去健身房作文600字

畅说健身房

今天我闲来无事，便来到了一个健身房健身。这个健身房很大，有很多的健身器材，我非常开心，不仅得到了锻炼，更充实了我的视野。下面我就来为大家介绍一下这个健身房吧！

首先这个健身房分为好几个区域，大家首先看到的是这个固定力量的区域。这是一些练习力量的东西，不仅能使得你的肌肉练得更好，也能使你的线条得以展现。力量感能得到更充分的发挥，我们健身的目的不仅仅是想让自己的身体变得更强壮，而是更美！

然后，我们这里还有一个动感单车，晚上炫酷的灯光，还有快乐的单车体验，都能给我们留下许多美好的回忆，每个周日还有著名的单车课，我们都能在里面学到很好的东西。

我因为健身的比较晚，所以教练先给我定了一个减肥的计划，我身材比较胖，脂肪比较多，所以我这个计划可以使我更好的减掉自己的脂肪，提升自己的身体素质。

最后我们又来到了格斗区，这是一个非常好玩的区域，有很多的教练陪你一起做格斗，一起锻炼自己的身体，锻炼自己的防身技能，使得自己的动作，能够更完美，自己的身体能够更强壮！

健身房，是一个使自己快乐和大汗淋漓的地方，更是给自己带来美好记忆的地方！

一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。

当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁边看，现在大家正在跑格子，这可不是普通的跑格子，他必须每格都需要踮着脚尖走，两只脚必须每个格子都需要经过，否则就算错了。听起来是不是很简单？这可不一定，你看，第一个开始了，他深吸一口气，吸气时肚子变得胀鼓鼓的，好像一个马上就要撑破的气球，圆滚滚的。一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃，真厉害！“停”一声大喊响起，我一抬头，看见教练说他跳错了。看那胖男生小鸡啄米似的点着头，心就忍不住想笑……

第二个也要开始了，她看起来可比第一个机灵多了，果不其然，她一次就全部通过了，第一个胖男生看了，脸都有些红了。后来教练又教了一系列的活动，例如深蹲，这个深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好

今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看装修得怎么样了。

我来到健身房，看见地板上到处都是垃圾，有木块、纸屑、玻璃还有木屑。我连忙拿起扫帚扫了起来，我把危险物品归一类，木块、木屑、纸屑归一类，不一会儿，我就把满是灰尘的地板打扫得一干二净。

我刚扫完地，一位叔叔对我说：“小朋友，你能帮我把跑步机的螺丝都拧上吗？”我答应了。叔叔从一个大书包里拿出了两把螺丝刀，一把是电动的，一把是手动的。我把电脑的螺丝刀给了比我小的许腾弟弟，因为他的力气比我小，用电动螺丝刀会轻松一点。接着，叔叔就教我们拧螺丝的方法，先把螺丝按到螺丝刀上，再把螺丝插进洞里面，然后用螺丝刀把螺丝拧紧，这样，一个螺丝就拧好了。没多久，我和许腾弟弟齐心协力终于把一半的跑步机的螺丝拧好了。可是许腾弟弟要走了，我很伤心，因为两个人干活总比一个人快吧，许腾弟弟走了我只能靠我自己了。我用许腾弟弟的电动螺丝刀，花了20分钟，终于把全部跑步机的螺丝拧好了，我快累得趴下了。

这次，我不仅参观了爸爸的新健身房，还学到了拧螺丝的方法呢！

刚放暑假的第一个傍晚，我就和爸妈来到滨河公园健身。一走出大门，就听见小鸟在枝头上叽叽喳喳，叫个不停，好像是在唱歌。

我向四周眺望，滨河两岸到处都是绿油油的一片，中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸，若隐若现，犹如一位美丽的姑娘害羞地露出半个脸颊；仰望天空，蔚蓝色的一片，衬上飘飘悠悠的白云，恰似一幅水彩画卷。

听妈妈讲，前几年，县城健身还不是十分流行，爱锻炼的人也不太多。而现在，时代在进步，科技在发展，有很多健身器材都“落户”到了公园里、广场上，我们只要有时间，就可以去锻炼身体，比以前方便多了。在健身的队伍中，我们家也不例外。

这天，我和母亲来到羽毛球场，拿出球拍很快投入了激烈的“角逐赛”。当我发球时，便把羽毛球往空中一抛，羽毛球快要落下时，我来了一个“360度旋转式开球”，转的我脑子都晕晕的。这时，妈妈还了我一个“高空扣球”，眼看球就要落地了，我顺手把球接了过去。只见妈妈皱着眉头，嘿嘿，现在知道我的厉害了吧！我得意洋洋地摆好姿势，以免再次受到“偷袭”。这时妈妈使出了自己的绝招——“救球秘诀之七计

