禁烟心得600字

不知道你是否注意过，任何一包香烟上都会有“吸烟有害健康”这六个字。

不知道你是否留意过，大街小巷都是“烟”雾弥漫，就连那阴暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”无处不在。

烟民们，你们知道吸烟的后果吗？烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一。

吸烟的大多为男士，中年人占的比例更多，许多人喜欢在家中吸烟，但是二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。吸烟的人从未为他人考虑。

“烟”一直都是人类死亡的杀手锏。大量烟民会因吸烟而导致患有严重疾病，或许很多烟民都会说吸烟没什么事，一开始只是咳嗽，精力不足，记忆力下降，但当你每天都吸取大量的烟草，它就会一点一点侵蚀你的身体。

公共场所禁止吸烟的标志并不少见。这说明什么，公共场所是严禁吸烟的。

如果你在吸完烟之后，将烟随意处理，那会有可能引起火灾。在公共场所吸烟，不仅是一种缺乏修养的体现，也是一种没有道德观念的反映。吸烟者在大庭广众之下，旁若无人地吞云吐雾，不考虑他人的健康和烦恼，更是一种极不文明的坏习惯。而公共场所吸

一年中，春夏秋冬，一共有很多很多的节日，但如果让我来创造一个节日，我会选择禁烟节。

那么肯定会有人问为什么，那我来告诉你我看到的那一幕。有一次去公园玩，有一个男的拿起四根烟一起抽。他抽烟就算了，但他旁边人都咳起来，也有我。突然，一个阿姨想制止他，他却振振有词地说：“我抽烟关你什么事！我告诉你，我抽烟是治疗心理的创伤，再敢污辱它，小心我烧死你！”说完，还把烟头对着阿姨。

看到这里，你肯定觉得这个人还很可恶，很讨人讨厌。其实还有一个原因，他是对烟着魔了，不管什么人，就算是医生或院长，只要吸一口，他就会永远放不下这小小的烟头，而且据科学家研究，烟的瘾很大，甚至超过鸦片，抽只烟等于减少一小时的寿命。我们班朱俊成的妈妈是研究香烟害处的，她跟我们说，抽烟的人肺是黑的，全世界有4000万人死于吸烟。这是个多么庞大的数字啊！我想把禁烟节定在10月7日，让全世界的都知道，在10月7日所有人都必须放下烟头，好好的上一堂不能抽烟的课。在这一天卖烟的都必须停止售货。再给你们说一个消息，在国外，几乎都是不能抽烟的。烟盒上都是很恐怖的图片，提醒人们不能抽烟。

我创造禁烟节的原因就是只有一个：就让你少抽烟，你抽烟，旁边人就跟着抽“二手烟&rd

我的爸爸十分爱抽烟，每次抽烟时都把家里搞得乌烟瘴气，我和妈妈直接成了受害者，为了“拯救”老爸，我和妈妈组成了拯救小分队，实施我们的拯救计划。

第一招：给他看网上相关吸烟有害健康的图片

这天，我把爸爸带进我的房间对他说：“请对着电脑盯十秒，不要眨眼睛”。我点出从网上搜来的因抽烟导致的烂肺图片一一播放出来，想要把老爸体内的烟瘾给吓出来，可老爸眼睛都没眨一下，过了半天才说了一句“吸烟真是有害健康”。

第二招：把家里的香烟都弄出破损样子，让老爸误认为是被老鼠咬的。

在家里，有几处是老爸经常放烟的地方，我乘老爸在电脑房里打电脑的时候，把家里的香烟都用手或剪子弄出小破损，模仿被老鼠咬过的样子。这时，到了吃午饭的时间，老爸从房间里走出来，并不着急吃饭，坐在沙发上，想先抽一支烟。不一会儿，他就从放烟的地方随手摸出一盒“利群”，打开盖，抽出一支，正准备用火机点着的时候，突然发现烟上有破损，又连忙从盒里以抽出几支看了看，惊呼道“有老鼠！”，又到鞋盒处拿出一包“白狼”，抽出一根来看，又是一个大洞。“不好了”

为迎接“世界无烟日”的到来，学校通过组织学生和家长合作创办禁烟手抄报的形式，积极开展禁烟活动，丰富正在开展的“我的六一有意义”系列活动。

全校家长积极参与，取得了意想不到的效果。这首先归功于前期的宣传、动员。学校通过发放问卷调查和《致家长的一封信》，向全校家长传递了学校创建无烟校园、无烟家庭的理念，向广大家长发出了禁烟的倡议。其次，活动的成功举办离不开班主任的积极配合和有效辅导。上千张手抄报，上千个家庭的积极参与，让我们获得了无限的能量。

