配速跑

说起手速帝，非属我课外兴趣班里的一位同学了。他叫王力神，剃了一个锅盖头，带了一副黑色的眼镜，眼睛大大的，透出几分幽默来。他喜欢玩魔方，而且手速特别快。

有一次兴趣班里的吴老师说：“今天晚上7点整，开始抢红包，明天写一段抢红包的片段。”我们一听都很高兴。到了晚上6点57分，我就手捧手机，等待着红包雨的到来。6：59了，6：59了！我顿时忐忑不安起来！突然一个红色的东西闪上了页面，我不管是真是假点了下去，却跳出“手慢了，红包已派完”的字样，我恼火的点开红包，发现王力神是“手气最佳”，抢了3元6角7分，我心里开始崇拜。过了一会，又一个红包“登陆”，我想这回应该有我的吧！可当我点开时，心情一下子沉到了谷底，无比失落，而王力神又抢到了……接连着五六次，我发现王力神抢红包的速度不是一般的快呢！

还有一次，兴趣班里的王老师说：“明天魔方比赛。”王力神一听，激动地不得了：“我肯定拿第一！”果然，到了第二天，王老师一声令下，全班同学开始转动手中的魔方，47秒过后，王力神说：“好了。&

最近，我的眼睛“解放啦”！那是妈妈用辛苦劳动的十五个工作日和6200元血汗钱换来的一个小小的神器——ＯＫ镜。小小的一副像隐形眼镜一样的东西真的能让眼睛彻底“解放”吗？一起来看一看吧！

一天，妈妈带我去医院检查眼睛。“呀！200多度！又加深了！”“给你配一副ＯＫ镜吧！”妈妈说。“ＯＫ镜是什么？它能治好我的眼睛吗？它贵不贵？”我问。妈妈最后解释，ＯＫ镜是像隐形眼镜一样，但它是白天不戴，晚上戴它入眠。戴上它，如果保护得好，一年只加深20度，如果不好，就加深75度。它很贵。我前面长松一口气，后面又倒吸一口凉气。因为它很贵，估计要花掉很多钱。

十五个工作日过后，妈妈取来了ＯＫ镜。当天晚上，我们戴ＯＫ镜比想象中要艰难得多，费了九牛二虎之力，才戴上。

早上，我起床了（跌跌撞撞的），妈妈帮我取下了ＯＫ镜，我睁开眼睛，哇！好清楚、好神奇呀！从那天开始，我一直戴ＯＫ镜。

最后，我要感谢ＯＫ镜，是它治好我的眼睛；我要感谢我的妈妈，是她给我买了ＯＫ镜！另外，我要在此提醒全班同学：保护好自己的眼睛！

迎着晨风，沐着朝阳，美丽的校园口号声响，操场上每天都有着我们矫健的身影。一转眼，跑操已经陪伴了我大半的高中生活了，它将成为一段弥足珍贵的记忆，带着青春的印记，永远闪亮在我回忆的长河里。

伴随着清脆的下课铃声，早已换上跑操服，蓄势待发的我们迅速冲出教室，在操场上集合站定，形成了一个整齐划一的方队。不久，口号声响彻校园“一二一，一二一……团结拼搏，挑战自我，爱我鱼中，耀我中华……”此起彼伏，使人精神为之一振。红绿相间的塑胶操场上，阳光下迈步向前，坚持前进的我们，挥洒着汗水，释放着青春的无限活力。

我们昂首挺胸，抬头看着前方，吸气，收腹，全身开始协调的运动起来，身体开始发热，呼吸也急促起来，但没有哪一刻让我们觉得如此的靠近彼此，心与心的距离不知不觉中被拉近，也没有哪一刻让我们觉得身体如此的有力量，这种力量牵引着我们继续向前。

相同的节奏，同样的心情，我们都有着一颗坚定的心，累，很累，但是没有一个人说放弃，我们相视一笑，青春灿烂又挂着汗水的脸庞像是定格在阳光下的画面，熠熠生辉，那么的真实、鲜活，使整个校园都变得生动明媚起来。

