跳绳带来的乐趣作文

去年十月，医生说每天跳绳2000下有助长高，于是我坚持跳绳至今，给我带来了巨大的改变。

刚开始跳绳的时候，我跳几下就会上气不接下气，要休息一会，喝点水，跳完2000个要花1小时。跳绳让我觉得很累，我很不想跳，可是妈妈每天都督促我跳。

跳绳一个月后，我开始能一口气跳400个。之前在学校晨跑，每次跑完我都双腿发软，汗流浃背，要喝两、三瓶水。此时，我发现跳绳让我的体能得到了很大的提升，晨跑比以前轻松多了。

又过了几个月，当我一口气跳完1000个，还要继续跳时，妈妈赶忙拉住我，不让我跳，要我休息，可我觉得一点都不累。在这段时间里，我平均每个月长高0。6厘米，这让我很开心，我开始喜欢上了跳绳。

到了7月下旬，我已经可以一口气跳2000个了，这个月我长高了0。9厘米，这时我想不断超越自己，跳得更多。有时我会跳得停不下来，妈妈就会催我回家。到了八月份，我可以在20分钟内一口气跳2800个，跳完，除了出汗，其它一点反应都没有，这让我很有成就感。开学了，我的身高从去年女生中的第13位上升到了第7位。

在跳绳的这一年中，我不仅长高了，而且体能更好了，这都让我感受到了坚持不懈地做一件事带来的改变。

假期开启了，爸爸让我坚持锻炼身体，我想来想去选择了跳绳。

我虽然喜欢跳绳，可我还为此懊恼半天，爸爸鼓励我：“跳绳可以让你感受到飞一样的感觉！”

我满心欢喜地飞快冲进房间，像一架侦察机到处寻找着跳绳，接着我又像小鸟衔树枝一样，拿起跳绳用力地抖开，我把跳绳费力地弄直，就像熊猫清理竹子上的杂叶。

我使劲地抓住了跳绳，准备开始我的跳绳表演。我把它放在脚后跟上，让它绷紧，跳绳直直的就像木条，我抬起双臂，拉紧跳绳、蹲下腿、弯下腰，深吸一口气，像只老虎准备飞奔向猎物一般，我用力地抓住跳绳两端，好像这是一件对于我有着非同凡响意义的事情。我用很大的力气甩起绳子，并像一只刚刚飞出笼子的小鸟一样，眼前的绳子快得像一道闪电划过我的面前。我成功地完成了一次跳跃！

当我再次蹲下身子像老虎一般的时候，跳绳就像一道道闪电，而我再次像老鹰一样飞了起来！我一会儿快跳，一会儿慢跳，快得像闪电，慢得像蜗牛。我让绳子倒着跳，绳子像听话的孩子，我们配合得很好。

我和绳子又开始玩起了花式跳绳的游戏，我像一只欢快的燕子，跳绳在我耳边呼呼地响，就像小鸟的歌声！（公众号：大同日报小记者）

我在李老师家与伙伴们开展了一次跳绳比赛。

比赛规则是：每个人都只有一次机会，再取一次跳绳中跳的最多的同学取前三名，然后与李老师组合跳一次，取一名同学为冠军。

李老师要我们每个人都拿一张卡，卡上有数字。我们抽出一张，你就是第几个上台去跳绳。

第一个跳绳的高任正翔威武地迈开大步走上讲台。李老师说：“一、二、三！”他就用尽全身力气跳跃起来了。因为太用力气，他好像鸟一样一蹦三尺高，脸上带着笑容露出洁白的牙齿，我发现他心里开始有点紧张，过了一会儿，他的手机从脖子下摔下来，因为手机，所以他就只跳了五十个就放弃了跳绳。

下一个是吴梓鑫，他带着笑容上了讲台，开始了跳绳。我看着看着，发现他心理有话想说，我觉得他应该在想，我应该可以跳三十几个，但他不知不觉中跳了九十九个！我们都给他鼓掌。鼓掌是一种激励，让你下次能跳的更好。就这样，陈俊杰也用他的毅力得到了第三名。接着，他们三个现在要和李老师一起跳，高任正翔拿着绳子和李老师跳了起来，他一甩绳子还没跳几个就把绳子摔到了自己身上，就这三名选手一个一个地跳完了。你猜猜谁赢了，是吴梓鑫。

