扔铅球

拳头大小的银灰色铅球，实则拥有巨大的重量，有4千克重，运动员仍得把它扔出几十米远，我不得不佩服那些运动员们。

在学校的操场上，我初步接触了它，这是女生比赛规定的4千克铅球，刚接过它，我的手猛地向下一沉，人也蹲了下来，然后用双手捧着，接着我学会如何将它推出去：一只手用五指托住，将铅球放在右锁骨处，两膝微曲，扭向后方，在扔出的瞬间转向前方，手腕一扭，便把铅球推了出去。由于我是个初学者，现在仍在苦练投球的动作，无法熟练地把滑步连接起来。

脚下滑步动作要求的是快，背对投掷方向，抬起左腿，身体向前俯，与腿呈一条直线，在瘦腿，金鸡独立，右腿快速向后滑，左腿为辅点地，迅速转过身，便扔出了球。

了解了扔铅球的方式，明白了如何使用全身的力气扔出它，就差练习使它熟练了。

铅球？没搞错吧？没错，就是铅球！是奥运会上的铅球吗？同学们吓了一大跳，等老师拿出铅球，同学们才松了一口气。原来“铅球”是一个纸团啊！我对这次比赛充满了信心，一个纸团难得到同学们吗？

比赛开始了，第一个上场的是个弱小的女生，大家一齐用瞧不起的目光看着她。只见她做着标准的动作，猛地一扔！扔到了十里之外的地方。她好似很得意，看她那得意的样子，我真想上台和她比试一番。我很惊讶她是一个弱小的女生，尽然能够扔的那么远，真是一个名副其实的“大力士”。我心想：她可以，我也一定可以。

场面越来越激动，大家一个个跃跃欲试，我猜冠军肯定是个男生。突然，一个胖胖的男生举起手来参与了比赛。果然，最后的冠军果就是他。我可真羡慕他。

这次班级“奥运会”可真热闹啊！我长大了也要当运动健儿，为我们的祖国妈妈添加色彩，让祖国妈妈成为地球上最闪耀的那一个！

“铅球”，我没有听错吧！难道就是运动会上的那种铅球？这“铅球”大人也是很难拿起来，还用说我们这群小孩。对于这次掷铅球，我几乎失去了信心。可是老师拿出“铅球”后，我们大吃一惊，原来是一个纸团啊！

激烈的比赛开始了，第一位举手的是一位小女生，你们别小看她，她虽然个子矮小，但是一个名副其实的“大力士”，手往后一摆，然后猛地向前一掷，“铅球”像一段瞬间流逝的白布条从我眼前闪过，正好落在另一位同学的脚前。“哇”，同学们都惊奇地喊道：“这么远”！这时，我觉我可以比她掷的更远，心里有些不服气，想和她较量一下。于是我高高举起双手，准备和她一决高下，只可惜老师没有请到我上台比赛，而是另外两位男生上台了，大家猜猜谁能胜出呢？过了一会，比赛在热烈的掌声中结束了，我们评选了一位最佳“大力士”——陈恒安。

最后，这次班级运动会给我们的课堂增加了许多乐趣。我以后要多多锻炼，争取能做一名运动员，为祖国争光！

【扔沙包】

宗梓瀚

作文课上，老师和我们玩了一个游戏，叫扔沙包。

老师先让两个力气大的男生各站一边当投手，我就是里面的一个，再让四个同学在中间当躲包人。躲包人的一般法则是：躲。投手的常胜法则是：接。如果躲包人接到了沙包，就可以给自己加一条命，也可以复活自己的队友。如果投手打到了躲包人，他就会被罚下场。

游戏开始了。我先把沙包扔到了王政涵的屁股上，王政涵下场了。徐嘉佑又把沙包扔到了另一个同学身上，我特别高兴，因为又淘汰了一名躲包人。几轮之后，场上的躲包人都被我们砸下了场，我们获得了胜利。

我们又玩了一次。这次我是躲包人。有一个沙包向我飞来，我迅速地躲了过去，这时又有一个沙包向我飞来，我差点被砸到，但还好躲过了。连续躲过两个沙包的我有点喘不过气，正在我放松的时候，有一个沙包突然向我飞了过来，我被打下场了。

虽然被淘汰了，但我还是很开心，我喜欢这个游戏！

【有趣的扔沙包】

邢宸铱

在作文课上，我们玩了“扔沙包”游戏，我很高兴。

老师先选出了两个力气大的投手，各站一边，躲沙包的人全部站在中间，如果谁被扔中了，就会被淘汰。如果躲包人接住了沙包，就能挣一分复活自己的机会，也可以复活自己的队友。