对于跑操，我们曾有过无数种心情，一开始不屑过，厌烦过，

暑假里，妈妈带我去平江石牛寨旅游。连续几天，我们爬山、玩水、举行篝火晚会、欣赏歌舞表演，玩得不亦乐乎。其中，最让人难忘的是惊险刺激的急速下降野外拓展活动。

那天，我们徒步走在去往石牛寨的路上，不一会儿就来到了传说中的恒望大桥。大人们凭栏欣赏美景，我和小伙伴们在桥上追跑。只听带队教官黑哥一声吆喝：大家集合了，今天我们要在这里完成一个拓展任务，那就是“速降”。我瞬间手心冒汗、心跳加快：我的个天啊，桥悬空那么高，光是从上往下看我都有些心慌，要速降下去该有多危险呀！这会儿黑哥已经在为我们做起了示范，看着他半个身子翻过桥墩，我不禁为他捏了一把汗。哎呀！他整个人顺着绳子往下滑，都悬在半空了，我不由胆颤心惊，这绳子要是断了，这要是摔在乱石上……嗯嗯，想想都怕怕！可一眨眼功夫黑哥就安全降落到了桥下的一块大石头上，而且毫发无损。人群中立刻想起了一阵掌声，我也不由得佩服起他来。

同行的几个叔叔阿姨自告奋勇地尝试了急速下降以后，我的几个小伙伴也相继在大人们的鼓励下完成了这项高难度的任务。看着大家脸上那胜利的微笑，我跃跃欲试，但又极度害怕。妈妈仿佛看穿了我的心思，她拍拍我的肩膀对我说：“有想法就行动起来，男

【欲速则达】

王伟杰四（4）班

公元某某年，齐景公去东海之滨游玩。齐景公出宫十六刻时，丞相晏婴不知为何重病倒床。王宫大约每一刻钟向东海之滨派出驿使，向景公报信：“今丞相晏婴病危，欲见大王最后一面，请大王火速回宫。”

不到两个时辰，几乎将宫中所有的驿使都派了出去。在去东海之滨的路上，一条由驿使组成的长龙，急速向东海之滨“飞”去。

“啊？！什么？快快收拾东西，你们随后，我先行一步。准备好车良马，并把驺子韩枢请来为我驾车，快！”（东海之滨，景公寝室内）景公收到传信，焦急地吩咐着。

驺子驾车行约数百步，景公觉得驺子驾车太“慢”了。下令道：“你给我快点，误了事，让你脑袋搬家！”赤兔在路上狂奔起来，扬起一道道灰尘。突然，只听咔嚓一声，车子不动了：原来车子掉进了一个大泥坑里。“天哪！真倒霉！回去必将这车子‘大卸八块’”景公埋怨道。虽然很生气，但一心想着丞相晏婴，所以气也消了一半。随后命令：“将备用车马赶来，你们几个留下将此车拉出来，随后追我们。”说着与驺子上了备用车，快马加鞭，

最近网上流行一个词，叫“二倍速”。起初说的是看剧的时候将播放速度调快至原来的两倍。很快，出现了“二倍速吃饭”、“二倍速读书”、“二倍速创业”，甚至是“二倍速人生”的说法。当代人的时间真的有那么紧张吗，忙到用正常的速度做完一件事都没有时间，什么都要用快键“倍速”了吗？“二倍速”真的像有些人所说既节约了时间，又没有遗漏过程，它真的更能适应如今快节奏生活吗？

“二倍速”播放的出现与普遍使用，很大程度上避免了“注水”剧情的干扰。面对影视作品的赘述，固然让人感到烦躁，“二倍速”看似是主动的选择，但我们尝试细细品味了吗，给自己生活放松娱乐的空间了吗，还是选择“二倍速”，被追求速度的浮躁心理裹挟着被迫的“加速”呢？

