实战20

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

【篇一：g20西湖美景】

题记：G20峰会的序幕缓缓拉开又匆匆而过，短短两天的盛况，让世界记住了一个与众不同的江南水乡，一个充满这创新与活力的西湖之城。

今夜无眠，西子湖光影飞溅；今夜无眠，西子湖歌舞升平；今夜无眠，西子湖如梦似幻。

2016年9月4日晚，当最后一片晚霞消失，天地间一片热血沸腾。大厦，湖面，小径，处处绚丽多彩，置身于一个光的世界。20个国家欢聚一堂，沉醉在人间天堂的西子湖畔，享受着高山流水的魅力之音。

骤然，灯光一暗，人声一静。

只听一声清脆的琵琶打破了这片寂静，观众们的心弦随之一颤。这一颤，拉开了G20峰会文艺晚会——《最忆是杭州》的序幕。起初，弦声犹如小溪流水般绵延而去。顿时，一股浓烈的艺术气息弥漫在空气中，让人有一种飘飘欲仙的感觉。接着，乐曲变得升腾跌宕，步步高昂。灯光随之闪烁，微风随之舞蹈，人们的心也随之震动。一切都被音乐感染。不知不觉，各种乐器加之其中，风度翩翩的舞者加入其中，湖面上婷婷绽放的荷花也摇曳着身姿，毫不逊色地随之舞蹈。光影、舞姿、音乐绽放在一起、交织在一起、融合在一起。这是大自然的杰作！这是艺术的魅力！这是智慧的结晶！中外观众都惊异于这土生土长的黄皮肤、黑眼睛竟然有如此炉火纯青的高超技艺。乐

一转眼20年过去了，我们都已经各自长大了，我成为了一个科学家，这不，今天我收到了一封信，我打开一看，发现是20年前的同学发给我的。是一封邀请我参加同学聚会的邀请函啊！我开心极了，终于可以见到以前的好朋友了。

在约定的时间我到了约定的地点聚合——那是一个天空餐馆。

我一进去就看见了我的好朋友——周晓彤。“嗨！晓彤！”我朝她大喊，“你也来了啊！”她看见了我，也非常的开心：“是啊，好久不见，你现在怎么样了？在从事什么职业啊？”我听了回答道：“我现在可是一个科学家呢。”“看来你实现了你以前的梦想，真是了不起。”“那么你呢？”“我现在是个舞蹈艺术家哦，我最近还在自己创造一种新的舞种呢。”“你也很棒啊！”我们正聊的开心呢，听到有人喊我们“晓彤，林凌！”我们闻声转头一看，原来是以前我们的班长——李岳磊啊！——我们聊了一会之后，钱妮妮、刘思琪、崔馨月、王颖

“啊——啊——啊——”操场上传来一阵惊天动地的呐喊声！

全校三千多人一起呐喊，其中最扎眼的就是操场上的一群白衣人。原来，这是六年级的120名男生在英华20周年校庆上表演的节目。而我，光荣的站在第一排最中间的右边！我们身穿一身闪闪发光的白衣服，脚上统一穿上了白鞋，就连袜子，都是崭新的纯白色袜子。

我们武术操并不是首次亮相，而是一个传统节目，在英华教育集团的20周年庆典的时候，就有那一届的六年级表演。而现在，我们成为六年级了，而且，有幸的是，我们就遇上了英华小学的校庆。并且，我们还要表演武术操，所有的节目里，就我们武术操以前出现过，所以说明了，我们这个武术操含金量是非常高的。一想到这些，我们就斗志昂扬，热血沸腾，要把武术操表演的比上一届更好！

我们在星光合唱团唱完第一首歌的时候，便站到后场点。操场上秋风习习，我们感受到了一阵寒冷，可是，当我们的音乐响起来时，我们的热血在血管里面沸腾，此时，已经感受不到冷了，感受到的，只有血液咆哮的声音！音乐的前奏过去时，老师一声令下，我们摆好姿势飞跑到指定位置，站好以后，便双脚跨立，两手握拳，双臂张开。只见，主席台上的各级领

篇一：礼物作文

刘诗怡

礼物可以是一件精美的礼物；礼物可以是一句真挚的祝福；礼物可以是一个带有温暖的拥抱！

有时，你在意的人送你一件精美的礼物，能让你改变自我！在人需要安慰时，任何一句安慰，一件礼物都能让人感受到温暖！让冰冷的心得到安慰。

在我无助时，跟我玩的不是很友好的朋友却送了我一句祝福和一件礼物，其实那一句祝福应该不算“祝福”，：虽然咱俩不是很要好的朋友，但至少我们能互相关心彼此。礼物就是我一直想要的一条黑色的小手链，不过上面被她加了几朵翡翠绿般的花朵。那时我知道之后，我心里也倍受感动。

