阻断心脑血管疾病的五个步骤是

我们中国汉字历史悠久，可是，如果你把它写错了，它们就要接受汉字医生修正带和钢笔的医治。

有一天，老师给我布置了作业，我却把“大”小的“大”写成了“犬”，把“位”置的“位”写成了“立”，把米“醋”的“醋”写成了“蜡”，我本以为没事，但却浑然不知它们因为我，要去汉字医院了。

我躺在床上，一闭眼，再睁开，咦？这是哪儿？好像是家医院。我看见刚刚被我写的汉字们，正闷闷不乐地走进医院，我也跟进去一看，天呀！“犬”垂头丧气地走到修正带医生前，说：“大夫，快给我把头上的肿瘤切除掉吧，它压得我快喘不过气来了。”医生一看，给“大”做了一番体检之后，便将“犬”头上的“丶“用手术刀，一点一点地割下去，再把一种棕色的药擦上去，“犬”头上没有伤口了。医生说：“好了，这会感觉好点没？”“

大家好！我的名字叫“手足口”疾病。你们大家可千万不要小看我！如果有一个孩子得了这种病，那么，他们这一块地方的孩子都有极大的可能会被传染。

我在世界各国都做出了不少“宏伟”的业绩。记得很多年以前，世界各国的儿童都因为我的传染死了很多。只可惜，还没等我高兴够呢，不幸的事就降临在我的身上。那便是科学家研制出对付我的方法，把我赶走了。

我可不服输！回到家，经过很多年的刻苦修炼，我比以前更加顽强了。很多年前对付我的办法已经行不通了。正在我高兴时，我看到一个小孩在喝生水，又吃没有洗过的水果。哈哈！这可真是天赐良机呀！于是，我便从他的嘴里乘虚而入了……我在他的体内停留几天，在这几天里，我破坏着他的身体，不几天后他便发病了。不过，孩子发病时，我有一个小秘诀——发病时，孩子首先会感到寒冷，接着便会发烧。这就是我的奇妙之处！因为，“发烧”嘻嘻……一般的家长都不会太在意的。再后来呢，在孩子的手心、手背、脚心、脚背等其他的部位会出现小红点，严重的还会起小红泡。孩子被送往了医院进行抢救。此时的我，别提有多高兴了！然而，令我

夜晚，几盏零碎小灯在路旁忽闪忽暗，影子仿佛光被绊倒了，被拉得很长。我回头望了望身后，来时的路早已看不清了。我皱了皱眉，转身，半只脚踏入黑暗，行走在回家的路上。

残灯下，独剩我一人。我把弄着手中的手机，低着头赶路。我一向不相信所谓的鬼神之谈，但是难免此景之下也难免有些戚戚焉。想着，我疾步步入一条小街。“过了这条小街，就快到了吧。”我低头自语道。白日人群熙攘，在此刻，却静的像条鬼街，整条街融入于黑暗之中。

步行在青石巷中，不自觉中来到一处居民区。走着，手机忽的掉到了地上。在地上摸索手机，寻着，却意外摸到了一个包袱。“包袱？这是谁落下的。”我喃喃道。当我正细细端详起这个包袱时。“踏，踏踏。”一阵有节奏的脚步声传入我的耳膜。抬头，对上的却是一对血红的眼眸。我后退了几步，手在轻轻颤抖。一道全身被大衣包裹的人影，忽然间犹如鬼魅一般极其突兀的浮现出来。他的忽然出现，仿佛令四周的温度都下降了几分。

影子似乎找到了归属，在路旁闪着仅剩的稀有的光芒。只听那人吼了一声：“你是谁，这个包袱为什么在你这里？”

这一吼，吼出了我的“心跳加快”，我的腿脚都麻了几

在成长中，我们有过欢乐的笑声，有过伤心的回忆……那都是我们的精神财富。在成长中，酸甜苦辣，百感交集。在这里，都是我的五味瓶，就让我把我的五味瓶给开启了，与你们一同分享。

