拒绝网瘾作文400字

我的同桌一直很喜欢上网，一开始他只是玩玩小游戏，玩的时间也不长，家长和老师都没有在意；况且，学习之余，偶尔玩二三十分钟游戏，让大脑转换兴趣，放松一下，《品德与社会》这本教材上也是提倡的。

可是近来，我的同桌上课总是走神，经常精神恍惚，“身在曹营心在汉”的样子，成绩一落千丈，引起了数学老师的注意。由于周末在家沉迷玩手机，我感觉同桌身体越来越胖，两只眼睛深陷，眯成一条缝；眼神空洞、迷茫，满脸憔悴。

一天中午，我被老师叫进了办公室。平时爱笑的老师，今天脸色特别凝重。

一阵沉思之后，老师才开口说话：“柳鑫啊，你的同桌迷恋手机上网，你心里怎么想的呢？”

我说：“老师，我非常同情他。我想把他从沉迷网络游戏拉回到现实中来，让他跟我一起重新开始学习生涯。”

“很好！我要的就是你这句话。我需要你的配合，我们一起努力，共同纠正他的网瘾。”老师接着说：“你跟他是好朋友，首先融入到他的生活中，注意不能被他拉下水。了解他在网上玩什么。”

周末，我去同桌家，说是陪他一起做作业。谁知他竟然拉我一起玩“王者荣耀”。我问他手机从哪里来的？他说：&

在科技高速发展的今天，网络作为一种高科技产物发展更是迅猛，它为人们的生活、学习带来了便利，但同时也给社会带来了危害。不少青少年上网成瘾，网络对青少年危害极大，引诱青少年犯罪，断送青少年前途。从正面看，他使查询信息和沟通更为便利。但如果从反面看，就会发现它也带来了一个弊端——网瘾。

不可否认，适量电脑游戏有助于我们放松身心。但如果沉迷其中，就会危害我们的身心健康。甚至有些同学为了上网，竟然偷父母的血汗钱。他们把这些钱挥霍一空，然后还不过瘾，下次偷得更多。就这样造成恶性循环，以至于断送了前程。

我们班就有一位同学，在染上网瘾前，他是一个诚实、聪明、孝顺，成绩也不错的人，但自从他迷上了网络游戏，成绩就像个垃圾股票，直线下滑。不仅如此，为了在游戏中玩的更爽，他开始拼命往游戏里“砸”钱，自己的钱用光了就偷父母的，等到他们发觉时已经太晚了。他已经被毒害的太深了！唉，多么好的一个同学啊！竟被毒害的如此之深！只要我们注意一下那些青少年罪犯，就会发现他们的罪犯之路几乎都是这样的：染上网瘾、结交坏朋友、最后走上犯罪的不归路。可见网瘾是青少年犯罪的一个关键原因。

让我们一起拒绝网瘾，走上人生健康路！

我曾看过一篇问卷调查，所讨论的话题是“孩子们该不该使用网络”。有一位网友说：“我邻居家的孩子，为了上网逃课，被家长发现后，竟选择了离家出走。最后，他的家长在某个网吧找到了他。所以，我认为孩子们不该使用网络。”

的确，现在的孩子离开了手机、电脑、就像迷失的羔羊，没有了少年该有的生机。

我还看过一则新闻，报道的是一位三岁的小男孩，竟戴上了超过一千度的眼镜。我当时震惊极了，一位三岁的小男孩，被迫关上了心灵的窗户，成为了一名重度近视者。

以上都说明了网瘾的危害性，它就像孩子成长道路上的一颗毒瘤。

有段时间，我也迷上了上网，每天不是拿着手机，就是玩着电脑，几近痴迷，就像一个被网络掌控的木偶。那段时间，我眼镜度数越来越高，等到我发现时，已经为时已晚。之后，我吸取了教训，总是有意无意的避开网络，但还是控制不住自己的欲望。于是，我又实施了另一种方法，就是每天找事情做，让自己没有时间和精力再去想其它事。虽然这个方法很有效，但极伤身体。最后，经过我不断的努力，终于找到了一种既有效又不伤身体的方法。就是每天坚持读一小时书，在书中消除自己的浮躁与欲望。再每天进行半个小时的运动，并且最好选择户外，当你看到美丽的自然景观，会不自觉