我们两个对彼此来说像陌生人一般，却谁也不抛弃谁！在我孤独无助时，她像一缕阳光冲进我的心，照耀着我！而她伤心时，我只会默默的安慰她，只不过她还体验不到我对她的“安慰”而已，我也并不伤心。我们俩对彼此的表达方式不同，我们两个虽然表面上看起来谁也不在乎谁，但在对方孤立无援时总会默默的支持她！

而我心里觉得，遇见她，是上天赠予我的礼物！

篇二：礼物作文

杨小磊

高尔基曾经说过“书籍是人类进步的阶梯。”炎炎夏日，大家都坐在树下乘凉，而我却在家里，看着我的礼物。

这几天里，我的妈妈给我买了一本书，这本书非常的有趣

时光匆匆，来去飞快！20年以后的今天，会是什么样的？无人可以知道未知的未来，或许比之今天更为繁荣，又或许因为能源的枯竭而由之衰败，只希望一切都往好的方向发展吧！且看我心中的20年以后吧！

20年以后，我希望医学变得更为发达，可以发明出一种水果，不管你得了绝症还是小病，这种水果都能让病人离开病毒的折磨，让人们回归最初原本的健康。

我希望科技也变得更为先进，生活中到处会有科技产品的影子，帮助人们提高生活的品质，使生活变得更加有趣！

20年以后的道路上空无一车，都是行走的路人，反观天空，密密麻麻的飞车成群，云上有着一个个红绿交通信号灯，并不是红灯行，绿灯停，而是变红灯时，云上道路，便会成为音乐街；变绿灯时，云上道路就会成为美食街！

那时的房子还可以说话，每当你要出门时，它会跟你说：“主人再见，一路顺风，请记得带好办公用品！”每当你回家时，它会跟你说：“主人欢迎回家，已帮您放好热水，可以去洗澡了，晚饭有您最喜欢吃的……”真是一个贴心的“保姆”啊！

20年以后的今天，科技、医学、交通会发展成什么样子，只能靠想象来猜测，有好也有坏，不管怎么变化，和20年前的今天有怎

一、缘，妙不可言

我们一行是怀着一份拥紧了20年的情怀来到潍坊的。

且不说，在路上遇到的那份曲折。拼了一辆车，曲曲折折，七转八转，总共经历了多少时间。单说那些开车开到山里去的，在高速路上遇到堵车的，坐高铁来的，换乘了几次车的，就已经足足让人感动了。

我们早上出发，到达目的地是已经是中午十二点三十分了。刚下车，就看见久违了的班长，正站在宾馆的大门口，向这望着，来准备迎接我们呢。下车之后，立刻紧紧的握住了那双有力的双手，班长的手依然十分的有力气，十分的宽厚。他的面容没有多大的改变，依旧是清长、敦实。一阵寒暄之后，我们赶紧的走进宾馆去，里面已经有好几个同学了。一眼便认出了班里的张克胜同学、王少庆同学、李恩举同学，于是，一一的和他们来了个拥抱。细细的端详，二十年的时间，同学们已经变了模样，都变胖了，女同学则没有多大的变化。当地的同学赶紧的招呼我们去开个房间，把带来的东西放到房间里。

等到再次的从楼上下来的时候，一楼的大厅里已经聚集了不少的同学，赶紧的询问近况，毕竟，已经二十年不见了，工作如何？家庭咋样？孩子多大等等都是我们关心的话题。后约好先去吃中午饭，吃饭的地点就选择在临近宾馆附近的一个面馆，名曰“和乐面”。同学告诉我，这算是潍坊的

这已是20年以后了，我已当上本市的市长了，在这20年间发生了翻天覆地的变化。

这天，上级下通知：美国纽约市的市长要来参观本市，接到通知后，我立即开上了我的最先进的汽车。它能在陆地上跑，还能在水里游，还可以在天上飞。我来到机场时，他们已到达了。我向他们介绍了本市正在进行的两大工程：我们正在修建海中别墅，还有空中花园。

在车上时，纽约市的市长，问我：“你们这是什么汽车？”我说：“这是我国最先进的汽车，能在天上飞，还能在水里游”。接着，纽约市长提出先去看看海中别墅。我把汽车变成潜水艇的样子，潜入海中，海中别墅这项工程快要结束了，纽约市长露出会心的微笑，接着，我们来到了空中花园，空中花园已经修好了。看了这两大工程后，纽约市长对我说：“你们中国人真棒，能建造这样完美的东西。”

我们又来到了本市的博物馆，走到门口时，纽约市长问：“你们这里现在是什么季节？怎么到处是鲜花？”我回答：“在中国从花草上已看不出是什么季节了，我国是提倡环保。一年四季都是鸟语花香。”“哦，我们国家也应该向你们国家一样提倡环保。”纽约市长说，博物馆