成长的滋味是苦的

盛夏七月，酷热难当。作为一名初中生怎能不经此考验呢？在军训中站军姿当然是最重要的，过程中必然要流汗，顶着烈日站在那里，时间仿佛停止不动。汗水顺着额头如雨流下，流进眼里，流进嘴里；虽然身体很累，心是苦的，但当训练结束时心里却充满喜悦与自豪。

成长的滋味是辣的

当你对一种事充满好奇时，会想去摆弄它，试图弄个明白，可如果不节制，那后果就严重了。小时候，家里刚换了一个液晶电视，我好奇着它的图像清晰、色彩艳丽、面积庞大，就总想探究一番。有一天趁爸妈出去时，我把玩具小汽车的天线掰下来，当时电视画面正播放到一座房子，我便用天线沿着房子的轮廓，在屏幕上留下了“永垂不朽”的印记。后来试图擦抹，不成功，只好涂上墨水。当然我为了这幅“精美而长久”的画作也领了“赏”，那时我体验到了人生的“辣”。

成长的滋味又是甜的

卷子如雪花般发下时，难免有些恐惧，而对于信心十足的我却充

2月27日上午，德州的天空飘起了雪花，融化的雪让道路变得泥泞起来，气温也下降了许多，可这都没能挡住小记者们的热情，这一天，我们去参观采访了德州市德城区疾病预防控制中心。

在疾控中心，工作人员为小记者们讲述了在春天这个疾病多发的季节里，我们要怎样预防流行性疾病的来袭。特别是青少年朋友们，为了身体健康，一定要注意这些问题：饭前便后要洗手，不要吃没洗干净、没有煮熟和腐败变质的食物，一定要搞好个人卫生，定期洗头、洗澡。

工作人员还为我们讲了狂犬病的预防与救治，特别是不要与小猫小狗过于亲密，不要随便接触陌生的猫狗。要是万一被猫狗咬到，要用3%-5%的肥皂水清洗，然后用流动水冲15-20分钟，再用碘酒消毒，同时要及时到防疫站就诊。哎呀！原来看着那么可爱的小猫小狗，身上竟然隐藏着可怕的隐患！小记者们心里还有不少疑问，那就是除了猫狗之外，还有没有其它动物可以给人造成疾病呢？工作人员给我们也作了解答，她说：“当然有了，像兔子、老鼠之类的温血动物都有可能，只是猫和狗的例子最多。”现在很多家庭都养了宠物，我们了解了这些知识，就能有所预防了。

听了这些讲解真让我们受益匪浅，以后我可要养成良好的卫生习惯！我发现周围还有很多同学不太注意自己的卫生，比如

今天一大早，我就和妈妈一起去萧山中医院8号楼，去参加肩颈疾病的预防知识讲座，我们刚到了不久，讲座就开始了。

给我们讲解的叫何主任，他先用投影仪给我们演示了颈椎的照片，何主任说，颈椎共有7个节。如果颈椎中间段显示的是弯的，就表明颈椎是健康的，如果是直的，那就表明颈椎是出现问题了。

那么到底肩颈疾病应该如何预防呢？何主任给我们分享了5个小方法，分别是抓捏颈部，前后对抗，缩颈抬肩，拉背扩胸和上下拉伸。

另外，平时还要注意选用合适的枕头和床垫，如果枕头和床垫太软或者太硬都不行，因为太软会支撑不起颈椎骨，太硬又会让颈椎骨不放松，所以我们要选用软硬合适的枕头和床垫才行。

通过参加今天的肩颈疾病的预防知识讲座，我觉得我们平时一定要从小事做起，预防肩颈疾病的发生。

早上，打开门，阳光就扑进了我的怀中。呵，今天可真是个好天气。在今天，我要拜访一位朋友，那，就是四明上的五龙潭。

和父母一去，坐上车，来到五龙潭风景区的大门口，就有一阵清凉无比的风扑面而来，吹走了身上的一切燥热。这里，虽不及泰山的：“会当凌绝顶，一览众山小”，也不及四湖的“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”但，这里，也别有一香风味。

接着往里走，两旁的树木越来越葱郁，一条小溪时刻伴随着你，欢快地向前跑着。再往里走，就是正式的风景区了。

终于，五龙潭中第一个潭出现了！潭水清澈见底，味道有些甜，水流从高处向下流，形成一条小小的瀑布，小瀑落在水中，溅起阵阵水花，激起片片涟漪，不时有一些树叶落下了，为下面有增添一抹色彩。

