减压负重的意思

轻装上阵，轻则轻之，平淡无奇；负重而行，重则重之，潜力无限。

——题记

听说，有经验的船长常常会告诫自己的船员：“船在负重时最安全，空载则最危险。”人生之船又何尝不是如此？面对物竞天择、适者生存的社会，竞争激烈又残酷，每一天都有人被淘汰下来，然后再往里注入新的血液。然而，正是在这样的压力之下，却造就了人生很多的不可能。正是：负重而行，潜力无限。

我最近常听一个高三的朋友说：学习压力太大，实在受不了，熬不过去了，要不就是嚷嚷着：我这个人就是受不了压力。岂知道，我们每个人从在娘胎里还未睁眼起到最后一脚登天闭上眼的那一刻，都无法逃脱压力的束缚。

压力就像是一个挥着鞭子的使者，她的每一次挥鞭，都促使我们驾着生命的车轮，不断快节奏地向前滚动，在人生大舞台上尽情展现自己的风采。试想，一个懒散没有压力的人是如何的平庸与沉寂？他只会为别人的成功而喝彩，自己却无所事事，一事无成，任岁月蹉跎，被时光湮没。

曾经读过这样一篇文章：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须比跑得最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉，而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最快的羊跑得快，要

现在教育局已经发出了《关于中小学减轻学生过重负担的紧急通告》，减轻学生负担。

可是虽说是减压了，可是为什么现在那么多的学生不愿意做作业，甚至有撕书本、作业本这样子的恶劣行为，难道是因为减压得不够？

不！不是这样子的，是因为学校减轻了学生的负担，让学生有更多的时间去玩耍，自然也会不愿意做作业，甚至通宵游戏，导致近视眼。撕作业本是因为觉得作业乏味枯燥，根本就没有做的必要，就算是连一点点都不愿意去做，虽然说教育局已经减压了，但是却导致更多的恶劣行为！

减压并不是让学生更多的时间去撒野！而是让学生在精神上面放松，如果说过多地让学生减压，就不是减压而是解放了！

所以我认为，应该克制这样子的行为发生，适当地安排作业而不是不安排或者是极其少，还有要让学生在精神上面适当放轻松，让学生保护眼睛，最好不要得近视眼，使自己成为祖国未来的栋梁之才！

生活中，我常常会有许多想发明的东西。但其中最有用的，应该是减压机了。

现在，孩子们虽然被说是“无忧无虑”、“泡在蜜罐里长大的”，“比我们小时候幸福多了”……但大人们没想到考试、升学这样的精神压力正压迫着我们。上也上不完的课外班，要求孩子全面发展的父母……虽然一直在呼吁减压，但没什么效果。

我要发明减压机，让孩子们既不会失去和别人竞争的能力，也能减轻压力。

这个减压机外观看起来就像一本普通的书，里面有一些电子元件，组装起来后就可以测量你的压力指数和等级，然后为你减压。只要你按“开始”按钮，它就会根据你的情况为你减压。这本“书”两侧还有许多控制按钮，最上面有语言通话按钮。如果它真的被发明出来，广告词一定是“只有你想不到，没有它做不到。”

减压机好像很神奇，实际上它就是一个“情商智商双高”的小智能机器人。它的工作原理和智能机器人一样，在遥控器上安装一个发射器，可以向机器人发射携带一定信息的电磁波。接收器连接在处理器上，接收器接收到信号后

高山降低了它的温度才显示出其高度，大海滤去了它的残沙才突出它的深度，深林脱下了它的外衣才表现出它的密度……我们人类，只有给心灵减压，才能拓展生命的宽度！

在竞争日趋激烈的环境下，我们的压力也如同泥沙般越聚越多。尤其对我们亲少年来说，压力几乎成了快乐的绊脚石。在学习上，来自父母亲的关心，老师的提醒，同学的帮助仿佛都是一个个隐藏着定时炸弹的“礼物”，只要我们稍有差错，或者半点退步，“定时炸弹”就会被引爆；在社会上，交往、生计、事业、理想、家庭等等已成为一块巨石，重重地压在了我们心坎上。

压力无处不在，然而，我们应该怎样去面对它呢？奥运会上，众多被早已看好的种子选手，把压力背在肩上，结果却纷纷下马；高考大殿上，许多被认为有可能上名校的优秀学生，始终放不下压力这块巨石，最终被拒在名府之外；招聘工作时，面对强有力的对手，心里感到莫大的畏惧，或者不战自退，或者身体支架不住而倒下……所有被压力所击跨的人都难免失败。

