气象变化与健康作文400字

【篇一：盐与健康】

食盐在我们饮食生活不可或缺，我们每天吃的菜都添加食盐。食盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

随着科技的发展，食盐的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。食盐除了食用调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡延续生命的作用，还有很多外用功效。食盐有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑。

虽然我们人类的生存绝对离不开食盐，但如果食用过量就会有诸多弊端。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于我们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩

【篇一：气象作文】

自改革开放以来，中国在和平稳定的环境中不懈奋斗，迅猛发展，取得了卓越的成就。

然而，在国民还沉浸在这发展进步带来的喜悦中时，大家又都发现，当今社会上有那么多人被利益蒙蔽了双眼，迷失了方向。他们为了自己的一己私利，宁可抛开自己做人的原则，遗弃先人留传下的那些传统美德。

他们的腥味令人不齿，让整个社会都为他们蒙羞。也正是他们，使我仿佛进入了另一个“世界”。在这里，盛行着一个拼爹的时代：谁的爸爸厉害，就意味着谁能拥有一个幸福美好的未来；在这里，世界是由“富二代”和“官二代”们操控的，他们为所欲为，也不受到任何的约束；在这里，我拿过一杯牛奶，饮下的，将是三聚氰胺，举起一根火腿，咽下的，将是瘦肉精，去医院开药，将要吞下的，又是不尽其数的“毒胶囊”。

在这里，我甚至不愿外出。因为当我走在路上，需要不停地祈祷，祈祷自己一定得平安无事。无论我遇到任何的意外，人们也只会站在远处，冷冷地看着你，而不会给予你任何的帮助，尽一个“看客”应尽的职责……

每每想到这些令人心寒的人和事儿时，我便会开始憧憬，憧憬陶渊明

在革命战争时期，食盐是革命战士必不可少的珍稀用品，因为一旦离开了食盐，战士们就浑身无力，无法在战场上奋勇杀敌，夺取胜利。许多革命地下工作者为了向革命部队送去食盐而牺牲了生命。新中国成立后，随着经济社会的发展，人们的生活得到了极大改善，食盐不再具有珍稀特点。但是，部分人因为生活习惯的问题，导致了灾难性后果，因为食用过多食盐而患有高血压、糖尿病、胃癌等疾病。由此可见，食盐是把“双刃剑”。

毫无疑问，食盐与人的健康联系紧密，人不可一日无盐且无替代品，食盐是人们日常生活中一种不可或缺的物质。因为食盐的主要成分为氯化钠，主要功能为维持肌肉及神经易受刺激性。在人体新陈代新的过程中，如果缺盐会引起肌肉衰弱呕吐等疾病。然而，“真理再往前一步就是谬论”，过度食用食盐验证了列宁的这句名言。过量食用食盐将造成人患有高血压、肥胖症，糖尿病等疾病，并引发冠心病、脑血管病等极其危险的疾病；食盐过多甚至还会导致可怕的胃癌。所以，要养成良好的饮食习惯，低盐饮食。

既然如此，我们就应该科学合理的利用盐，食用盐。怎样合理利用盐呢？首先成人一天中用4-6克盐就可以满足每天的用盐需要，儿童每天使用3-5克盐就已经足够了。在饮食方面，控盐的

气象如冉冉旭日，照亮了一方天空；气象如习习柔风，爱抚了一片绿地；气象如霞光余晖，浸染了一片山林。而文学之气象，滋润了一方心土，升华了丝丝性情，汇聚了时代沧桑。因而斗室一间，清茶一杯，书籍满架，仰观文学气象，思索其未来，书写其新章。

放眼现代文学之气象，浮躁之风刮起漫天沙尘，迷住了人们的眼睛。将文学变成了类似机器生产的东西，日产千万，冰冷无情，可悲。被利益包裹的《最小说》，风靡一时的《非言情》，哗众取宠的《故事会》……不一而足，只令人眼花缭乱而已。这些毫无感情，毫无生机，用文字堆积起来的东西连鸡肋的价值也没有，阅之无益，弃之也不可惜。它们套上了沉重的世俗利益的枷锁，失去了本色。再者，现代文学之气象，跟风，转载，抄袭，炒作，层出不穷的花样，只会让我们陷在文字的深渊，无法看清它真正的仪容。

究其根源，我认为在于为文之人。文学之气象要吹拂人的灵魂，要写真实的东西，要表现出一个时代的变迁与民族的沧桑。若没有文人的沉静的思索，深厚的积淀，怎么会有千古绝唱，令人为之一震。郭敬明凭借他看似高明的玩弄文字的手段，荣登富豪榜首位。而那些已被他世俗的血液浸染的文字，又有几个能穿透心灵，留下真正的震撼与感动。如钱钟书那般寂静地做学问，如季羡林

细节不可忽视，很多时候，一个不起眼的细节能够决定一件事情的成败。在健康这一方面也不例外，健康与生活中的一个个细节息息相关。

“动眼不如动手”，健康不能只停留在口头上，更重要的是将它付诸于行动，从小事做起，从细节做起，从身边一点一滴的小事做起。勤洗手，勤剪指甲，等有太阳的时候，把自己的被子拿到阳光底下晒一晒，杀杀菌，这样也挺好的。等到下一次睡觉的时候，我们会惊奇地发现，我们的被子多了一种阳光的味道，那种感觉挺好的，闻着暖暖的阳光味，很快就进入了梦乡。

