课后反思是对自己

九月二十一日（星期五），是我们音体美教研组的教研时间。

根据教研组安排，第一节听我的体育课。说句实在话，我也不是自夸，不管做什么事，都尽自己的最大努力，力求比较完美，积极认真的去准备，以免出现纰漏。自从教研组安排我在周五上课，我就在思考我这节课应该怎样去上，应该从哪方面入手，才能符合我们备课组的关于尝试探究的课题研究上。从初四学生来说，我们要从中考体育测试的项目入手，来增强学生的各项素质，为学生的中考做好充分的准备。本节课安排内容是安排初四学生的中考项目，就是跳绳和排球垫球，利用跳绳是为了解决本节课的主要任务：初四学生训练量小的问题。对于跳绳来说，学生学习热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其它年级都具有一定的优势。鉴于我校的实际情况，充分开发利用民间体育活动项目——跳绳，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。在安排课时，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。运用2---3分钟跳绳来代替平时的围体育场跑圈，这里我没有要求学生应该怎样跳，不应该怎样

孟子曰：“发而不中，不怨胜己者，反求诸己而已矣。”意思是说，当没有赢得比赛时，不要怨恨自己的对手，而要善于反思自己的问题。而这样便是孟子认为的“仁者”的风范。因此，当遭遇失败时，请不怨对手，反思自己的不足。

当勾践身处侯王之位，图谋霸业时，夫差的铁骑踏进了越国，击败了越国的军队，也击碎了勾践的称霸之梦。然而，面对国家沦陷的失败，面对身为俘虏的悲哀，面对旁人刺耳的嘲讽，他没有怨恨夫差使自己遭受失败的苦痛，而是卧薪尝胆，艰苦的环境促使他反思，苦涩的胆汁促使他醒悟。他最终反思到了复国之道，既施以美人之计，又努力增强国力，最终“三千越甲可吞吴”，恢复了自己的霸主地位。假使他只是一味的怨天尤人，只怨吴国军队强大而不对自己加以反思，怎会有重返霸主之位的成功？不怨对手，反思自己助他转负为胜，成就霸业。

当他建立井冈山革命根据地成功，已经四次抵御国民党的围剿，艰难的反围剿过程即将以胜利告终时，第五次反围剿的失败使红军丧失根据地，被迫长征。面对惨淡的形势，面对渺茫的革命前途，面对即将迎来的大好前景因国民党的围困而化为泡影，毛泽东没有怨恨对手国民党利用自己的弱点攻破根据地，而是在长征途中深入反思

在反思中反思坐在这里写反思，反思自己的工作，更反思自己如何成长。今天下午三点半我们集合与三楼参加全体教师会议。会上，校长针对视导检查反馈，语重心长的提醒老师如何做到专业化成长，提升自己，找出自己的不足。边听边深思，我们的问题出在哪？

从教学的角度考虑，我认为挖掘教材是关键，只有把文本内容吃透了，驾驭课堂才会得心应手。把握单元整体教学的六种模式，形成自己的教学思路，课堂底蕴才会丰厚。从学生的角度考虑，学生存在差异大，学生学习态度不一，备课必须留出机动问题，预设课堂上学生会发生怎样的学习反映，教师该怎样处理，怎样应对，从自身学习方面考虑，加强学习很重要。特别是参与的远程研修，给我们提供了这么一个很好学习的机会，平台，我们应该好好抓住这样的学习机会，向专家，向有经验的教师学习，多浏览，多涉猎，哪怕是一条条小小的评论也不放过，积累经验，丰富自己，让自己的头脑变得年轻，聪慧。从教研组角度考虑，积极配合教研组开展的活动，多参与、讨论、备课、上课，在群体中成长自己，弥补自己在教学上的不足。从课题开发研究角度考虑，以语文教学为依托，把口语交际课题落在平时，积累在平时。扎实有效的顺利通过。从学校管理角度考虑，积极配合领导的工作，配合班主任工作，以学校为根基，认真

自省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。

——海涅

近来报道称雾霾现象越来越严重，一时间百姓怨声载道，民情激愤，指责排放废气的化工厂和政府不力的人不在少数，可他们却没有认真地反省过自己是不是也是“大气污染的一份子”。学会反思，反省自己是何等重要。

材料中的那位太太整天抱怨对面的太太衣服洗不干净，若不是朋友揭穿事情的真相，估计这位太太到死也不会知道是自己家的窗户不干净而不是对面的太太衣服没洗干净。那为什么会出现这种情况呢？究其根本是那位抱怨的太太只顾着指责别人，却没有反思自己的错误，才会闹出这么大的乌龙。