为此我们最好的做法就是：给心灵减压。刘翔在110米跨栏上实现中国历史性的突破，起关键作用的不外乎给心灵减压，他在比赛前还在电视机前的观众讲：&ld

巨浪滔天，一艘小船如枯叶般在海中飘荡，老船长下令向船中注水，面对船员的不解，船长只说：“船在负重时最安全，空载时最危险”，老船长以其经验与智慧拯救了一船人，也向我们揭示了负重铸就辉煌的人生道理。

这就是负重效应，人有了适度的压力才有利于保持良好状态，提高工作的效率，变压力为动力！像田径运动员，每天都绑几公斤的沙袋在腿上去训练；像贝多芬在耳聋之后，在无声的世界中创作《第九交响曲》；又像司马迁，受宫刑之耻后也未后人留下“千古之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。我们一定要学会负重，用这重量压制住我们青春躁动的心。

在《孟子》中说；“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，像那勾践，身为越王，却成为吴王夫差的奴隶，每天扫地，拉马，唯唯诺诺全无国君的样子，可暗地里却蓄积力量，每天卧薪尝胆来提醒自己不要沦为真正的奴隶，“三千越甲可吞吴”，传为千古佳话。而相反夫差就是因为顺风顺水，没有危机意识而导致失败，这不就是“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身吗？”与之类似的清王朝也是因为一直以天朝自居，闭关锁国而不屑与外国交往，最后英国用大炮炸开大

曾经有一个老船长说过：“船在负重时最安全，空船时才最危险。”我们的学习又何尝不是呢？我们的学习就好比在一只空船里负重，只有不断地负重，我们才不会倾覆在学海里。故曰：学习需要负重。

每一次的考试就像我们驾驶着一只巨大的船在风暴里的一次角逐，如果我们在风暴来临之前就已经做好了准备，给船做足了负重，那么这次的风暴就完全不能动摇我们的船，我们就能观赏到风暴里的美景和风暴后的大好晴天。而如果我们没有做足负重，我们就很有可能在风暴里倾覆，就算你侥幸逃过了这一次的风暴，那还有下一次，而如果你总没有做足负重，那你总会在某一次风暴中倾覆。因此，我们需要给学习做好负重。

而我们又该怎样负重呢？又该负什么样的重呢？在我看来，我们学习上的负重共有两种，一种是态度上的，一种则是知识上的。

态度上的负重就像是一个数字前的1，知识上的负重则是1后面的0，而压力上的负重则是那个小数点。如果没有1，再多的0也没有用；而如果没有0，就算有1也不能成功的度过风暴的来袭；而如果有了1，也有了0，小数点的位置不好也没用。

那么，态度上的负重怎样才能有1呢？在我看来，良好的态度就是1；为自己学习，为将来学习就是1；不求功，不求利，只求心灵上的满足就是1。而如果你一直想着

一驶于南海的船返航时，突遭风暴，老船长果断地命令道：“打开所有的货舱并向里面灌水”水手们虽心有疑惑，但还是照做了，风暴过后船竟奇迹“生还”，水手们欢呼不止可还是心有疑惑。看着面前困惑的船员们，船长笑了，开口道：“船在负重时最安全，空载时最危险”

表面上船长只是在解释他们是如何安全度过风暴的，实则不然，其中还蕴含着深刻的人生哲理。船因负重而在风暴中无恙而归，人也会因重担般的责任而逐渐成长。没有责任感的人就像一艘空船，稍有风雨便会被彻底摧毁。而富有责任感的人如同一艘满载的船，即便经历磨难也不会受损。

普京最佩服的人，公认俄罗斯最杰出的皇帝—彼得大帝就是一名富有责任感的人，在他继位之初沙俄仍是一个落后的国家，盛行农奴制，甚至还错过了文艺复兴和宗教改革的大好时机，但他就是在如此情况下，还将一个落后的农奴制国家一步步地领向光明，他为祖国做的一切无不源于责任。

1697至1698年间年轻的彼得大帝乔装成一普通的士兵到西欧作了次长途旅行—一次为振兴沙俄定下基础的旅行。这次旅行中他当过船长，打过长工，学过射击，走访工厂，学校，博物馆，军火库，他尽最大努力地学习西方思想并

