关注身体健康的作文500字

民以食为天，食以安为先。我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。

有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的；这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体；一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。

有的人连婴儿都不放过，最近我听说“三鹿奶粉”也对婴儿的身体有害，这种奶粉含有三聚氰胺，这是一种化学成分，用来做油漆和装潢，这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的身体都有伤害。

让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体

4月16日在萧山日报社9楼举办：关注身高，健康成长的讲座。

给我们讲的是吴慧芬医生。吴医生来自中医院的儿科主任。

吴医生告诉我们很多关于身高的知识，先说关于矮小症吧。吴医生告诉我们矮小症是一种会让我们人体长不高的一种疾病。发现矮小症有很多办法，比如：两三年不换裤子呀，情绪自卑呀；等等……

再来说长高的重要因素——营养和运动。营养要均衡，每餐要荤素搭配。运动要坚持。对长高有益的有：跳绳，跳高；打篮球等等……对长高有害的有：举重，哑铃等等……

吴医生最后还给大家几分钟提问。

活动结束了，我很开心，因为我知道了怎么可以长得高。

今天我们村里要检查，我们的身体没有一种细菌。

医生是我的姑姑，我看到了他拿着一个针过来了，写的我非常的害怕，姑姑过来了，说：“躲什么多啊！一个大男子汉，你弟弟都没有事情。”我还是非常的害怕，看着姑姑在一步步的想我做来，不仅头上冒出来了汗，姑姑拿起来我的手，一个很小很小的针，扎进了我的中拇指的最上面，我不由自主的大喊了一声，一时间我的手上出来了一地的血，姑姑拿来了一个，一个小纸片，姑姑让我等5分钟，一会就出来结果了，我非常的害怕，害怕自己会不会有这种不好的细菌，我一直进看着这个小纸片，我看着他在一点一点出来一个横杆。我以为自己没有病，我喊来了姑姑，姑姑说我有病，要去大医院验血，写了我一大跳，后来听姑姑的讲些，没有什么大事。

在这里，我也知道了现在都医术的多么的发达，不用上大医院，再村里面就知道自己有没有病，怎是太神奇了。

我和我的妈妈是一样的，我的姐姐和我的爸爸是一样的，怪不得别人说我想我妈，我姐像我爸，真是的。

现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难？

正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗？

一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。

还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的，广告做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛？

现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。

现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗？

经过这一次的体育课，我又一次发觉自己的身体素质太差！

跑跑步一会儿还可以，时间太长就不行了，而且距离还不能太长，太长的距离就会使我觉得气喘吁吁，似乎空气无法供足自己的呼吸，所以跑两圈就是极限了！

体育课玩游戏也不行，做俯卧撑也不能做几个，因为我的手臂没有力量，支撑不住身体的重量，我的手臂也需要锻炼！

我的身体素质需要许许多多的锻炼，这样才会有一个健康的体魄，才会在运动中有一个好的表现！

假如踢足球赛，我估计连半场也坚持不下去，如果中国足球人就像我这样，估计一辈子也不可能进入世界杯，中国足球靠我这样的人就更加不可能有希望了！

努力提高身体素质，让孱弱的自己变成过去，让我的未来成为一个运动超人，这或许不现实，那么让我可以轻轻松松坚持一个足球赛吧！

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

红尘滚滚浮尘之上，人们都在不懈地奔忙着，鲜花、掌声、金钱和名利，这一切对每个人来说都是巨大的诱惑。但是那些钻了牛角尖却还乐此不疲的人们啊，你是否听到了自己心灵的叹息，感到了它们的空虚？

其实，一个发自内心的微笑，一个充满真情的故事，一次为爱情悸动的心跳，一次因梦幻而伤心的流泪，都可以成为滋补心灵的佳品。

当长年奔波在外的子女在母亲节给家里拨电话的时候，母亲那苍老而激动的声音就是温暖心灵的红火；当富有爱心的富翁踏入孤儿院的时候，孩子们那纯真的企盼就是浸湿你眼睛的甘泉……

去掉生活中的尔虞我诈，心无旁鹜地与自己的心灵做一翻交流与对话吧！你会发现你的许多行为原来都是自欺欺人，不信吗！你可以在任何人面前演戏，却无法在自己心灵面前作假。只有它真正了解你的真伪，只有它为你永远守候，而你伤害最深、迫害最深的却偏偏是它！

你能在复杂缤纷的人际交往中为了寻求纯真的心而静读一下《格林童话》吗？你能在大家注视的环境下大唱儿歌吗？这些看似微不足道、甚至无聊、琐碎的小事所带给你的震撼和快乐是难以预料的！