卫灵公说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣；”荀子说：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣；”孔子曾曰：“见贤思齐，见不贤而内自省也。”古人将自省作为一门大学问，以此律己。

奥运会上打进坐式排球决赛的波黑队队员尤索夫在高中时因为不小心踩到地雷而失去双腿，之后几年他一直痛恨战争，把一切苦果都推给战争，他整日想着若不是战争，他该是一个多么有成就的人。当他终于开始反省自己时，他才发现生活其实并不是完全没有希望。因

落士比亚曾说：“一个人知道了自己的短处，能够改过自新，就是有福的。”人无完人，在失败后应做到的首要事情是反思。在成攻之后，更要或骄或躁，反思有助于把事情做工的更好。反思是完善自我的手段。

当拿破仑登上历史舞台时，他为自己的权力，不断地发动战争。奥地利人，普鲁士人，俄国人，都受过他的侵略。拿破仑每次胜利后，都把自己的家属安置在那些国家的宝座上，他们把他的兄弟立力德意志的国王，别一个为西班牙的国王，一个妹夫为意大利南部国王，妄图建立一个以拿破仑为中心的世界性大帝国。但是他失败了。1915年6月18日滑铁卢一役，他彻底被打大垮了，他被遣送到南大西洋的圣赫勒拿岛。这时他仅有的一个卫兵竟不听他的命令，当时拿破仑叹息一声：“啊！世界上只有耶稣基督最伟大，想我拿破仑，当大权在握时，叫谁死谁敢不死，个个惟命是从。但如今失败后，连卫兵也不听我使唤了。”可是耶稣基督的手下无一兵一卒，自从被钉上十字架后，不知有多少信徒愿忠于他，为他死也甘心。可见，武力并不能真正征服人们的心灵。

这就是拿破化一生痛苦中所得出的教训，可惜，他的反思晚了一步，若他能在每次成功之后，反思如何做得更好，惨状可能就不会发生。

作为日本汽车行业标杆的丰

白驹过隙，时光悄悄从指间流走，待我们发现时，它已化作流星划往另一个天际。后悔？堕落？都是错误的选择。我们唯一能做的就是反思自己的点点滴滴，还未来一袭华丽舞衣，站对人生舞台，舞出自己的传奇。

时间都去哪儿了？于平凡人它缓慢流淌远去，于伟人它隐身世界各个角落。只有反思，才会把过去流逝的时光握于手中，撒向未来的大地上。没有反思，士兵终将是士兵，不会成为将军。因为将军是从反思的泥泞中摸爬滚打出来的。

做好反思，站对人生舞台。鲁迅如是说：“我经常剖析社会，但更多的是无情地剖析自己。”反思使他弃医从文，反思又使他在文学道路上精进不止。

反思不是纸上谈兵，而是付诸行动。“呦呦鹿鸣，食野之苹。”屠嗷嗷没有辜负父母殷切期望。这位科学隐士，终在反思中站对人生舞台。她试验，失败，反思，总结；然后再试验反思总结。经历190多次的失败后，终于成功提取青篙素，为人类健康增添保障。伊辛巴耶娃告别体操生涯后，孤独，无助。反思使她从深渊腾空跳跃，她反思，她实践，她尝试着规避以前的错误。从此一根杆，一个绝美女子摇曳在人生顶端。反思不是一纸空文，它需要实践来验证。反思是一盏灯，引领我们寻找自己的人生舞台。

反思使我们引过往为正鉴。西缅二世刚

人的智慧来自于反思，反思对于个人的自我更新意义重大，人之所以为人，反思是重要的特点之一。

古往今来，无论是伟人还是普通人在一生中多多少少会犯错误。如在古代，秦王扫六国统一全国是一件轰轰烈烈的大事，但在统一后，由于秦的暴政，导致秦本身仅仅存在了15年。再说说近代，中国完成三大改造后，由于错误的认识，以及毛泽东的错误判断，导致先后发生了大跃进与农民公社化运动和文化大革命，以至于生产能力大大消弱，农民生产积极性大大降低。在文化大革命中，许多老一辈革命家被批斗，当时中华人民共和国主席刘少奇被批斗为叛徒，内奸，工贼在开封市的一个旧银行中含冤而死。先进分子被抵触，中国的文化教育在那时是一片空白，学校内学生都去上街游行而无人学习，中国倒退了二三十年。