科技日新月异，社会各行各业快速发展，在这种快节奏高效率的生活之下，人们免不了紧凑感增强，似乎“快步跑”与“慢慢看”存

六一来了。

六一终于来了！

这天，学校热闹非凡，到处都是欢声，到处都是笑语。在这难忘的一天，我们举行了精彩纷呈的活动，现在，我要将这些美好的记忆用文字记录下来，好好珍藏。镜头一：吾家姐妹花绽放

“一二三——茄子！”咔嚓一声，预（3）班23朵姐妹花一同绽放，灿烂的笑容在一瞬间定格。甜美可人的笑，翘嘴活泼的笑还有一脸坏坏又不是可爱的笑，都呈现在这儿了。瞧，沈佳妮清纯甜美的笑都仿佛听见了那银铃般清脆的笑声，曹睦梓调皮的眨着一只眼睛，V字形的手势让这个稳重的女孩瞬间俏皮的不少。哟，胡丹妮在这儿呢，靠在晏小玉的肩上，两人心有灵犀一点通，动作十分般配，真好看。

镜头二：“黑白双煞”无敌配

“走过路过，千万不要错过！”“哎——来看看左岸书店，物美价廉，快来看呀！”不用说，这肯定是我们班两个推销员在淘书乐活动中吆喝了。瞧，黑爷陆铁洪举着几本书，河东狮吼的及时绝不亚于张飞，这一吼，别说，犹如真人代言，将好多顾客给吸引过来了。“瞧瞧，看看这是冰心的著作看了文采也好，还有沈石溪的……&rdqu

“加油！加油！”同学们的叫喊声划破天空。原来是我们钢花小学正在举行春季田径运动会。

“砰”一声枪响，划破宁静的天空。只见程一腾飞跃而起，他正在参加800米跑，他那速度像奔腾的猎豹，跑起来可不亚于小电瓶车，他身轻如燕，只见他和别的同学已经拉开了好长的距离，等到最后一圈的时候，他奋力一跑，就为我们班争得了第一名，我们都为他欢呼雀跃。

轮到我啦，我来了一个飞身跃起，可还是被同学们甩在后面，我没有气馁，风在我耳旁细语，脚在飞奔，同学们的呐喊声，也变得模糊不清。我的脚已经停不下来，我奋力追跑，从最后一个到第一个，终于坚持到了终点，这让我欣喜若狂。

班上的同学都为我欢呼雀跃，操场上回荡着我们庆祝的笑声。

曾见过阅兵仪式上士兵们整齐划一的跑操，那铿锵有力的脚步，响亮一致的口号，彰显的是一种精神；

曾自己站在班级的队伍中，虽然脚步略显凌乱，却不妨碍跑步时的专注，跑操，跑的便是一种精神……

队伍要不断地前进，或许速度有些快，但你不能休息。因为周围的人都在前进，一旦停下，你便被人远远地甩在后面，再也追赶不及。本该在你后面的人迈着脚步从你身边跑过，而你只能对着他们的背影扼腕叹息。

或许队友们不会责怪你的中途退出，或许少了一个人对整个集体而言并没有太大的关系，但你必须问问自己，为什么要放弃！停下脚步，意味着退缩，意味着你已经失去了征服这条道路的勇气与信心；停下脚步，就意味着你缺少坚持目标的毅力，选择做一个逃兵……

若是从运动学的角度来看，当你停止而别人正在前进时，就代表着你在后退。同样的，相对论也适用于人生，生命是跑道，成长如同跑操；所有的经历都必须如跑操一样，在汗水的滋润下逐渐成熟。若你不堪重负，选择了驻足原地，便意味着别人在成长在进步，而你，在退后！

我们应该知道，生活是必需的，逃避的。即便你懦弱地想要放弃，生活依旧会继续——因为这个世界不会因为任何一个人而停止转动。而倘若你无法忍

我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”

刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！