认真阅读学生自办的小报，从报刊名称看，就觉得很有意思。《爸爸，戒烟吧！》（三三班王莘尧）顾名思义，这是办给爸爸看的。《为了明天5、31，6、1，请戒烟》（三二班谢安琪），让人对“世界无烟日”定在5月31日有了新的理解。不是吗？5月31日的明天是6月1日。而6月1日，恰恰是全世界儿童的节日。儿童是世界的未来，为了明天，为了孩子们的成长，而设立“世界无烟日”，还有什么比这更有意义的事情呢？是巧合还是孩子们的创造？暂且不必多想，还是用实际行动为孩子们创造清新的环境和美好的未来吧。

鲜明的主题，各具特色的栏目，明快的色彩，认真

暑假已过大半，回首这个暑假，我有许多收获与心得。

这个暑假似乎与以往大有不同，过完暑假，我便是一个新世纪八年级的中学生了。当然这个暑假不会真正的松懈下来。结束了长达三日的沙滩之行，便要投身到紧张、紧凑的学习中了。

在放假前，老师们都一再强调补习班的重要性。翻开八年级的课本，崭新的术词在我眼前浮现，理科不同的逻辑思维、解题方法令我大开眼界。可我就像是一个门外汉。翻开教辅，一页一页的预习令我感到充实，再从补习班老师详细的讲解中汲取知识、掌握方法。我好像掌握了适合自己的学习方法，这是这个暑假我最大的收获。

不仅有书海陪伴，运动与流汗定是必不可少。一条中考训练绳就可以伴我度过一个下午的时光。200个400个800个1000个……随着绳的近乎圆周运动，上下的蹦跳中一切仿佛都静止了，只有我在拼命地流汗。自觉地运动、努力地坚持，是我的暑假里第二大收获。

这个夏天很热，十分燥热、非常闷热，热到让人不想学习，静不下来。窗外的阳光似乎也没有从前的那般灿烂，而是焦灼地撒在大地四方。而我却与以往不同，似乎没有那么烦躁，也不知是因为天气还是因为学习难度与压力的提升，心也静了下来。这一个收获很重要。

我也不小了，平日学校里的那份自觉自主也应该放到假期生

告别了五彩缤纷的小学生活，迎来了焕然一新的初中旅行。升入初中，军训自然是必不可少，而我的军训心得也是数不胜数。

军训的第一天，我们排好队伍去了操场，等待接受教官“可怕”的“地狱式”的训练了。

按照教官口令，我们两脚尖分开约60度，中指紧贴裤缝，天气很闷，太阳也很烈，然而我们纹丝不动，如同一座座不知疲倦的雕像。时间一分一秒地过去了，豆大的汗珠不停从额头上冒出来，我口干舌燥，恨不得一口气喝完整个长江，手心也是汗津津的，整个衬衫上也满是汗珠，几乎湿透了。此时此刻，我多想有东西可以用来解渴，哪怕只是一小杯普通的白开水，我多想可以活动一下手脚，哪怕只是几秒钟的短暂时间……

要不，喊声“报告”吧，这样只要教官允许，我便可以结束这痛苦的煎熬了，便可以跑去阴凉地喝水休息了，这样多好……不，不行！我转念一想，“不经历风雨，怎能见彩虹？我怎能被这么点困难所击倒呢，再坚持一会儿吧！”我心想。

有了这个念头，我便一下坚定了许多。煎熬着，渴望着，等待着……可能只站了二十几分钟吧，但我却觉得&ldqu

【篇一：军训心得作文】

为期五天的军训结束了，在这五天之中我们有苦有累有心酸。五天啊，弹指一挥间，现在回想起来这五天的艰苦历程，这才觉得，这一切是多么重要啊！至今我回想起这五天教官对我们的悉心教导，不觉佩服起了站在我们面前的赖教官。