走着走着，第二个潭也揭开了它的面纱。潭水清澈为比，水底，各色鹅卵石朝着人们炫耀着自己绚丽的身躯，水面，由于当时没有风，水面静得如一面平镜。偶尔，几阵微风吹来。吹落了树叶上还未干的露水。滴落在潭内，激起了几圈微波，发出：“叮咚叮咚”的声响。这与第一个潭比起来，这个潭也别有一番风味。

另外三个潭，更是美不胜收，再加上红花，绿叶和石头的陪衬，让我陶醉其中。

眨眼的功夫，太阳公公就已挂

生活中常常充满着一些心情元素。有时高兴，有时愤怒，有时悲伤……

在家里，吹着凉爽的空调，坐在沙发上，吃着西瓜，看着电视，心里自是吃了蜜似的一样甜，但很快一盆热水给你浇来：出门时，总会感觉到一股热浪袭来，而且还是一波一波的，与屋里的凉爽形成自然反差，汗水大滴大滴地往下流，脸上透着不悦……

当你遇上一个耍赖的人，你会是什么感受？你别说，我还真经历过。

那是一次和朋友玩牌，本来他是一脸输相，却趁不注意时偷换我的牌。我回来后发现有些不对劲，便大声质问道：“你做了什么？”谁知道他竟嘻皮笑脸地回答道：“没事，没什么。”这下好了，我便撕破脸皮：“你明明做了还死不承认！”这下他也彻底火了：“你没证据凭什么血口喷人？”“你还说，到底是谁先惹谁的……”

生活五花八门，自己的命运自己掌握。

深夜中，五个小人正在开一个大会，说到这里你肯定有疑问，这五个小人到底是谁呢？那就让我来告诉你们吧，那几个小人正是小主人的五个手指头，他们正在开一个大会呢！要不要去听听呀？你想听的话就快跟来吧！

深夜中，一切都已经进入了梦乡。只有那五个小人正在议论着呢！

大会开始了，大拇指伯伯抢先说道：“你们不知道小主人有多可恨，他经常在我的身上乱写乱画，我都被他折磨得连想死的念头都有了！”

食指听到了这句话说：“还有，他没带橡皮的时候就用我来擦，先吐一点口水，然后使劲一擦，我除了疼痛，身体还被抹得脏兮兮的……”正当他们说得起劲的时候，大拇指伯伯拍了拍食指小弟的肩膀小声地说：“别再讲了，没有听到脚步声吗？嘘！”食指没有出声，只是点了点头，门开了之后它们都松了一口气。原来，是小主人的妈妈来看小主人睡着了没有。小主人的妈妈走了之后它们又开始讲了。

小拇指抱怨道：“小主人踢足球的时候总是把我弄伤，别人替飞球的时候总是用我们去接，也不关心我们疼不疼，特别是上一次，我都被砸伤了！”

说着说着他们都进入了梦乡。他们梦见了小主人改掉了这些坏毛病，他们也过上了幸福

“哎，累死我了。”大拇指伸了个懒腰说道。咦？五个手指兄弟在干啥呢？哦，原来它们在开谈论会呀。

大拇指得意洋洋地说：“我的本事最大，开指纹锁，夸人，什么事能离得开我呀？”“就你这样子，还无所不能呢，我看是什么事都干不成吧，大哥。”中指斜着眼，讥笑着说。

“得了吧，你俩写毛笔字的时候我不帮忙，你们能写得好吗？”食指傲慢地说。“再说了，小主人打电话的时候用过你们几次呀，不都是我在做？”

“行了，你们几个干事的就别吵啦，看看我，还带着主人最宝贝的钻石戒指，你们能和我比吗？”无名指目空一切地说。

“别吵了，每个人都有自己的本领，各有所长嘛。”小拇指赶忙过来打个圆场，不然，不知他们几个要吵到猴年马月呢。

房间里终于安静了，一束月光从窗户外射进来，照在了五个兄弟正在沉思的脸上……