团体操作文400字

从这学期开学起，我们就一直练习团体操。而这个周六，我们的训练画上了一个完满的句号。

早上的闹钟把我从睡梦中拽出，我立刻洗漱、吃早餐后就赶往学校。自以为到的很早的我踏进教室发现居然还有更多的同学更早我一步，哎！大家都很迫切。换好衣服，我们怀着激动的心情坐上了大巴，向着展示目的地——东湖复地小学进发。

经过一段兴奋而紧张的等待，终于轮到我们这群“战士”上场了。我们排成数列高举盾牌，音乐骤然响彻整个操场。悠扬的号角声刚刚弱去，我们就如脱缰野马般向前奔去。

“杀——”激昂的呐喊声和战鼓声交杂在一起，向四周传开。

站定，抬头，举盾，大喝，转身，潜行……一个个动作都那么铿锵有力，我感到身体在不自觉地轻颤着，但身上有一种前所未有的力量感，我做出的每一个动作都比往常有气势，到流水线部分时，我有些担心地瞟了周围同学，却没有看到以往因某个人动作慢了而让整体效果打折扣的现象出现，同学们都像心有灵犀一样，每个人的动作间的间隔时间恰如其分，整体看上去呈现出排山倒海的宏伟壮观……

音乐戛然而止，我们摆出的“长龙&rdq

这一次团体操的表演真是让我大开眼界，也有一些感想。

这一次活动，我们从去年年底就开始排练，训练了足有四个月，而台上展示只有七分钟的时间，真可谓“台上七分钟，台下百日功”。记得去年我们每周练两次，最近数月几乎每周练四次，每次下午伴着教练的节拍声，我们勤奋地挥舞着盾牌，努力地一次又一次地把动作做到整齐划一，而训练的长度和强度也是一日比一日大，但每天再苦再累，我们也还是努力坚持着，继续训练。每次我们手里拿着盾牌，听着音乐，动作丝毫不敢放慢，如洪钟，如震雷的“啊”“杀”不断地回荡在操场上，听得人精神振奋，同学们一迈脚、一踢腿处处充满了力量，挥汗如雨、汗流浃背还是精神抖擞地练着，让人心生感动。而我们穿上演出服的盔甲后就越发地神气了，一块块金片在阳光下熠熠地闪光，活像一个个小金人，可精神了！最后经过如此的演练和耀眼的衣装服饰，我们终于在这一次表演上表现得这么好，就连天天看的老师们也赞不绝口。

这一次我们表演的是一个古战场，而这个场景也与我们的训练过程相似。我们训练数月，辛苦勤奋，而终于可以表演、大展身手了，“养兵千日，用兵一时”，我们蓄了这么长时间的力，积了这么长

还记得，那个时候也才刚开学不久，突然有一天，被老师通知说每个人都要去做一个纸质的盾牌，从那一天起，便意味着我们又将接到一个重要的任务……

从那个时候开始，我们便开始排练，练习一个个动作，我心里很是好奇，心想：总是练这干什么呢？也没有去在意，反正跟着练吧，后来我被选入了打旗子的队伍中，开始举旗后我们的训练比原来还要幸苦，不管是多大风，多毒的太阳，只要不下雨，操场上总是能看见我们训练的身影，随着天气越变越热，训练变得更加的艰苦，在太阳的暴晒下我们训练着一个个我们学来的动作。每次训练后同学们也总是汗流浃背十分疲惫。

时间也正在一天天过去，团体操也渐渐成型，可是这时，一个意外让我失去了参加这次活动的机会。我开始变成了一个旁观者，每次在同学们训练的时候我却只能在楼上静静的看着，我心里也有许多的后悔。

