运动会跑800米怎样跑的更快

“加油！加油！”同学们的叫喊声划破天空。原来是我们钢花小学正在举行春季田径运动会。

“砰”一声枪响，划破宁静的天空。只见程一腾飞跃而起，他正在参加800米跑，他那速度像奔腾的猎豹，跑起来可不亚于小电瓶车，他身轻如燕，只见他和别的同学已经拉开了好长的距离，等到最后一圈的时候，他奋力一跑，就为我们班争得了第一名，我们都为他欢呼雀跃。

轮到我啦，我来了一个飞身跃起，可还是被同学们甩在后面，我没有气馁，风在我耳旁细语，脚在飞奔，同学们的呐喊声，也变得模糊不清。我的脚已经停不下来，我奋力追跑，从最后一个到第一个，终于坚持到了终点，这让我欣喜若狂。

班上的同学都为我欢呼雀跃，操场上回荡着我们庆祝的笑声。

作为一千五百米选手的陪跑，我必须要保存体力，和同学一起跑6圈。但是但是，我真心不想跑啊！可是没有办法。

一声“开始”，大家都像离弦的箭一般飞快地跑了出去。但对于我的同学也是够无语了。从开始的3圈，便跑在了第一，这不，后3圈想跑快也没什么用了。注定在前三之后。

可是没有想到，她跑了近4圈，便在中间停了下来。吐了！她吐了！拍了拍她的背，为她顺了一口气。还好，我随身带着矿泉水，不然得跑回去拿，回来的时间，足够另外的十几人跑完全程。

让她喝了口水，本想着，吐都吐过了，也应该得跑慢一点了吧。但是她硬生生地加速，超过了其他几人。

果然还是慢了下来。我不断地鼓励她：“没事的，加油。”“没有前6也没有关系，你至少跑完了全程呀。”“不用这么拼命，你已经很棒了。”

可是呢？她总是不断地与我说：“没有关系，我能行！这不是我的正常水平。”

凡事都有例外啊！正常水平就是如此，只不过平时与你比的人，跑步都很慢。现在都是各班的精英。我明白她是想要在小学里留下非常美好的回忆，但事实就是如此，她不行。

全班都在为她加油。Miss。张专门跑上来，与她说：“加油，

我最喜欢体育运动，我也参加过许多的体育项目，例如：乒乓球、羽毛球、篮球、足球……等等。大家可能都猜到了，对！今天我要分享的就是运动会。

我喜欢运动会，可是有一项项目我不大喜欢，那就是跳绳。记得那是一个风和日丽的一天，我校正举行着激动人心的体育比赛，我们班人称“篮球班”，意思是我们班的学生篮球技术算得上全校第一，那是多么的风光啊！不仅篮球名列前茅，其他体育活动也不甘示弱。在运动会上，不是第一就是第二。

现在比赛开始了，第一项是小飞人比赛，一个是50米冲刺跑，一个是400米接力赛。首先是班级赛，每一次跑步的第一名都为自己的班级积一分……班级赛结束，我们班不愧是艺体班，样样最厉害，第一！好了，下面该专业人士出场了，我也在里面，我们做好了准备，就等待着那一声枪响，万事俱备，就欠东风了。

“啪”的一声枪响，人群沸腾了，到处都是呐喊声，此起彼伏，好不热闹，好不壮观！

“加油！加油！加油！”

队员们像一匹匹脱缰的野马，恰似一只只离弦的箭，时间一秒……五秒六秒，冲！冲！冲！第一名！第一名！第一名！每位队员内心里是多

哎，你知不知道，期末考的时候要跑800米，这是一件特别痛苦的事，只有靠忍耐与坚持来跑完它。我至今也不能忘记。

那是在离期末考还有两个星期的时候，在大课间时，级长告诉我们下星期二要体育期末考。顿时操场上一片喧哗，大家都不想体育考，特别是800米与1000米，那过程，简直痛苦到生不如死。自从那之后，有的人每天放学就去操场跑两到三圈，我也不例外。我想把体育跑好，也想克服紧张。