也许华灯初放，你仍为生存而忙碌着，那么就请你在万籁俱寂的深夜关上电灯，燃一支蜡烛吧，让它朦胧弱小的微光温暖你心灵的暗角，请你静静地躺在草地上，仰望着

水，非常得平常，平凡得几乎让人忘记它已经存在的不多了！很多人都以为，水是取之不尽，用之不竭的。但是，有谁知道，在100多条城市河流中，只有18条是符合国家饮用水标准的！在家里，随手打开水龙头，看见水从龙头里流出，还高兴地用手堵住龙头口，让水从缝隙中喷出，撒到别人身上，还幸灾乐祸，却没有想到，水资源在西部一些地区，是那样地珍贵，也许从你手指间所流掉的水，可以挽救10几个和你年龄一般大的孩子，而你却抹杀了他们。想到这，你也许有一些惭愧了，但是，你听我说完以后，你又会觉得为自己担心的！

正如你所知，我们的地球是被水覆盖的星球，有70%到75%的地球表面覆盖着水。但是水同样存在在空气中，土壤里。多亏了水循环的存在，我们星球上的水才可以从这里流到那里，从这种形式转化为那种形式。如果没有水循环，地球上就会变得肮脏不堪。

当你环顾四周，你会发现周围有河流、小溪和湖泊，你所看到的这些叫做“地表水”。但是在地下，储存着更多的水资源，我们叫它“地下水”。事实上，你看到的很多河水正是来自渗出的地下水。

在这个星球上一共有32600万立方英里的水，其中大气中含有3100立方英里的水，如果让大气中的水全部降落到地面上来，只能在

大家看到这个题目，一定很吃惊吧！我的身体神秘礼物，为什么会是眼睫毛，它又会

给我们带来什么呢？可千万别小瞧这“小小的眼睫毛”啊，听我慢慢道来。

首先，眼睫毛是我们眼睛的“保护卫士”。记得有一次，我和妈妈外出游玩，玩累了便找了一个亭子坐下，吃了点儿东西，聊了一会儿天，又整理好背包行装出发，突然天变脸了，狂风大作，隐约听见有人在喊“台风来了，台风来了”！瞧见前面有一幢茅草屋，我们急忙向它奔去，忽然，一些小沙子朝我的眼睛抛洒过来，我一时没有反应，来不及抵挡，可是我的保护卫士英勇地帮我挡住了沙尘，让我的眼睛避免了发炎。

其次，眼睫毛是女孩子面容的“美丽之神”。对于装扮我们女孩子的面容，眼睛的化妆很重要，尤其眼睫毛在眼妆中有点睛之作，像演员们那样，长而卷翘的眼睫毛，不仅能使眼睛显得更大更动人，还会使人感觉到很有精神、很有魅力。

再次，眼睫毛还是大脑的“海关驿站”，能起到知觉的作用。若是有一些小飞虫糊乱飞窜时，你的黑色瀑布帘就会帮助你迅速地感知到有外来入侵者来袭，传达这个讯信，然后像是海关检查驿站一样，严密把关，拒绝它们的非法侵入。

瞧，我的身体

在这个大千的世界中，我们总会关注功成名就的人怎样怎样，这个名人发生了什么事，那个伟人做了什么事。但是，我们是否关注过身边平凡的人？如清洁工，老师等，我们是否看到过他们为这个社会做出的贡献，虽然他们的工作平凡，但他们身上却散发着极不平凡的光芒。

在我们学校有这样一对夫妻，妻子是一个聋哑人，面对别人只是咿咿呀呀地说话，别人不了解她的意思，她便很着急。丈夫年岁已高。带着一副大大的眼镜，驼着背。两个人在学校生活了很多年，妻子每天的工作就是从垃圾堆里寻找可以卖的瓶子、废纸。我想，在她遭遇到一些同学的白眼和戏弄时，心里一定很难受吧，尽管她用语言表达不出来，但每次看到她无奈的眼神，心里便会多了几分莫名的心酸。丈夫则负责给学校维修，今天哪个下水道堵了，明天哪个门坏了，他都竭尽全力去修好。

于是，我打心眼里尊敬他们，正是他们的默默付出，才给学校增添了几分“绿色”，不是吗？

其实，这个社会更多的是平凡的人。他们的工作，也只能为整个社会尽自己一份绵薄之力，但正是千千万万的平凡的工作，才使社会变得更好。

抬头望望身边的这些平凡人吧，或许那对夫妻又在垃圾堆旁找东西呢，过去道一声谢谢心里才会更踏实吧！