今天是最忙碌的。

早上，我还在睡懒觉，就被爷爷叫醒了。我迷迷糊糊地睁开眼睛，看见我的被子还在，可爷爷奶奶的被子去哪儿了？我赶紧起床，发现爷爷和奶奶正在把家里的东西往外搬。我知道要扫房了，于是连忙穿上鞋，出去帮爷爷奶奶搬东西。

“哥哥去哪儿了呢？”我问爷爷。

爷爷说：“你哥还在睡懒觉呢，快去叫醒。”

我飞快地跑进哥哥的房子。他正睡得香，还打鼾呢。我凑到哥哥耳边大声喊道：“哥，起来，要扫房了。”

哥醒了，翻了个身，迷迷糊糊地说：“嗯，我睡一会儿就起来了。”哥又大睡了起来。这时，爷爷进来了，他把哥哥叫了起来。哥哥醒来后，我的活更多了。又是抬桌子，又是搬花，累得我上气接不上下气。

我和哥哥把动重东西全抬了出来，然后又擦那些脏东西。我拿着抹布一样一样认真地擦着，爷爷拿着长扫把屋顶上的蜘蛛网和吊吊煤全扫了下来。

屋子扫完后，我和哥哥又把一些旧家具全搬出来，把新家具抬了进来，累得我大汗淋漓。正当我和哥哥干其他事的时候，突然发现我抬出来的花都被爷爷又抬了进去。哎，我只好又把它们抬出来。

厅房里快收拾好了，可老爸的那间屋子还没有收拾。于是，我又和哥开始给老爸收拾屋子。老爸住院都快

童年，是每个人成长中快乐、美妙生活开始的一座花园，是我们无忧无虑生活的天地，我的童年，有老房相伴。

那是一座饱经风霜的老瓦房，尽管有一个大园子和一间新筑的小平房，仍显得十分陈旧，但它曾是我的乐园。

小时候肆无忌惮的时光大都是在奶奶家这座老房中度过的，所以其中有着无限的乐趣。屋中只有两个柜子，和一个衣柜，都是棕红色的，其中一个黄色的鬼子放着一台黑色的老电视，最大的乐趣，还是在屋中“翻”，因为，我的爸爸，我的叔叔的童年也是在这里度过的，遗留的好玩意可是应有尽有的，我是要仔细思考后才会去找的，奶奶有时找笔记本、电话本翻过的地方，我都记得一清二楚。爷爷找钳子、板子的地方我也记不差，他们前脚走我后脚就到，把柜子掀开，把手伸进去，摸了个遍，没什么新奇玩意儿，就把头扎进去，拿着灯，找到一个盒子、一个框、一个包，我都翻开看看会找到爸爸的文具盒，叔叔的游戏卡，有时还有小木葫芦，木枪，我把他们全都藏在一个箱中，让奶奶看，奶奶总是看，奶奶总是吃惊地说：“哪儿找的？都哪辈子的东西了！”那些冗杂的东西也都供我玩了不少时间。

夏天的时候，我总是在院子里玩，菜地旁，总有我挖的坑，用水瓢盛满水，直接往里倒，一点点泥飞溅在我的裤脚，但

入梦

那时的我就像是一个在风雪交加的冬夜里四处流浪的寻找着一个可以提供温暖的地方的乞丐。在我快冻死的时候，我的前方跳动着微弱的光芒，尽管有点微弱，但这并不影响我对这光芒的渴望，因为它是那样的温暖。我缓缓的靠近那个散发着温暖的光芒的地方，那是一个在风雪之中如寒梅一般挺立着的一个房子，在这白茫茫的天地之间孤独而又傲慢的扎根着。房子的门缓缓打开，从房子里走出一个年轻男子，他冷漠地看着我在风雪的摧残下摇摇欲坠，却并不想分我一点温暖，于是冷漠地走进房子，像没看到我一般。那时，先前的美好一扫而空，内心无比悲伤。为什么，连一丁点的帮助都不给我，我的心沉入了万丈深渊。大雪依然下着，我盖着大雪做成的被子进入梦乡，不知能不能醒来。

梦中

一片黑暗。我缓缓的睁开眼睛，眼球被刺眼的阳光刺的有点痛。我处在白茫茫的一片当中，四周没有任何的东西，就如我脑子一般，什么都没有。尽管想想起一些东西，但我无能为力。每当去想的时候，就像是有什么东西挡住了一般，于是索性就不去想了。我一直走在这白茫茫的一片当中，不知走了多久。走着走着，我的眼皮越来越重，脑子越来越模糊，不知不觉的就睡着了。当我醒来，我躺在一张舒适的大床上，感受着床的柔软张望着四周。我处在一个很整洁的房子里，墙壁上贴着几张明星