小朋友，你知道跳绳的乐趣无穷，让我们一起走进跳绳吧。

3月12日是植树节，虽然这个日子我不怎么喜欢，但是我们劳动的结果却令人满意。最重要的一点是不能违反大自然的规律。

瞧，这片草地光秃秃的，大地哥哥像是被冻僵了。那片草地呢只有一颗树，树呢，也就只有几根树枝，没有新绿色的叶子的陪伴就像失去了亲人似的。我们看着眼前一幕，心里很矛盾。到底是在这儿种呢还是种在那儿。两方的草地似乎在求我们似的，都显出一副凄惨的样子。我的心顿时软了，让大家一半种这边，一半种那边，看哪一队种得好。

同学们一听到这句话就立刻干起活儿来，一刻也不耽搁。上帝如同看到我们这队的一股认真地劲儿，马上吩咐土地公公去帮助他们。同学们看都已经完成差不多了，就更认真了。如果平均分成三份就已经完成了二份，你挖土，我放草；你埋土，我浇水。大家的默契好像是之前商量好的，叫声也十分地有规律。我听见某个人说：“对方要追上我们了！”原来，对方派了一个人把草拔掉了。“太可恶了！”我生气地说：“简直欺人太甚！”

算了，我还是继续种吧。有人说对方的草无缘无故地淹死了，我们的草却绿油油的，生气勃勃。我怀疑是上天给我们奖励，给他们惩罚。

最后胜出的肯定是我们，他们一队的草地似乎在哭：“哇！

自从我们走进校门的那时起，我们已不知上了多少节课，学校为我们创造了知识的海洋，学校给我们架起了一座明亮的灯塔，为我们照亮走向社会的道路。我们在学校里享受着知识的甘霖，老师的无私关爱。

在这无数节课中，我印象最深的是一节科学课，虽然那节课已经过了一年多，但我还是记忆犹新。一天晚上放学时，科学老师杨老师匆匆的走进教室。郑重其事的说：“下个星期我们要做一次科学实验，请准备一个小电灯泡，一根短电线和一块电池。”

哈哈，做实验可是我的强项，到现在，大大小小的实验我做的数不胜数。虽然历程有一点坎坷，但是我有信心，就一定能成功的。不经历风雨怎能见彩虹？

周末我在家里认真的准备材料，可是我把整个家都翻遍了，还是没有找到电灯泡。没办法，只能到我大姑家找了，费了九牛二虎之力，我终于到了大姑家，借了电灯泡。

盼星星，盼月亮，终于盼到了科学课。那天，我早早的来到了学校。上课了，杨老师先让我们把电线绕着灯泡底下的壳绕3圈，然后再把电线的另一端靠上电池。

谁知那电线比泥鳅还滑，我灵机一动，从口袋里拿出了面巾纸裹在了手上，终于完成了第一步，然后我又把另一端靠上了电池。

嗯？怎么还不亮？我毕恭毕敬的请来了我们班的科学顾问杨老师，杨老师先仔细的观察了一遍，然后耐心

这周连续阴雨天气，饭后没有办法出去运动，所以就选择在家里稍微跳跳绳活动一下筋骨。

在家跳绳的局限性就是家里穿的是拖鞋，当然没有穿运动鞋跳得多，不过“比赛”是公平的，因为所有的家庭成员都是拖鞋。我基本一分钟能跳130下左右，比妈妈略胜一筹，而爸爸比我又稍微多一点。

在我们的跳绳将近尾声的时候，表哥来了，表哥今年初二，个头儿比我老爸还要高，我们让哥哥也来试试，哥哥欣然同意了。哥哥一跳我们就惊呆了，甚至忘记数数了，哥哥惊人的速度和高超的动作让我们全家震惊，后来哥哥告诉我们他的记录是一分钟190下左右。从今天起，我的偶像就是哥哥了，我要坚持每天进步一点点，加油！

既然是比赛，那输的人总归是要做出补偿的，最后妈妈请全家吃了冰激凌大餐，我们在欢声笑语中吃着，感觉味道比平时的要甜美吆！

哈！又是一个阳光明媚的双休日，今天一早，我和爸爸妈妈就来到了乡下。一吃过午饭，我和我的好伙伴徐佳杰就拿起自己的绳子“战友”，来到了一片空旷的土地上，展开一场一星期前就约好的“跳绳之战”。

“嗖嗖嗖”我们很快就准备好了各方的绳子和一个计时闹钟。为了战斗的公平，绳子都是专门的比赛绳。第一局是普通赛---在一分钟内跳绳最多的获胜。第二局是花式赛---看谁的花样最多。第三局是最好玩的跑步赛，谁先跑到终点，谁就是胜利者！