其实，细节真的不应该被忽视，“细节决定成败”，只有认真对待生活中每一个细节，讲究卫生，我们才能够拥有健康的体魄，更加快乐地生活。如果我们养成注重细节的好习惯，那么，我们将会受益匪浅。相反，要是不注重细节，不注意个人的卫生，衣服没有勤换洗，东西没有洗干净之后再食用，那么，细菌就会很容易滋生，而吃了带有细菌的食物，一般会容易拉肚子或者不舒服。

细节与健康息息相关，为了让我们都拥有一个健康幸福的生活，让我们注重细节吧！

每天电视台播放天气预报的时候，我总会问爸爸妈妈气象台是怎么知道明后天的天气情况？今天，我带着问题走进了气象局，想去探索一下其中的奥秘。

来到气象局，气象观测员陈老师首先带我们来到一楼的气象科普厅。那里有许许多多变化万千的气象科普知识，我们边参观边学习，了解了日常生活中风、雨、雷、闪电、雪、霜、雾等现象是怎么形成的。接着，我们又来到了五楼的气象影视厅，其中三位跃跃欲试的小记者成功做了回＂气象预报小主播＂。紧接着陈老师带我们到最重要的气象观测台实地考察，我们看到了很多先进的气象测量仪器，学到了许多关于气象的表示符号。我想这里就是预先知道天气状况的监测点吧！小记者们有的做笔记，有的询问，学习得非常认真。最后，我们在三楼会议室集合，观看了气象动画片，来了一场气象知识竞赛，让我们对气象科普知识有了更深地了解。

虽然天气有点热，但是我们还是沉浸在学习气象知识的海洋里，因为我们都在认真地探索气象的奥秘。

3月23日是世界气象日，今年世界气象日的主题是——“智慧气象”。这一天，我们来到了“仰慕”已久的神秘之地，著名的湖南省气象台。

讲解员给我们介绍了“气象”的过去、现在和未来。过去：古人们就发明了“测湿仪”、“测雨器”，创造了许许多多的与天气有关的甲骨文；现在：火箭升空、卫星上天、飞机和高射炮都可以预测出比较准确的天气；未来：会有更多、更先进的仪器，预测到更为精准的天气。天气预报正沿着更精细化、更人性化的道路高速发展！

讲解员还解释了天气与气候的区别。天气是指短时间发生的气象现象，而气候是指较长时间内天气的平均状况。先进的气象播报厅、多功能会议室，让我们深刻地感受到了“知识就是力量”，流连忘返。

现在，高科技的气象侦测手段令人叹为观止。火箭、卫星、全球定位系统等等现代化工具越来越精准的预测、勾勒出未来气象的走势，为人们的农耕生产、交通出行、生活工作提供了极大的便利，大幅的提升了人们的工作效率和生活质量。

科技越来越发达，我们的生活也越来越美好！

最近，外婆得糖尿病住院了，我们都非常担心，所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表，拥有电子表的功能。在身体不良时，它会发生震动，然后在手表的屏幕上出现提示语。

在手表上，有四个按钮，分别代表了健康饮食，危险提示，体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示；危险提示会在你快生病时提示；体育运动会让你自觉去运动；健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时，它会提示“你吃了太多肉，请补充蔬菜和水果”；你吃得青菜有农药残留，它会马上提示“你吃得青菜有农药，别吃了”；你看书太久，它会提示“你看书太久了，请休息一下”……

“健康助手”功能很多，价格便宜，方便携带，因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”，医院和医生迅速减少。在医院里，没有了排成长龙的人，锻炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”，人们可以随时了解自己的身体状况，并且马上做出调整，人们将生活的更加健康，更加美好！

古人云：民以食为天。食物是一切之精神来源，但是，若不注意饮食习惯，吃那些不健康的食品，俗称垃圾食品的东西，也许会反其道而行之，反而损害自己的健康。

路边随处可见的小摊小贩们，主要卖一些油炸类、肉类加工类食品。而一到放学，这些小摊小贩们前面就会挤满一群蜂拥而至的学生。虽然他们认为这些东西好吃，但是他们殊不知，这些所谓的“山珍海味”实际上却是能够影响到他们身体危害的“罪魁祸首”，许多垃圾食品之中含有致癌物，有的会破坏我们身体里的维生素。像可乐雪碧这种汽水类的食品，里面含有大量的碳酸与磷酸，会吸取走我们身体中大量的钙，所以家长常说的喝汽水长不高是可信的。

我也曾经遭受其害。有一天放学，我实在饿得昏，就在一个麻辣烫的摊子前买了一份方便面，吃完了没多久，我的肚子开始疼起来，严重到无法行走，最后打了电话喊我妈来接，之后送到了医院，医生说这是吃了过于辛辣的垃圾食品所导致的胃疼，休息几天就好了，这时候我才真正明白垃圾食品的可怕之处，之后再也不敢吃了。

有的小摊小贩，为了一己私利，不惜去参入一些不健康的调料，如地沟油等，这些都是可致癌物，并且还有的商家在学校旁边开起了小铺，一到放学就有不少同学来此购买东西。有的人吃了一