然而，正是有了错误，我们才会学会反思。

秦始皇的暴政并没有使国家毁灭，而是在秦始皇死后，秦二世时没有意识到错误，依然对人们的压迫导致秦的毁灭。在近代中国文化大革命后，邓小平意识到了“左”的错误，在第十一届三中全会上呼吁停止“左”的错误，确立解放思想、实事求是的思想路线；做出党和国家把重点工作转移到经济建设上来，提出了改革开放的伟大决策。从此，中国走上了经济大发展的新时

中国的文化博大精深，即便是经历了几千年历史的淘洗，沧海桑田，都依然保留着自己独特的魅力。然而近年来，文化似乎“变了味”、变得“实用化”、“工具化”、“功利化”，变得不再是一向以来的那样单纯。

发展文化的实用性没有错，但是我们不能为了物质文明的发展，而为文化披上功利性的外衣，实用性文化固然能给人和社会带来发展，但是它终究还是一个时代的产物，最终都会随着时代发展而过时，而真正的纯文化则是经历了大浪的淘洗也是不变的，正如海盐一般，即使再老，也同样具有海的记忆，是智慧的结晶。

因此时至今日，纯粹的精神文化对于我们每个人乃至整个社会都有十分重要的意义。因为随着生活节凑的加快，我们整个社会都变得浮躁了。这时，我们应该去追求纯粹的精神文化，接受文化的熏陶，让我们原本浮躁不安的灵魂得到休憩，从而我们重新审视人生，感悟生命的意义。

然而现在大多数人仍旧忽视纯文化的重要性，而这一切都是我们的功利心所导致的，因而我们进入书店，摆在醒目位置的多是成功人士的奋斗故事或是一些商界管理营销等类似书籍，更多的带有文学色彩的书籍却少有人问津，而在2012年国民读书调查中，国民人均阅读率虽

内心有很多的感慨需求表达，每当静下心来去反思自己的时候，总觉得自己差的好远，与他人相比，自己还需要更努力，更近一步。

我不知道别人是怎么这样成功的，但我相信唯一的一点就是他们绝对经历了千万次的磨炼以及百分之百的努力。我认真的回顾自己的经历，或许不是不够努力，也可能需要努力的方向，稳定目前浮躁的内心。

仔细思索，我很羡慕一些同龄人的成就，他们的人生好像很精彩，而我大部分时间都是浪费的，虽然我在图书馆学习很努力，但基本上是无目的的学习，只凭借一时的兴趣，有时想起学习什么的时候，便拿相关的书籍阅读一下，过后就随之而去，不再留恋。

没有脚踏实地，只有一时的热情，总认为自己了解一些东西，就认为自己很厉害，此刻我深深感受到这样的念头是不对的，而在这矛盾之中，我陷入迷茫。

我不知道我该做什么？去学习什么？而什么知识又是对自己有用的？自己是否能够坚持不懈的学习下去？这些都是未知，也激发了我探索的乐趣。

人本身就是一个矛盾综合体，在矛盾之中成长，思考人生。我不知道思考时间是多长，清醒的时分我已经明悟了自己的内心。

不管下定决心去做什么，在这过程中你会付出什么，最重要的是保持两种优秀的品质——坚持不懈和脚踏实地。付出了，努力了，就算没有取得好的成就，

承担责任是一个人自尊自信，自立自强的重要表现。不要总抱怨别人的不负责，不要总指责他人的错误，不要总推卸自己的责任，每一个人都应该学会承担起自己的责任，做到自己对自己负责。

对学习负责

清澈湛蓝的天空，白云们在悠闲的散步，阳光透过窗户悄悄的望着，静悄悄的考场个女孩面色愁苦眉头紧皱，手指紧紧捏着笔却无从下手。生涩难懂的题目眼花缭乱的图形女孩做题做的乱七八糟。考试结束的钟声响起了，女孩儿的卷子却依旧空白整洁，女孩心中不断地嘀咕着，“老师都没给我做过这题，那么难，老师出题那么难干嘛啊老是搞什么啊？这么难的题目谁会做啊？”你还一个劲的抱怨老师，朋友听了她吐苦水，静默，说：“学习是你自己的任务老师只是辅助你学习。你应该对自己负责而不是只抱怨老师，你应该好好复习，对自己的学习负责。”女孩听了不禁羞红了脸。

对家庭负责

外面细雨朦胧，女孩窝在家里看的电视，满地的零食碎，女孩穿被精彩的画面吸引住，当他双脚踏地板时他大叫一声，啊，好脏啊。她看着满地的零食碎，暗想，老妈怎么没有搞卫生啊？好脏。她去厨房拿了扫把，和垃圾铲，开始清理地板，直到把地扫到一尘不染。“哇，我太厉害了”她心想。于是，女孩鼓起干劲，