“躲沙包人的一般发则是：我躲、我躲、我躲躲，常

大家都有童年最美好的回忆，而我最美好的回忆是在外婆家。那一次是我玩得最开心的一次，直到现在我还记忆犹新。

那一次，我去外婆家玩，吃完午饭后，我便飞奔去找我那些朋友了。我问他们：“我们玩什么啊？”小红说：“都没什么好玩的可以玩。”小明说：“我们玩扔泥土大战吧，”我们都叫好。

我们来到比赛场地。小红和小明来攻击，我和小芳来找泥土。开始了，只见对方的小凡立即扔来了一坨泥土，小明用小凡扔来的泥土又扔回去就这样，我和小芳也参加了战斗。我抓起一大坨泥土朝小凡扔去，我们决定把小凡给弄成泥人。一会儿，小凡就变成了泥人，我们看着他哈哈大笑，有的笑岔了气；有的笑得直不起腰；有的笑得流出了眼泪；有的笑得前仰后合；有的笑得肚子疼；有的偷偷地跑走笑了……

突然，小凡的妈妈来找他了，我们看见了立即逃走了，只留下小凡在那里，她的妈妈看了哭笑不得，把他骂了一顿，让他快点换衣服。躲在墙后的我们听到小凡的妈妈走了就，又跑出来玩了。

童年是我人生中最美好的回忆，扔泥土大战是我童年中最美好的回忆。

童年是什么？童年是一块乐土，让我没有烦恼；童年是一片蓝天，任我自由飞翔；童年是一阵风，风吹过后，就是金秋；童年是一片花瓣，洁白无瑕。

一说起童年趣事，幼儿园里玩的“”就立刻浮现在了我的脑海里。

记得在一个初夏的早上，阳光明媚，我和好朋友一起玩扔沙包。我们分成两个小组，拿了一个沙包，便开始玩了起来。

第一轮，我十分谨慎地把沙包扔过去，不想他们竟然接住了，接住沙包的那个队员使劲地抡了个圈，铆足了劲儿，向我们砸来，砸到了我们队的一个队员。被砸的队员沮丧极了。我赶紧安慰她：“没事，不还有我们吗？”虽然话是这么说，可还是因为人少的弱势输掉了第一轮。

第二轮，有了第一轮的经验，我显然不那样紧张了。我趁他们不注意，一个沙包砸过去，“干掉”了他们两个人。看着他们懵了的神情，我不禁放声大笑。只见他们眼睛瞪得像铜铃一般大，像木头一样傻傻站在那儿，不知所措。紧接着，我一扔一砸，左躲右闪，轻松拿下了这一轮。

第三轮，这一轮至关重要，直接关系到两队的胜负。所以，经过排兵布阵，我队派我参战，敌队也派了最厉害的一个队员。摩拳擦掌，做做热身运动，比赛便开始了。打了几分钟，也没分出胜负，其他队员急得像热锅上的蚂蚁，

童年最快乐的事莫过于玩了，那天，我骑自行车出去玩，看见一些人在玩扔沙包，我看他们玩的津津有味，就凑上去：“我可以跟你们一起玩吗？“他们同意了。

游戏规则是：用粉笔画出场地，两个站在指定位置朝中间的人扔沙包，扔沙包的人如果接到队友扔的沙包，就能让中间的人定住不能动弹，中间的人有三次机会，被打中一次就扣去一次机会，扣完三次机会就出局。如果想继续玩的话只能让队友给你机会，接到沙包不要让它掉下来就可以获得一次机会。这次机会可以给自己，也可以给队友，还可以让给出局的人。

游戏开始了，我是中间的人。突然有一个人把沙包从下面朝我扔过来，”我虽然胖，但我不会胖到连一个沙包都躲不过吧，他太小看我了。”我这样想着，沙包从我面前飞过，我快速闪开躲过了沙包。沙包在哪边我们就躲到另一边，跑来跑去，就像惊慌失措的兔子，就在我只有一次机会的时候，一个沙包以迅雷不及掩耳之势朝我飞过来，我绝望了，我要出局了，就在这千均一发之时，我的队友救了我，我松了一口汔，我可以继续玩了。

