我的心怦怦跳作文500字左右登上领奖台

秋风送爽，凉风习习。我们学校举行了田径运动会。运动会上我奋力拼搏，取得了三块金牌、一块银牌的好成绩。其中让我最难忘的是4×100米接力赛和跳远比赛。

“砰”的一声枪响，接力赛开始了。两个班的第一名运动员像离弦的箭一样向前冲去，他们把接力棒交给了第二名运动员，第二名运动员又把接力棒交给了第三名运动员，只见我们班的胡健接到棒后迅速朝我跑来，他的步伐是那样有力。不好，弯道处三1班的胡锦鹏快追上来了，我忍不住大声喊：“胡健，加油，快把棒给我！”胡健举着棒跑到我的身后，我拿起棒就向终点冲。“加油！加油！”看台上的同学们的加油声震耳欲聋，我使出全身的劲儿冲过了终点。最后，我们班获得了接力赛的第一名。

跳远比赛最让我紧张了。裁判先做示范，再强调比赛要求，然后我们就开始比赛了。因为大部分运动员都没有练习过沙坑跳远，我每天放学后都练习过，所以我很有夺金的希望。轮到我跳了，我站在起跳点上快速向前奔跑，左脚踩在踏板上，然后用力跳入沙坑。我自认为跳得很不错了，可是裁判却挥了挥手中的旗子，遗憾地说：“熊祁熠，犯规！”老师和妈妈都为我鼓劲儿，让我不要紧张，没想到第二次

我经常做同一个梦，梦到我站上了冠军的领奖台上。今年暑假，这个梦想终于变成了现实，我站上了省运会的冠军奖台。

暑假时，我参加了湖南省第十三届运动会花样游泳比赛。经过这么多年的努力，我们终于拿到了花样游泳25米节奏游的冠军。我们要上台领奖了！

“快到我们了”，我抓着姐姐的手说。“知道了，知道了”。我感到我的小心脏已经要到嗓子眼了。过了一会儿，我突然感觉脸也红了，心跳越来越快了。原来下一个就是我们上奖台了。姐姐一看到我这个样子，拍拍我的肩膀笑着对我说：“没关系的！不要紧张。”听了姐姐的话，我一下子轻松了许多。

我怀着紧张又开心的心情大步跨上了领奖台，我们队员窃窃私语：“什么时候发我们的奖牌啊！我好想快点看到金牌长什么样子。”叔叔给我发奖的时候，我对他笑了笑，说了一声谢谢，叔叔同我握了手，还表扬我说“你真有礼貌”！领完奖后，我们高兴地抱在一起跳啊，蹦啊！

拿到这奖我真是太开心！为了这次领奖，别人在玩的时候，我在训练。台上一分钟，台下十年功。只要努力，就会有收获。我在这次领奖中我感受到了自己的进步和成长。我以后要更加努力，争取拿到全运会，奥运

照相机闪光，镁光灯炫目。

鲜花。掌声。朋友的祝贺，内心的欣喜。

这也许是我们每一个人站在领奖台上时的感触。可是，站在领奖台上前，我们又付出了哪些努力，想出了哪些办法，设想了哪些情形？

见到了很多人，在人生的大风浪中沉沉浮浮，可是最后却总能站到众人仰望之处。他们又是如何做的？

我认为，这两个问题的答案应当是共同的。

在达到自己的目标之前，我们要做的，不是想着如何使自己成功；而是凝思：假如我成功了，我会怎么去处理？

过去有一名拳击手，他虽然认真训练，却从未取得优异的成绩。终于有一天，他问自己的教练：“我如何才能站到最高的领奖台上？”教练答：“在你梦见自己站在领奖台上一千次之后。”几年后，在观众的欢呼声中，他从容地走上了最高领奖台，当大家都讶异于他为何如此淡定时，他骄傲地回答：“因为这已经是我第一千零一次站上领奖台了。”

这句话使我深思许久。的确，这名拳击手在想像自己站上领奖台之时，一定会思考：我已经是世界冠军了，我会使用什么样的节奏训练，什么样的态度迎战？于是他不断改善，不断进步，直至成功。

其实人生亦是如此。当你觉得一个目标高不可攀时，与其哀伤悲叹，不如换一个思维方式去思考和探索，找出最顺

秋高气爽，秋风习习，一年一度的秋季运动会书写着一幕幕的精彩，惊叫连篇。

我人高马大，报了男子实心球，有时怀疑自己是否拾鸡毛扎掸子——凑数。初赛开始，选手一个个像关公舞大刀，扔得非常远。我越看越紧张，身体里像有只小鹿活蹦乱跳，担心自己比不过他们，进不了决赛。