时间过得特别快，转眼就到了下星期二了。那天上午，大家都不讨论这件事，在那说说笑笑，似乎不大在意。或许就我一个人在那穷紧张。一到下午，大家的话匣子打开了，都在说跑步这件事。有的人说不想跑步，有的人说跑步好累，也有的人说无所谓。小俞跟我一样都特别紧张，她还说在最后一百米时能带着她跑。终于第七节下课后，排队去操场了。每个人都认真在做准备运动。我像一只没方向的马，心里一直在梦游，穷紧张。

因为我是八班，所以是在靠后跑，这倒让我比较安慰。但是该来的还是得来，我们上战场了。老师手举一面红旗，说注意安全，加油。“各就位，预备——跑！”每个人都像飞奔的马一样飞快往前跑，而我就只能在中部紧跟着。

开始200米时，感觉还好，不会觉得太紧张与太累。我紧紧盯着

下午，晴空万里，我校第十八届运动会又进入了一个高潮。第一个比赛是800米跑。选手们一个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。

“砰！”六年级组的比赛开始了。“加油！加油！”同学们的欢呼声、鼓励声不绝于耳。我们班的陈流义稳居第二，张鑫也不甘示弱。他们像一支支离弦的箭一样努力的跨着大步，使劲地摆动着双臂。到最后两圈了，张鑫开始加速地跑了起来，把一个个对手都远远地甩在了身后。到最后半圈的时候，我们都站了起来，声嘶力竭的为张鑫鼓劲儿。张鑫紧皱眉头，用最后的一丝力气冲过了终点。

800米比赛结束了。张鑫最终夺得了冠军。陈流义和饶正杰尽管没有排进前三，但是他们也竭尽了全力在跑，为班级出了一份力量。我们为他们这些运动员感到无比的骄傲。

“不可能！不可能！绝对不可能！”我刚乐着想接力赛绝对要“待从头，收拾旧山河，朝天阙。”可是，福祸相依，艰难的800米又轻轻地向我跑来。嘴上虽说：“Hello！800米，快点来吧！”心里却想：800米，快堵车吧，最好永远也别回来啊！

唉~接力赛重蹈覆辙，我没有一点时间去想，满城风雨。800米精神分裂症已经迅速遍布全身、全脑、全世界！似乎空气中已经全是硝烟的火药味，这是一个能逼死人的战场……

在那喧闹的人群中，在那战场般的检录中，在那“火药味”浓重的喇叭声中……我听到了那熟悉的老对手的名字！800米、800米……我的精神头像火箭一样无旋转飓升，似乎开着法拉利上天了。我三步并两步手拿着钉鞋盒冲了上去，换上七分裤，穿上“战甲”（就是那个数字号衣），整顿筋骨，准备我的血拼，送给班级的第一个见面礼……

“各…就…位——预备…跑！”随着一声划破云

俗话说：“运动使人健康”我在平时也热爱着运动。

平日里，我最喜欢的运动便是跑步了，尤其是长距离的耐力跑，我很享受这种在运动中挥洒汗水的感觉。

进入初中后，长跑的距离一下子就增加了，从原来的600米增加到了漫长的1000米。我至今还清楚的记得第一次测1000米时的场景。那是一个阴云密布的下午，经过了半个学期训练的我们终于要进行测试了。我不停地走着，和朋友开着玩笑，告诉他们不要紧张，可真正紧张的，却是我啊！在午休之后温暖的身体在清冷的寒风中逐渐冷却，像是柄正在淬火的刀，渐渐变得僵硬。

“嘘！”一声凄厉的哨声响起，我的身形一顿，接着就不顾一切的向前冲去，强烈的运动、紧张的神经、激动的情绪无一不加速着肺中氧气的消耗，前两圈还好，第三圈开始，生理上的极点感受便无比强烈。

“休息，休息。你需要休息，休息一下吧。”一个声音在我耳边不断劝着我，可我知道，不能停下来，不能，绝对不能！一旦停下来，后面就跑不下去了，前面的努力也将付之东流，一旦停下，就没有勇气了，成功的道路只有一条，那就是：咬紧牙关，稳住呼吸，迈开脚步，一步一步往终点跑。