那天早上，小明和他的妈妈早早地就去菜摊买菜了。

在他们去买菜的这段时间，有两个叔叔一前一后来到楼下的公园里。只见他们挥舞着胳膊，压着腿，准备锻炼身体。其中一位叔叔大喊一声，用力跳到旁边的一棵大树上，使劲抓着树枝，晃动起了身体。那柔弱的树枝也随着他的晃动剧烈摇晃起来，感觉很快就要断了。可是，这位叔叔丝毫不在意，还在“嘿、嘿、嘿。”地为自己加油。另外一位叔叔则把腿劈开，往上一抬，一条腿就使劲压在了树干上。瞬间，这棵小树的腰弯向了一边，还发出“咯吱咯吱”的声音，这位叔叔反而觉得这样很舒服，随着树干的下压和反弹念叨着“一、二、三……”

过了一会儿，小明和他的妈妈买菜回来了，经过这个公园。他看见这些人健身的样子，不由得很好奇，因为在树下立着一个牌子，上面写着“请爱护花草树木”。小明看着这些人，问妈妈：“妈妈，叔叔们不识字吗？这里明明有标语，他们还要破坏树木，真是太不文明了。”妈妈看了一下这两位成年人，也觉得小明说得有道理，便准备和小明一起去阻止他们。

小明和妈妈让两位叔叔从树上下来，然后，小明对两位叔叔说：&ld

冬爷爷刚走，春姑娘就迈着轻盈的步伐来到了我们的身边。“春天在哪里呀，春天在哪里……”我哼着欢快的歌谣，沐浴着早春的阳光，来到健身公园，寻找春姑娘的足迹。

走在公园的小道上，阵阵春风袭来，暖暖的，舒服极了。小路一边是一条小河。春风唤醒了小河。河水微微荡漾，鱼鳞似的波纹在阳光下一闪一闪的，好看极了，像是春姑娘在河面上撒下了一把把钻石。

岸边是一排垂柳。墨绿色的枝条上抽出了嫩绿的小芽，星星点点，嫩绿欲滴。又细又长的枝条垂入河水中，在春风的吹拂下，树枝展叶，宛如一位妙龄少女在河边，洗漱她那头美丽的秀发，让人忍不住多看几眼。我不禁吟诵起诗来：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦……”树下的迎春花也不甘示弱，金黄的小喇叭挂满枝头，挨挨挤挤的，仿佛夜晚天空闪烁的星星。

小路另一边是一个小山坡。“草长莺飞二月天”，瞧，原先枯黄的小草正在努力地钻出它尖尖的绿脑袋，好像要迫不及待地看看这美丽的风景。山坡上种了许多桃树。远看，一株株桃树活像一把把张开的大花伞，又像是一团团彩霞，从大地升起。走近看，有的桃花紧挨在一起，好像在说悄悄话；有的昂着头，好像

今天上午，我和妈妈一起参加“全民健身骑行体验”活动，其实也就是和赛车选手一起热身。我怀着期待的心情，骑着我的小自行车向艺术中心出发，路上不由得加快了速度。

哇，参加体验的人可真多呀，远远望去黑压压一片！这么多人，我可怎么骑到前面呀？几乎都是大赛车，而我的却是一辆小轮子的普通自行车。

骑行体验开始了，所有人都开始往前挤，堵得真是水泄不通。我正在观察形势的时候，有辆赛车从后面超过来。真是大好时机，我急忙跟在他的后面，紧紧“咬”住，生怕别的车给插进去。就这样跟了一段时间，车辆慢慢散开了。我心中一阵窃喜，终于可以“大展身手”了。我的脚使劲一蹬，车子“哧溜”一下超过了一直跟着的那辆赛车。扭头看了看那个人，那人正吃惊地看着我。我给他丢了个鬼脸，就继续向前骑了。我骑得正欢地时候，有一辆赛车赶了上来，原来还是刚才的那个人，他向我不怀好意地挤挤眼，好像在向我宣战。哼，比就比，我才不怕你！我不服气地仰了仰头。

我深吸一口气，使出最大的力气往前冲，脚下就像踩了风火轮一样。他对我笑一笑，猫着腰趴在车上开始往前冲。我超过了一辆又一辆的车，他紧紧地贴着我齐驱并行。

参加活动的人有的已