终于，离正式表演只有两天的时间了。同学们也花费了许多的精力，为了就是在舞台上的七分钟，给观众们呈现出最好的表演。

我在离表演的前一天时，我躺在床上，想了许久，心里还是过意不去，终于决，定明天也起早床和同学们一次去表演，哪怕也只是一个旁观者……

第二天，我的闹钟早早的响了起来，我吃完早饭，急匆匆的一路小跑去到学校

自从上学期开始，我校就开始学习新的广播体操——“七彩阳光”了。在这学期，我又成为了体操队的一员，心里当然乐滋滋的。可是，伴随着快乐，酸甜苦辣也随之而来。

酸——在体操队中，那可真叫酸。老师要求每一个动作都十分完美，不能有一点儿瑕疵，而且要求整齐，有力度。有时，老师让我们固定在一个动作不动，她来纠正我们的错误。每次，都把我们搞得腰酸背痛。最难坚持的就是第三节第一个八拍的第二拍和第六节第一个八拍的第三、四拍。第三节第一个八拍的第二拍是一个踢腿动作，左脚在地，右腿前踢至水平，不到十秒钟，我们就坚持不住了。而第六节第一个八拍的第三、四拍则双腿叉开，弯腰，双手向后举起，抬头，往往不是脖子酸就是腿酸。唉！

甜——经过几个星期的训练，终于尝到了甜头，学校要求每个班在第二节课下课时做体操，我们体操队的成员做得十分流畅，十分正确，而且十分轻松，一点儿也不累。嘻嘻，尝到学体操的甜头了。

苦——做操不太难，有口令，而出场动作的音乐呢，则是一首歌曲，没有任何口令。女生还好，可我们男生呢，则得慢慢适应。看，音乐响了，我们手忙脚乱地动了起来，跟不上节奏。听了

今天下午，我们学校举行了一年一度的队列体操比赛。

我们都拿着思品书，穿着马甲，然后坐到自己的位置上后，刘老师让我们没有白鞋的人下来，然后去八班借白鞋，借到白鞋之后，就坐到自己的位置上观看其他班是怎么做操的。

我们是第五个上场，所以我们等了大约三十分钟后才改我们上场，到五年级第四个上场的时候，我们就开始整理队形，准备上场。大约又过了六分钟之后，开始改我们上场了，我们每个人都非常精神上场，尽自己最大的努力上场和做操。

我们的队伍跑的非常整齐，到了指定位置之后，开始准备体操比赛。我们的每个动作都做得非常到位，应该可以获得一个非常好的分数，所以我们就这样坚持到了最后。做完操之后，我们就开始集合，然后退场，去回到自己的位置，而我们这些借别人白鞋的人，先去把白鞋还给爸爸的人之后，才回到自己的位置。

做到自己的位置上后，我们看别的班级的做操的过程，最后，我们期待着我们分数和名次，但是，超乎我们的想象，我们的分数是97。31，名次是第四名，但是老师说这不怪我们，所以我们就没有太放在心上。

下一次的体操比赛我们要更加努力。

我们学校近期组织了一场体操比赛，主要比赛内容就是队形整齐度，队列排位赛，这个可以展示出班集体荣誉感的强烈程度，象征着班集体的团结一致。

终于等到了周五这个具有特殊意义的早晨，随着教官的一声令下，我们来到操场集合，此时同学们已经拿出了最佳状态，在开会期间没有任何一名同学在下面说话，都在聚精会神地听着教官规定的比赛规则，大家面目十分严肃，因为都清楚这次比赛是要打分排名次的，等待教官把这次比赛的重要事项说明白之后，首先出场的是15级的第一个班级，他们有着积极向上的心态，一丝不苟的学习精神，伴随着铿锵有力的脚步声和有力的呼号，几乎在全程呼号根本没有听，紧接着就是我们班了，随着体育委员的口令，我们都尽力去和班集体融为一体，在比赛过程中感觉时间过的飞快。

待比赛结束后，很快评委们就把此次比赛分数公布了出来。我们班拿了一个很不错的成绩97分，对于我们来说这是我们共同努力的结果，是我们的辉煌成就。

跑操自从从小广场上转移到操场上，跑步量也增加了不少。

昨天天气气温刚刚开始回温，我穿上了带毛的卫衣，在跑步时，老师也是临时将两圈改为三圈，我刚开始也不觉得很困难，跑个一千米对我来说十分轻松，但刚一开始跑，太阳公公就从云层里探出头来，射出耀眼的光芒，顿时感觉身上火辣辣的，本来穿的就厚，再加上太阳的，直线照射一圈还没跑完，自己就已汗流浃背，感觉自己在蒸桑拿。三圈下来累，也不是很累，就是太热了，卫衣已经全湿透了，贴在背上很难受。