我用舌头顶住上颚，尽力将步幅迈大，努力将手臂挥动起来，拼命带动步

在油中校运会上，八年级组女子400米比赛中，董丽春以0.01秒的优势获胜。

二零一九年十一月一日上午十时，油车港镇中学秋季运动会女子八年级组400米赛事当中，807班选手不负众望，夺得冠军。

据现场报道，此次400米长跑中，共有12个班级选手共同参与，竞争相当激烈，夺冠不易。

大约在上午十时，各班选手提前准备，跃跃欲试。当裁判员右手手执发令枪，紧接着，一声极为刺耳的枪声响起时。自然，八年级组的各班同学严阵以待，一听到裁判员的一声枪响，便义无反顾地，仿佛伺机等候时机的雄狮猎豹般地冲了过去，不出一会儿，就没了身影。

果然，不出所料，807班选手董丽春，在裁判员枪声刚响起时，初出茅庐，暂且位居400米第一位。不难想到，她在这几位同级选手当中，脱颖而出。与此同时，她双手紧紧地握着，身体也微微地伏倒，向前倾去，接着便大步流星地向终点冲去。

可想而知，当她在向前冲去的同时，其他的选手也是像她那样，几乎是用尽了全身的气力，猛然地把脚一蹬，在保持身体平衡的同时，也加快了步子，迈了开来。而在后面的选手则奋力追赶，像追赶着猎物，以八零七班的选手董丽春为目标，追赶着。

直到最后的一个拐弯口，只见落在后面的对手都开始了奋起直追，并且企图超越807班的选手。

不到几百米处，某班的选

“谁报一千米？”小学的班主任在班里无数次地喊着，但是没有一个人应答。“一千米是十圈，我五圈就要吐血了，十圈不可能。”当时，我想。

升入初中后，每天梁老师强迫我们跑步，每天一千二百米。一开始，每次跑完，腿就开始疼，也想过要偷懒来的。但是，有一次我生病了，请完假后，又被强拉出去了，四圈之后，其实和平常的反应一样，和我预料的一点都不一样。之后的晨跑，虽然绝大一部分还是被动的，但是却再也没想过要去偷懒。第一次测一千米的时候，我是跑了五分左右。

有一次和同学集合，由于不可违因素的影响，我快要迟到了。从三中我跑到了五中，那段我本认为非常遥远的路，却也只用了四分钟。其实，体育是很好的，它是可以应急的。自此，我再也不认为梁老师那是强迫了。

七上期末考试结束，梁老师给我们测了次一千米，比起第一次我快了大约十秒左右。

渐渐的从被动成了主动，从不习惯变成了习惯。

那一天，我从桃李园走出来，刚好遇见了放下了书包的越越，他问：“跑步不？”我本是不想跑的，但是他追着我问了半天，也就答应了。从那一天起，我对体育的心真正的发生了质变，也就是从这一天起，又一种不习惯变成了习惯。

从那一天起，只要是有陪我跑的，不管是谁

没错，体考最后一大关：400米跑在雪后明媚的阳光下打响，激动的我们在步入操场时伸胳膊踹脚，丝毫不敢松懈半分，即将结束体能考试，必须给第一仗画上一个圆满的句号。

所以，大家的跑前热身做得格外认真，相比起期中，大家对于体育也所越来越重视，看来都明白体育重要性了呢！为了率先展示出练习效果，女孩儿们踏至操场跑道处，随时准备待命出击，必展英姿风爽！第一组姑娘们踏上了起跑线，迎接起了第一次战鼓响。”嘟——”悠扬长哨吹起，大家开始向前冲进，一步一步迈向阳光洒落的跑道，我注视着她们从操场一头跑向另一头，好一个姑娘！孔祥乐胥

就像带领了一群小将士们不断冲杀，所向披靡，为女孩带来了六个满分的战绩，第二组也不能服输呀！我们站在起跑线上，却突然感到了害怕失败的压力，准备这么久，努力最令人难过的叫作没有回报，从第一次体验四百米！1分44秒，随着放学后一圈一圈不停的练呀练，一天两个四百米，放学后和体育老师一起练习，各种各样有效可靠的基础练习在夜晚灯光下进行，无论阴晴风雨，只要还未达到满分操场上一定拥有几个女孩的身影，但我并没有坚持太久，但，隔三差五去一次，我总能看见她们奔跑。

可我，也绝不能逊色半分，喜欢那个词，“不