我和一个队友都出局了，我的另一个队友接到了一个沙包获得了一次机会。我觉得他会把这个机会让给和我一起出局的队友，可是他却把机会给了我，我又可以继续玩了。

“加油！加油！”从操场上传来的尖叫，为何会有如此尖叫，仔细一看原来是激动人心的运动会啊！去瞧瞧吧！

“咚！咚！”的鼓声欢迎着一年级的同学入少先队员队，我充满的希望来到了运动会现场，第一个开始的是一百米赛跑我们班的“体育健将”余昌明在努力奔跑下得到了第三名，真是可喜可贺！后来的项目再也吸引不了我的眼球了，只有我亲自尝试的铅球让我难以忘怀。

比赛开始了，我忐忑不安地站在后头直冒冷汗心想：怎么办万一输了丢了脸怎么办！怎么办……”在忐忑不安中轮到了我，我非常紧张软绵绵的投了出去，看见我投得这么近，我更加紧张了紧张到口齿不清，王子一看我紧张的样子也有点慌张，不过他想了想便上前对我说：“自称帅哥的嘉毅今天怎么回事，你的自信跑哪儿去了？你你那帅气的一面哪去了？加油吧！把他们抓回来。”于是我鼓起信心瞬间觉得自己高大了好几倍，之后我拿起铅亮出了最好的一面——我弓脚，手拿铅球，身子向右倾斜，“嗖！”我一个90度旋转让铅球飞了出去……“咚！咚！咚！

今天，天气晴朗、阳光明媚，阳光洒在外婆家门前宽广的院子里，我们大家准备去扔沙包。

游戏规则是：四人一组，分两组，一方如果扔中对方员，那一人将被淘汰，最后哪一方的队员先没了，哪一方就输。我们自由组队，最后我和两个哥哥还有大姨妈一组。妈妈和弟弟、小姨妈、姐姐一组。

比赛开始了，我们一队首先扔，我瞄准弟弟，用力一扔，可弟弟一躲，没扔到，又恰巧瞄准了妈妈，妈妈用力接住沙包，她又向大姨妈扔去，大姨妈一下子没反应过来，被击中了，我们队被淘汰了一名队员。接着又是我队发球，我们商量了好一会儿，决定让大哥哥去扔，他用那大手一扔，就扔中了小姨妈。他们队发球了，是姐姐发，姐姐把沙包扔向天空，有用打排球的姿势发过来，差一点就扔到我了，我吓得心惊胆跳。我又拿起沙包，扔向弟弟，弟弟以为是扔姐姐，就一动不动地站在原地结果正好打到他的小肚子，他也被淘汰了。我们队欢呼起来，他们队只剩两名队员了。到他们扔了，没扔中。我们队有叫小哥哥扔，又没扔中。妈妈再次发球，扔到了大哥哥，不好，我们队的主力也被打下了。小哥哥拿起沙包扔向姐姐，当时姐姐正在系鞋带，没注意，沙包扔向了她。他们队只剩下一个妈妈了，我正在一边暗暗高兴的时候，妈妈把沙包扔向我，正好扔中，我也被淘汰了，现在是妈妈和小哥哥一对一

今天，我们马老师给哦我们布置了一个作业，老师说：“要写一篇作文，作文的题目是写一件自己最难忘的一件事，什么都可以！”

我想什么是我最难忘的呢？我想到一次我玩扔沙包，这次扔沙包，是我最难忘的一件事，我非常非常的难忘！

这一天，我和我的朋友出来玩，我拿着沙包，我们出去玩沙包了，我和我的好朋友豆豆一起扔沙包，雷雨晨、小羊羊、大羊羊和牛牛来躲，我们左仍一下，右仍一下，他们都躲开了，我和豆豆使用了我们“远近闻名”的大招了，我们的大招是“光速球”！我和豆豆开始慢慢的加速，我们的速度非常快，快到有了残影，我们扔到了小羊羊，小羊羊就下场了，我和豆豆继续仍，慢慢的加速，我们又扔到了牛牛，牛牛气的暴跳如雷，还很生气的说：“我不可能会被扔到的呀！”牛牛就这样生气的下场了！紧接着，我们把目标设置为大羊羊，他也不能接到我和豆豆的“光速球”，所以他也下场了！我和豆豆非常的开心，因为我们即将迎来我们的胜利！最后我们开始对准场上的最后一个目标，也是最难对付的一个目标，雷雨晨。我们扔了好久，雷雨晨非常的敏捷，只见他上跳一下，下趴一下，左跑一下，右跑一下，左转一下