终于轮到，我深深吸一口气，在心里告诫自己：“不要紧张！不要紧张！”我抓起实心球，身子微微向后倾斜，三、二、一！猛地使出全身力气扔出手中的球。球着地，不好！前面有不少白点，扔得不那么理想，我不禁替自己捏了一把汗，完了完了，我好像无缘参加决赛啦，像斗败的公鸡。

过了一会儿，裁判员来宣布参加决赛的名字，“07号，蔡铭杰。”“太棒了，我可以参加决赛啦！”我腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。

决赛开始，选手憋足了劲儿，白点也你追我赶。“哇！”人群中爆发出一阵惊呼，原来一个高个子选手，站在白线后，拈了拈球，猛的发力，球飞了出去，暂时领先，欣喜若狂地尖叫起来。

我上场喽，使出九牛二虎之力，球竟然腾云驾雾般飞过，重重地印在众多白色印记的最前面。大伙惊叹不已，我也如同这天的蓝天白云那样明朗。最后，裁判员

光阴似箭日月如梭，转眼间我都已经长得这么大了，回想曾经的时光，不明的情绪用上了我的心头……

记得那是小学四年级的时候，我是个很文静的女孩，性格内向，怕生，和同学相处的也是平平淡淡，成绩平平，在班里并不起眼，但是不知道什么时候，我的作文得到了老师的夸奖，渐渐地，我的作文写得越来越好，或许是因为老师的表扬，激发了我的动力，也开发了我的潜力，每次老师都会拿我的作文读给大家听，我总会觉得不好意思，低着头不语，但老师看我的目光是柔和的。

那天放学，语文老师叫住了我，她说，市里有一个作文比赛，她推荐我去。我听了，很迟疑，对自己的能力一点也不自信，况且自己也没有那个胆量去，只好低着头盯着自己的脚丫子。就这样和老师僵持了十几秒钟，老师柔声开口道：“小汐，你不要不相信你自己，你很棒的。”我听了，悄悄红了脸。

之后我听老师的，参加了市里的作文比赛，取得了优秀的成绩，虽然没有第一名，但第二名我就很满足了，颁奖那天，是语文老师陪我去的，我站在领奖台上望着她，心里有说不出来的自豪，老师眼里带着光，向我竖起了大拇指。

【我的心儿怦怦跳】

方梦涵

童年就像一个五彩缤纷的宝盒，里面装有许多让我心儿怦怦跳的事，那一次的心跳让我终生难忘。

记得有一次晚上，妈妈说：“宝贝，你已经是四年级的同学了，应该尝试一个人独自睡觉，而不是赖在我们的床上不走。”我红着脸说：“好吧，那我晚上自己一个人睡觉。”其实我嘴上说着好，但是心里还是不敢一个人独自睡的。

我躺在床上辗转着，有可能是我今天太累了，不知不觉的，我竟然睡着了。突然，一阵风吹了过来，我从睡梦中惊醒，外面的大树随风摆动，模模糊糊中，我连忙用被子把头蒙住，心想：会不会是小偷？小偷会不会把我抓走？我会不会永远见不着爸爸妈妈？

窗外，眼前一片漆黑，就仿佛我此刻的心，也是一片黑暗。我鼓起勇气把被子打开一点，看见窗户外面有一道黑色的身影闪了过去。顿时，我的心“怦怦”跳，难道不是小偷而是鬼？想到这里我的心就像定时炸弹一样，随时随地都会爆，我不敢再让自己往下想。那一刻，我感觉到自己似乎呼吸急促，心跳加速几乎都快蹦出来。那一刻仿佛周围的空气都凝固了。

我把眼睛一闭，像闪电似的快速站起来，连滚带爬跑到妈妈的房间说：“妈妈，我在我的房间里看到鬼了！”妈妈却笑

“哎呀，妈呀，吓死我了，幸好……幸好……”我为什么心儿怦怦跳呢？因为要发期末考试卷了。

记得期末考发卷的那一天，我前脚刚到教室，老师后脚就抱着一大堆试卷走了进来。看着老师那严肃的脸，我心里紧张极了，“唉，我死定了。”老师站在讲台上开始报着分数：“叔恒85.5，廷羽94.5，灿嘉50.5，张益97，映嘉0分，佳鑫7分……”哎！这分数，起起伏伏，像过山车一样，让人心惊胆战啊！看着那叠越来越薄的试卷，我心里打起了鼓，怀里像揣了只兔子，怦怦直跳，心都提到嗓子眼了。