计时开始！我们各不相让，犀利的目光中都散发着比赛的气息，一分钟的时间快如飞箭，一转而过。随着结束闹铃的响起，最后的结果：我是149个，而徐佳杰却是143个，“哈，我打败你了！”我兴奋地叫了起来。“别太开心了，我下一场一定胜利”徐佳杰不服气地说道。

紧接着，第二局花式赛开始了！徐佳杰立马给了我一个“下马威”，使出了好几个“双飞”！我深吸一口气，心想：一定不能输！为了气势不被夺走，我使出了全身的功夫，来了个“斩草除根”。“什么！”当

阳光明媚，秋风送爽，小丽很喜欢跳绳，所以下课铃一响，她就跑去操场跳绳。

到操场，她看见有许多同学也在操场上跳绳，便挑选了一个人少的位置。她拿起跳绳，先把绳子解开，然后双手握住绳柄，用脚踩住跳绳，双手向上拉，把绳子拉直，接着把绳子甩到身后，准备开始跳绳。

她双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，她就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下划过，她跳得飞快，还不时地变换着花样，忽而双腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而单腿跳……绳子不间断地在她头上一闪而过，发出“呼呼”的响声，脚尖踩着地面发出“哒哒”的响声，就像乐队在演奏乐曲一样。过了一会儿，她的脸色也越来越红润，晶莹的汗珠顺着脸颊缓缓滑落，她整个人沐浴在灿烂的阳光中，耀眼极了！

时间过得飞快，一转眼，上课铃声响了，小丽抹了抹额头上汗珠，把跳绳卷起来，然后开心地向教室走去。

【跳绳的新技术】

作者：徐晨溪

自从我们换新班主任开始，自从我们升入5年级开始，苗老师就教导我们要练习花样跳绳。

我就联系一直都没有学会的编花。编花就是跳绳中的一种花样。双脚轻轻跃起，跳绳随着手的摆动，双脚向前一跳，就成了跳绳。大概在我9岁的时候，就学会了。大概在11岁的时候，我就开始学习花样跳绳。在苗老师的带领下我学会了很多，世界这么大，天空这么广，一定还有比跳绳更好的东西。

那么我就要像上楼梯一样，一步一步的向上攀。我第一个目标就是学会编花。

“啊！”讨厌死了！打到我了。我几乎一连好几次都发出这样同样的“信号”，这也是我在刻苦练习，终于有一天，我学会了，我向我们的同学面前跳，他们看到我会了的样子，开心极了，匆匆跑到我身边说：“徐晨溪，我们来联系老师新教的那个吧！”。

就这样，我一步一步向上爬，直到现在，人生的路还有很长，我的楼梯也看不到尽头……

【我学会了新的跳绳技术】

作者：任鸣宇

我真是太聪明了！我竟然学会了双绳跳！

下午第三节课是课外活动，老师要求我们每个人都学会一种花样跳绳。我们本来打算跳大绳，结果老师要把两个大绳合在一起，一个反方向，一个正着的，这可

在小区里的二十一栋房子楼下，在学校操场的上，都留下了我跳绳的身影。

在自己心情不好的时候，我会拿起绳子，去跳上几组绳，在哒哒哒的跳绳声中，自己郁闷的心情就散发开去了。开心的时候，也会拿起绳子跳上几组，在清脆的哒哒哒的跳绳声中自我陶醉。

这跳绳作业是吴哥去年给我们布置的课外作业。因为去年我们班在运动会上拿了个倒数第二，吴哥对这个成绩非常不满意，于是就给全班加了一点体育作业——跳绳。

跳绳作为我每天必做的作业，但好几次都想偷懒赖掉。有一次，在外面玩的比较迟，自己感觉有些累了，回家简单洗漱一下，便马上溜进房间睡觉去了。突然，我关上的电灯被打开了。“陈怡然，你今天的跳绳作业还没有完成呢？”妈妈站在房间门口严厉地说。“我都换上睡衣准备睡觉了。”我回答说。“不行，要完成跳绳作业。”妈妈坚持说。最后，我只好不情愿地从床上爬起来。

一年的坚持很不容易。但是我们的坚持在今年的运动会得到了很大的回报，我们班获得了全体总分第二名，真是咸鱼翻身啊！从倒数第二变成了正数第二的好成绩！吴哥笑了！我们全班同学都笑了！