今天收到了昨天的教训，将带毛的卫衣换成了短袖。跑操时虽然在太阳下跑步也很热，但确实比昨天舒服太多了，一天1200米，确实有点让我吃不消，昨天第一次不是太累，但今天就有些乏力了，身体素质这个东西真不是一天就能练好的，需要日积月累。在跑步时，我也测了一下心率，平均心率也是出意料的高到了162次每分，要不是有记录，连我自己都怀疑是是手环坏了，我远高于正常运动心率水平，可能是因为我故意缓慢呼吸为了锻炼耐力的原因吧。

跑操可以增强自己身体素质，也是学校长期以来的习惯，要坚持下来。

今日早晨六点二十起床后，我觉得我今天精力充沛，我可以去操场早操，不会再一次旷操了！

于是我和舍友们一起去操场上，这里的人很少，稀稀疏疏只有几个人，我的舍长告诉我们说可以只在这里站一会就可以了，我们没有听懂是什么意思。

但是，我看见旁边的人已经开始跑操了，领先的那一支队伍已经跑了将近四分之一圈，而我们却没有任何动作，后来在我们旁边的班级终于开始动了，我们准备跟上去，这时候的人都是三三两两的成群结队，而且我的班级只有不到十五个人，其他的人还没有来这里！

当我们一圈跑回来的时候，终于有了几个同学加入我们的队伍，这时候人数不到二十，又一圈回来了，看见来的人都在这个集合的地方站着，谁也不去早操，只是在这里充数而已，我终于理解为什么舍长告诉我站着就可以了！

这是一个郁闷的早操，人数少的可怜，而且作为班长的人，他也没有来这里，有了带头大哥，所以大家在这里的人就少了很多！不过，即使这样一天的日子还是要过的！

那天上午，我迈着沉重的步伐到了学校，因为我们要举行心理团体比赛了！

我们刚到操场，就有像潮水一样多的家长涌入学校。主持人二话不说，立刻宣布：锦绣小学心理团体辅导比赛现在开始。我仿佛掉入了万丈深渊，心想：看来我是不得不献丑了。

第一个游戏叫“点心游戏”：在这个游戏里，一个男生5角，一个女生1元，有三种美味的点心：叉烧包1元5角，马蹄糕三元，糯米鸡5元。还没等我反应过来，滑稽的音乐就响了起来，我们全班人手拉着手，围成一个圈就走了起来，走着走着。一个声音传入我的耳中：一个叉烧包。还好我早有准备，我立刻和小钟，小孔抱在了一起，就在我们得意忘形的时候，一群女生冲了过来，把我们都拆散了，我们只好极不情愿地一下拉住了一个女生。

第二轮开始了，这次是什么呢？只听见一声：一个马蹄糕。我们就找了两个女生抱在一起，两个男生，两个女生刚好，突然：“还有一个叉烧包和一个糯米鸡。”我们像一群没有方向的蚂蚁，冲来冲去，好险，差点儿落单了。这次又不少人落单，这个主持人也太狡猾了吧！

第二个游戏是介绍口号，我们组的名字还算比较响亮的，叫——激流勇进组。口号是：没有信任，就没有合作，不过我们都把最后的耶改成了no，

一二三四，五六七八。我刚刚走进学校就听到这种旋律，仔细一看，原来大家在做体操呀。做操？有些学校的学生说，你们早晨不进教室读书，到外面来做操干什么？让我来告诉你吧，今天是我们二至大年级的学生体操比赛。

我走进教室，发现有的搬桌子，有的摆椅子，还有的把桌子都往墙边靠。这是干什么？原来下面没有位子做操作，只可以在教室里做了。

老师下口令：开始做操，一二三四，五六七八。这种旋律又在耳边响起……在老师的指导下我们大概很好了。现在万事俱备，只欠东风了。

老师说：排好队我们下去比赛做操啦！他们的呼吸顿时紧张起来。开始上场了，我们走的是花的队形，走着走着我觉得我们这队走错了，我心想完了，手心直冒冷汗，看着别人冷静的向前走了一位，我想他们也直流汗！开始做操了，我调好心态，跟着节奏做了起来。慢慢的，做着做着心也跟着平静下来了……当我听到领操员吹口哨的时候我知道了，我们要退场了。当教室里发出“必胜，必胜”的时候，老师走了进来，宣布结果，我们是——前五名。“耶！”欢呼声再次唱起。

今天，我们的体操比赛是我们辛苦的成就。