大家好，我是网瘾，我想应该大多数小朋友都认识我，而且特别喜欢我，尤其是男孩子。

虽然小朋友们都喜欢我，可是我最不喜欢让小朋友们接触我了，因为我对小朋友们的危害实在是太大了，如果小朋友们迷恋上我，就很难再讨厌我了。

我的朋友都是一些自制力差的人，他们总是控制不住自己，更控制不住自己的欲望，这是他们永远都沉浸在虚幻世界当中。我的存在，让一些学生成绩直线下降，让一些人学会偷东西，更让一些人不顾家长朋友们的反对，甚至逃学偷钱。这一系列的事情都与我有关，这让我感觉到我仿佛是一个罪人，犯下了滔天大罪，让所有家长对我怀恨在心。

多少金钱浪费在我身上，多少青春挥霍在我身上，又有多少少年迷恋我到无法自拔。

我真自责，我害人们视力下降，害他们迷失自我，永远沉浸在虚拟世界当中，还让他们走上了犯罪的道路，我是罪人呐！

唉，春天刚刚报到，很快就又溜走了。温度轻轻悄悄地往上爬，一转眼又临近初夏。

回到宿舍。我们的舍长正拿着小灵通，打，游，戏！

我呆呆地望着她，沉思道：这还是那个“美艳动人”“博识多学”的舍长吗？不！我要拯救她！

我手疾眼快地夺走了她那“万恶”的手机，她呆滞了一会儿，继而急切地恳求我道：“颖儿啊！我求你了！快给我吧！再不给我，我就要‘死’啦！”她小心翼翼地竖了根手指，“就十次，好不？就十次我就不玩了。”

“我不听我不听我不听！”我捂着耳朵，突然！上一秒还在恳求的“小白兔”，下一秒就睥睨着我，我疑惑的看了手中的手机，gameover。“最怕空气突然安静……”

“啊——”一个“虎躯”朝我扑来，“刘颖！我要杀了你！”

“孩子，回头是岸呀！”

一说到瘾，人们会想到酒瘾、烟瘾和电视瘾。我患上了手机瘾。

场景一

我家有一个手机，里面有王者荣耀。我打开手机，打开英雄的有猴子地狱火、美猴王、吕布圣诞狂欢，末日机甲、韩信、白龙吟、赵云、鲁班和电玩小子。我开始玩上了，我用了我最喜欢的人物，猴子地狱火。这时候妈妈来了说：“别玩了，休息一会。“我说：”一会的“，妈妈摇摇头。这时候我按了第二个加号。我开始打野了，我打完一个狼，又打死了一个红鸟，我上来打死了一个黄钟，接着暴君来了，我们摧毁一个塔，又摧毁了一个塔。我已经10级了，我打死了暴君，接着主宰。渐渐地我们11级了，我买了暗影战斧、木死鸟之眼、破军、妈妈说：“别玩了“，妈妈把手机踹到衣服里了，自己去做饭去了。手机不玩了。我还是去帮妈妈做菜去吧，我要把这个瘾戒了，每天少玩点。

戒掉手机瘾很难，但是我还是要戒掉手机瘾，因为它不仅让我学习退后，还让我视力下降，妈妈说做什么要有度，凡事适可而止。

亲爱的同学们：

随着网络科技的发达与电子产品的更新，电视、电脑、手机、游戏机等电子产品，已成为我们生活中必不可缺的部分。虽然这些电子产品给我们生活带来很多乐趣，方便了我们的生活，但也给我们带来很多困扰。比如，我们经常就会有爸爸妈妈抱怨自己的孩子一天到晚拿着手机玩，对了，就是手机，对我们青少年危害最大！

现在很多学生一回到家，就开始玩手机，所谓“一机在手，天下皆为我所有”。玩王者、打怪、小游戏、刷抖音、小视频，一个个APP不带重样，十足的网瘾少年。在爸爸妈妈的唠唠叨叨下才草草写作业，遇到不会的题，脑子也懒得动，就在百度直接搜答案。太过于沉迷游戏，视力下降，成绩一塌糊涂。