一位船长在海上驶船时，曾这样教导船员们：“船在空载时最危险，在负载时最安全。”这话不难理解。当船负重时，它的稳定性越强，因此当遇到大风大浪时，也就不易被吹翻。人生不也正是如此吗？每个人在不同年龄、不同人生阶段，都会遇到形形色色的问题，有来自于生活的负担，有来自于心灵的压力，人生正是因为这些负重，才铸就了生命的厚度。

我们处在喧嚣繁华的商品经济时代，物质欲望充满世界。我们不可能躲在陶渊明笔下的世外桃源里，与世隔绝，成为封闭的“套中人”。我们在辗转反侧中面对生活的压力，在绝境中挣扎，在悲伤中成长。生活，绝不会因为你的胆怯而尽显仁慈，负重前行应该成为我们生活的常态。

我们需要生活的负重。

孟子云：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也。李嘉诚，年仅14岁便失去父亲。上天似乎在他的生命中狠狠撕开一个大口子。这个十几岁的孩子，在家悉心照料亲人，在外四处奔波为生计而烦忧。生活的不幸没有压垮他，反而压迫着他拼命地奔跑。在此后几十年的打拼中，他凭借自己丝毫不敢懈怠的努力，走上了香港首富的位置。

不得不说，李嘉诚创造了一个令人羡妒的奇迹。李嘉诚当初的家境远逊于很多人，而他，将现实

风尘滚滚，历史烟云。中华上下五千年，如黄河滚滚，令人彻怀。时间的狂沙，卷走了沙场的嘶喊，泛黄了唐宋的纸篇。当今论事，谈到成功，大多人直接联想到星光熠熠的富商与名人，还有多少人能记起，那一位位古时的英雄豪杰，又何尝不在历史的长河中熠熠生辉，名流千古？而那成功的重要秘诀之一，乃是忍辱负重……

时光沙漏倒流，历史重置战国。有那么一处淮阴之地，出现了一位令敌寇闻风丧胆的大将！他从小家境贫寒，靠着乞讨流浪度日，成日受尽辱骂。甚至有一回，当地的屠夫当着众人的面以拿刀刺死他或受胯下之辱来羞辱他。那时候，他真想一刀被刺死算了，但，心怀大志的他，竟毅然从屠夫的胯下钻了过去！背负着世人的唾骂，他始终坚持着自己的理想，最终被汉丞萧何所赏识，最终成为汉朝最有名的大将，为汉朝的统一立下了汗马功劳！他，就是战国神将——韩信！

谈起汉朝统一，还有这么一人，同样是成功的典范。他出身农家，年少时在沛县当一名芝麻官，但是，他大志不渝，在反暴秦水深火热的时候，他斩白蛇起义，与另一支起义军首领项羽推翻了暴秦的统治，得以与西楚霸王项羽争天下！甚至在后来的一次大战中，项羽抓住了他的父亲，扬言若再不投降，便当面将他的父亲活煮了，听到这话他火

米兰·昆德拉曾言：“一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着。而不能忍受的恰恰是轻松。”生命的过程不是轻歌曼舞，繁花似锦；更不是雅阁品茗，海滩度假。生命的过程在于不懈地风雨兼程，在于勇敢地承担责任，在于负重而继续前行。

古往今来，凡成功者必接下天降之大任，承受心志之苦，体肤之饿，筋骨之劳，其身之空乏，然后动心忍性，增益其所不能。

遥望千年，勾践败国，才有了卧薪尝胆的千古美谈；张继落第，才有了《枫桥夜泊》的代代相传；司马迁忍辱负重，才有了《史记》的流芳千古。

回首今朝，李安落榜，才有了两度斩获奥斯卡金奖的华人骄傲；“执拗”的俞敏洪不懈三年复读，终圆北大之梦；高考失利的马云，错过了重点大学，却迸发出了创业的火花。失之东隅，收之桑榆。

正如作家秋微所说：“看起来很美的表象，都要经历足够多失败的砥砺。好像一棵枝叶繁茂的大树，没有人知道它挺拔的外表下有过多少盘根错节的挣扎。”生命亦是如此，若想不朽，则必有常人难以忍受的负重。

有多少次，那些经验丰富的老前辈总是一遍又一遍地告诫年轻气盛的我们：“船，只有在负重时才是最安全的，而空载时最为危险。&rdquo