压而是解放了！

所以我认为，应该克制这样子的行为发生，适当地安排作业而不是不安排或者是极其少，还有要让学生在精神上面适当放轻松，让学生保护眼睛，最好不要得近视眼，使自己成为祖国未来的栋梁之才！

生活中，我常常会有许多想发明的东西。但其中最有用的，应该是减压机了。

现在，孩子们虽然被说是“无忧无虑”、“泡在蜜罐里长大的”，“比我们小时候幸福多了”……但大人们没想到考试、升学这样的精神压力正压迫着我们。上也上不完的课外班，要求孩子全面发展的父母……虽然一直在呼吁减压，但没什么效果。

我要发明减压机，让孩子们既不会失去和别人竞争的能力，也能减轻压力。

这个减压机外观看起来就像一本普通的书，里面有一些电子元件，组装起来后就可以测量你的压力指数和等级，然后为你减压。只要你按“开始”按钮，它就会根据你的情况为你减压。这本“书”两侧还有许多控制按钮，最上面有语言通话按钮。如果它真的被发明出来，广告词一定是“只有你想不到，没有它做不到。”

减压机好像很神奇，实际上它就是一个“情商智商双高”的小智能机器人。它的工作原理和智能机器人一样，在遥控器上安装一个发射器，可以向机器人发射携带一定信息的电磁波。接收器连接在处理器上，接收器接收到信号后

曾几何时，我们不分昼夜地守在电视机前追捧《中国好声音》；曾几何时，我们热捧周杰伦的演唱会。一纸“限唱令”，使整个社会变得更加理智。冷静过后，一些文化娱乐性节目吸引了观众们的眼球，随即兴起了一股文化热潮。

我们开始惊奇地发现，我们的思想观念正在改变，我们不再只迷恋于歌唱类节目，我们的精神世界需要更多优秀文化的薰陶。这一改变，很大程度上是因为这些文化节目里加入了娱乐的元素。因此，为了顺应文化发展的潮流，为了使我们的精神更好地接受优秀文化，我们需要将文化适当娱乐化。

将文化适当娱乐化更有利于个人对优秀文化的吸收。在这个物欲横流的社会上，人们过于追求物质生活，而精神愈加空虚。在向人们传播优秀文化的道路上，现代媒体充当了“领头羊”的角色。人们往往更愿意在各类节目中愉悦自己的身心，倘若能够将优秀文化和娱乐两种元素结合在一起，无疑将更有利于人们对文化的吸收。前一阵子，河南卫视推出的《汉字英雄》，通过与观众互动的形式，使观众陶醉于博大精深的汉字文化中。既有利于人们对优秀文化的吸收，又极大地使人们得到娱乐。这档节目的收视率进入全国前七。从中我们可以看到，适当娱乐后的文化给人们提供了一条吸收文化的新道路，开阔了人们的新

高山降低了它的温度才显示出其高度，大海滤去了它的残沙才突出它的深度，深林脱下了它的外衣才表现出它的密度……我们人类，只有给心灵减压，才能拓展生命的宽度！

在竞争日趋激烈的环境下，我们的压力也如同泥沙般越聚越多。尤其对我们亲少年来说，压力几乎成了快乐的绊脚石。在学习上，来自父母亲的关心，老师的提醒，同学的帮助仿佛都是一个个隐藏着定时炸弹的“礼物”，只要我们稍有差错，或者半点退步，“定时炸弹”就会被引爆；在社会上，交往、生计、事业、理想、家庭等等已成为一块巨石，重重地压在了我们心坎上。

压力无处不在，然而，我们应该怎样去面对它呢？奥运会上，众多被早已看好的种子选手，把压力背在肩上，结果却纷纷下马；高考大殿上，许多被认为有可能上名校的优秀学生，始终放不下压力这块巨石，最终被拒在名府之外；招聘工作时，面对强有力的对手，心里感到莫大的畏惧，或者不战自退，或者身体支架不住而倒下……所有被压力所击跨的人都难免失败。

为此我们最好的做法就是：给心灵减压。刘翔在110米跨栏上实现中国历史性的突破，起关键作用的不外乎给心灵减压，他在比赛前还在电视机前的观众讲：&ld