“怎么还没到我？”我越来越着急，心跳越来越快。同桌的试卷也发了下来，59分，不及格。我暗自想：“唉，如果我也考了个不及格，回家我就可能见不到明天的太阳了，我真后悔，早知道就不天天看电视了，呜呜……”我仿佛看见了妈妈满面怒容，好像听到了妈妈狮子般的咆哮……

我沉浸在恐慌中，以至于老师把我的试卷发了下来，我都没听清考了几分。看着反扣在桌面上的试

【第一次考100分】

——张宇彤

“咚咚咚”每当我感受到心跳声时，我就会想到许多令我心跳不止的事。有一件事我想起来，心就激动的怦怦直跳。

那天，我们进行了一个测试，忐忑了一个中午，下午发试卷的时刻到了，只见老师把英语试卷拿到讲台上，严肃地说：“今天我把试卷发一下，还是和以前一样，由低分到高分发。”我听后心里像正在演奏摇滚乐似的刺激地跳动着。

老师开始念名字了，我听着听着，手情不自禁抓住衣角拧动着，手心里也冒着冷汗。终于，低分里面没有我的名字，心里的石头落到了半空中。我仔细听着一个个响亮的名字从我耳边溜过，一会儿功夫，同桌的试卷发在了手里，他才考了70分，让我心里的水桶又悬高了，七上八下。

几分钟过去了，手心已经全是汗水，衣角也被抓得像一张揉皱了的卫生纸。80分过去了，我原以为自己在90分以内，但是没想到一个响亮的100分出现了，讲台下响起一阵热烈的掌声。终于到我的名字了，听到100分，我激动地跑了上去，嘴里不自觉的小声喊了声“yes”

这次100分的经历让我领悟到用心就会有收获的道理。

【我的心儿怦怦跳】

——李紫欣

一生中我们会经历很多事，

“嗖嗖嗖”，风儿从我耳边过，我的心“怦怦”直跳……这是怎么回事？请听我道来。

那天下午妈妈带我去玩“丛林探险”，只见几棵高高的树耸入云霄，树之间只横了几根细细的铁丝，那铁丝真像是横在天上哩！我抬头看了懒，不禁倒吸了一口凉气，心里想要退缩。妈妈仿佛看出了我的心思，抚摸着我的头说：“涵涵，你不试一下怎么知道呢？大胆点试试。”

我深深吸了一口气，穿上防护装备，爬上了楼梯，开始了前进。我先爬上树，在铁丝钢丝上慢慢走，然后来到玻璃板上，一点点地往前挪动脚步，接着走上滑溜的木板，无时不刻的担心自己会掉下去。终于，我走到了最后一站——滑索。站在滑索前等待，我才猛然发现自己手心全是汗，头发也湿了。

接着我就要滑滑索了，我站在高高的站台上，望着底下蚂蚁大的妈妈，不禁害怕起来，天呀，从这么高的地方滑下去，会不会摔伤啊？我脑海里不断浮现出了杆子断的情景，越想越不安。这时，其他伙伴已经从我身边溜下去，我硬着头皮走向了滑索，抓住杆子滑了下去。

“嗖嗖嗖”，风儿从我耳边吹过，把我的头发吹开，我的心，咚咚直打鼓

【篇一：我的心儿怦怦跳】

张一睿

去年圣诞节，我被易贝乐的老师选中，当圣诞晚会的双语主持人。刚接到这个任务时，我可兴奋了，这是我第一次当主持人。接下来的一个星期，我每天背台词，练习微笑和动作。

这一天终于来了。那天，我穿上西服，打上领结，可神气了，妈妈还给我化了妆。晚会现场很漂亮，挂满了气球和彩带。可是我一点儿欣赏的心情也没有，满脑子都是我的台词。我不停地翻看稿纸，看完英文看中文，看完中文又看英文，生怕一不小心给说混了。我的手心开始出汗，主持稿的一个角都快被我揉烂了。

舞台上的灯光突然亮起来，我知道晚会马上要开始了。我的心一下子就提到了嗓子眼，都快要跳出来了，脸上也开始火辣辣。Anna老师告诉我要登台了，我紧紧跟在她身后，感觉台阶仿佛变长了。每跨上一级，我的心也跟着往上提一分。终于，我们俩走到了舞台中央。哎呀，灯光怎么这么强烈，刺得我眼睛都快睁不开了，我的脑子一下子空白了。Anna老师开始说话了，我的心跳得越来越快。就在这时，我看到了站在舞台一侧的妈妈，她给了我一个鼓励的眼神，还有一个放轻松的手势。我定了定神，深吸一口气，清了清嗓子。“Good evening， dear teachers and students…&hel