军训第一心得——苦

苦自然是不用说的，第一天我中暑晕倒，从那时起我就知道会有多苦了。下午时立正稍息向左右转，练不好继续练直到练好了为止，我们班的人真是够散漫的，我们起初一遍两遍不足为奇。到了后面我们同学吃不消了，这时才认真起来，这与拍电视剧是一样的，好时一遍过轻轻松松不好时两三遍甚至上千遍百遍。这一认真我们才不继续练。别人已经休息了我们却还在练习，直至练完才休息，这是只喝一口水就集合了，这就是给我们的一个小教训，有了这个教训后我们都不敢再散漫了。

军训第二心得——累

第四天的时候我们在排练明天的阅兵式，这可得认真对待，这次阅兵式是可以给校长展示集体的时候，结合了所有动作。动也不能动一下。整整排练一天，由踏步换齐步再换正步这三个步伐在一只替换着，所以手脚一定要规范。这一整天踩踏下来后可想而知脚踩痛了，手也挥酸了，还要注意牌面，而我们一直练不好牌面，为此赖教官还发了好几次火。好不

至于“书法”我自是不敢妄谈，而今天呢，就来讲讲我的提笔经验罢，关于怎样才能把字写好，我这儿有两点，先是“练”再是“悟”，反反复复，不断循环，你的字就会逐渐好些啦。但是，初学者对书法技巧，笔法，境界等等，任你磨破嘴也没有用，所以初学者就不要想汲取前人经验，只要勤下笔，细体会，不断磨练自己的观察力，那就算好手啦！但到了一定地步，您还真得翻翻书籍，或请教老师，让他们来帮你评审一下你的字，找出不足和优势。接下来，你就去找一本适合你的字体风格，适合你的水准的帖子去临了。那么，如何临呢？临一般而言，帖子在那边，笔和纸在这边，仿着帖子上的字写，逐渐写的象啦，就叫临。有人提倡，临一个字，临像为止，才能临下一个字，这样做固是没趣，会让人不耐烦，但这样，你很快就能学得一个帖子的神韵，看似繁，实则简。

至于字体呢，我这儿有一个小小的建议，楷书的话，先临颜，柳，欧三人的字，为何？首先，他们三人的字较为好临，容易上手。其次，学了他们的字，不至于让你的字太偏，日后想改变字体，也容易。而行楷的话，就去瞧瞧二王和赵孟頫，欧阳询的都可以。话说回来，练行楷，还得有过硬的楷书基本功才行。说实话，楷书是最讲良心的

很快的，很快的，在闷热无比的八月，一场烈火而艰苦的初中军训就这么飞快地成为了过去，留下来的是深深留恋与不舍。严厉而温柔的教官，柔软而坚强的初一新生，仿佛这一切的一切依然在眼前……

通过这次军训，我看到、想到、得到了许许多多，因为它在我的人生道路上是一块基石。

在训练中，我们重点练习的是齐步走、跑步、站立。每一动作要付出巨大的努力，如站立：每一动作都要反复酝酿，直到完美无缺为止。如齐步走：每一动作做完，经常累得上气不接下气。如跑步：每一个动作的协调，让你感到全身发软。虽然这些动作做起来十分艰苦，但能得到老师的好评，岂不快哉？所以我觉得军训是很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我，锻炼意志的最佳时机。

之前，我做事时决心和意志缺乏坚强，但这次军训改变了我，改变了我的精神状态。在第二天训练结束后，我的脸被烈日晒得红彤彤的，好像被活撕开了似的，鼻子上的皮掉了。

军训中，不管是烈日当空，还是绵绵细雨，教官陪着我们，用他们认为对的方式，严肃地命令着我们，管教着我们。很多人心存不满，因为太苛刻，太严厉，因为在想念以前的自由自在，而现在，如果教官说你不能动，那么你的手指都不能动。

我是零零后，没吃过苦，受过累。在这次军训中，不仅是我的

经过了三天的入学军训，我懂得了什么叫团结的力量，什么才叫铁一般的纪律，什么才是真正的忍耐。

军训第二天，我们班和隔壁班拉歌。在一声比一声高的“团结就是力量！”中，我们肆无忌惮地释放自己的野性，获得的是属于我们自己的快乐，是属于整个班级的欢笑。可如果只有一个人在发挥，任凭他喊破喉咙，也比不过几十个人一起努力。从而可以得出：在一个团体里，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体。我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的美观，所以我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神。互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一份荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢？

没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……

每当我站立不稳、想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：“坚持就是胜利！”

军训虽然很累，但是我们学到了很多东西：立正、稍息、向左转、齐步走、……