为此，我有几个小小的提议：

在家里，不让孩子私自玩大人手机，若是学习需要，要在家长监督下完成。

1、不玩手机多看书，书籍不仅增长知识，还能开拓我们的视野。

2、不玩手机多活动，多在蓝天白云下走走看看，亲近自然，陶冶心情。3、不玩手机多沟通，和父母长辈多聊天，和同学朋友多聊天，不仅增

加相互的感情，还能了解别人眼中的世界。

以上是我的建议，希望大家能自律不玩手机，好好学习，快乐长大！美好生活，从远离手机开始！

手机是我最喜欢玩的东西！但是，玩多了也不好，会伤害眼睛！从此，我开始想戒掉手机瘾！要多看课外书，不要浪费时间！

我先从最简单的开始，先慢慢减少看手机的时间，再到完全不看手机！首先是：休息的时候看10到20分钟左右，无聊的时候看5到10分钟左右，等某某某事情的时候看10分钟……反正看手机时间不超过20分钟，如果控制不住想看的话，就自己定一个闹钟！

另外，我还在网上查了查戒掉手机瘾的办法：1、首先要有决心，从内心将戒手机定为重要的事。2、有了决心之后就要制定一个计划，无论在什么地方什么时候都要控制住自己。3、想玩儿手机时找事情来充实自己，不让自己没事做。4、计划不能过于严格，我们可以把手机只用做电话联系。5、最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其他的方法早点入睡。6、戒手机要好的计划之外，还要靠自己的决心和毅力。

有了这些方法，戒掉手机瘾是没问题的，我希望能成功！

说到“瘾”让我们首先想到的就是患烟瘾、毒瘾、网瘾这些不良的“瘾”，可我却是名副其实的“读书瘾”。

场景一：

有一次，我和妈妈去书店买书。妈妈问我：“你想买哪本书？”我说了一句让妈妈意想不到的话：“我想要整个书店。”妈妈瞬间无语了。进了书店，我停留在漫画书那里，双眼直勾勾的看着那些书，这时书店的里面传来了妈妈的声音：“麻浩宸，你在干什么？快走啊！”我对妈妈说：”妈妈给我买一本书吧。“最终妈妈同意了，可我还不知足的拿了两本书，妈妈也同意了。之后我拿着书一遍又一遍地看，两本书很快就看完了……

场景二

有一次妈妈出门了，在出门前她嘱咐我要好好写作业。可她前脚一出门，我就发疯似的冲进了书房，把妈妈的话当成了耳旁风。当楼道响起了走路的声音，我才想起作业还没写，我马上冲进我的房间写作业了。妈妈进屋了，看到我在写作业，就走了。妈妈一走我又拿起了书，如饥似渴地读起来。

书让我成长，但读书瘾让我的视力越来越差。做事应该有度。我以后一定合理地分配读书时间。

说到瘾，大家会想到烟瘾，酒瘾，我却是“游戏瘾”。

场景一

随着一声“timi”我进入了王者荣耀，点开微信一区就开始了我的荣耀之路。“先打匹配再打排位！”我小声说游戏中我用了信念之刃阿珂。这时妈妈说：“去读书吧！”我说“好！”说完我拿着手机到我的房间去玩，在房间中我说：“杀啊，上啊！”一定会引起别人的注意，但我毫不在意。随着一次我的五连绝世，我胜利了，向后一看发现妈妈竟然瞪着眼睛看着我，妈妈使出了她的河东狮吼道：“这就是你说的看书吗？“这一声把我吓得半死，手机被夺走了，我很不情愿，但没办法啊！

场景二

第二天我把手机偷偷拿出来玩，妈妈也看到了，但只说了一声：“吃饭了！”我说“好，这就来”。吃完饭我又开了一局，妈妈看不下去了，就把玩游戏的我关了起来，找到妈妈时我已经哭成了一个“泪人”。

我沉迷于网络游戏，在妈妈的帮助下，我现在会控制自己了，不会玩的时间太长，游戏害人不浅啊！我的游戏瘾渐渐变小了，但我却戴上了眼睛。