实战推荐

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

奔跑吧少年，做个小小追梦人。——题记

今天我要给大家推荐一本好报——《阳光少年报》，这里面会有世界上发生的各种事，就拿2019年前的版本吧，（虽然这个版本有点老了……）上面这记录了中国海军70周年的故事。

这个报纸分为几个大板块，分别为本周最值得学习的榜样；本周最值得了解的中国大事，中国趣事；本周最值得了解的国际大事，国际趣事；本周最应了解的了解的优秀文化，科技创新。

值得学习的榜样，这个板块可是我最喜欢的。它可以是一个人，一个精神，或一群人。比如五四精神，中国人民解放军海军。用四百三十三从南极跑到北极的白斌……说到他我可佩服他了。刚看到这个故事时，还以为这是郭德纲编出来的一个笑话，但是我看接着往下看我不淡定了，这居然是真的！

他从2018年出发，到2019年5月8号从南极点跑到了北极点2018年3月4日，他和医生和保障车队陪同下，一起从南极长城站出发了。这一路上处处都是危险：阿根廷的风暴差点把他吞没；赤道附近的达连地堑，最大的拦路虎，在这个地形上，鳄鱼很行，毒蛇出没越野车也无法穿越那里……这只是体质上的考验，也不是最大

“书是人类进步的阶梯”“书读百遍，其义自见”，一本好书会给我们带来无穷的快乐和丰富的知识。

朋友们，你们喜欢读书吗？我想向你推荐一本好书，——《鲁滨逊漂流记》。

这本书是由主人公鲁滨逊写的自传体小说，有的小说一般都是编造出来的，而这本《鲁滨逊漂流记》所写的内容都是真实的，绝无一处是编造的，就比如：中国的“四大名著”《西游记》《水浒传》《红楼梦》《三国演义》，都是由作者把一件小事扩大为大事才形成的，也就是说书中的内容是作者他们编造出来的。那么编造出来的和真实发生的，你们喜欢看哪个呢？当然是喜欢看真实的《鲁滨逊漂流记》了。

记得书中有一处是这样写的：“我已经待在这里很长时间了，甚至连今天是几月的几日我都忘了。我是多么渴望能有个人来陪着我说话呀！虽然也有，但它只不过是一只陪伴我很长时间的小鸟呀！”在这几句话中，我们感受到了鲁滨逊的孤单和无助。还有一句，我也是挺喜欢的，它是这样写的：“我现在非常想念我的父母，我不该为了航海而抛弃我的父母和我的兄弟姐妹，现在我只能祈祷上帝了，幸亏我在那条废弃的小船上发现了这本《圣经》。在我没事的

大家好，今天我要向大家推荐一本好书：《公主童话》。作者是文心。是由天地出版社出版的一本童话书。

里面最有趣的故事是：拇指姑娘。内容是一个女人种了一颗种子，不久，种子开花了。女人不禁吻了吻花苞。“啪！”花苞开了，里面坐着个小小的姑娘，还没有女人的手指一半大！所以女人给她取了个名字叫“拇指姑娘”。

一天，拇指姑娘正在睡觉，丑陋的癞蛤蟆跳进来把拇指姑娘带走啦，原来癞蛤蟆想让拇指姑娘做他的儿媳妇。

癞蛤蟆把拇指姑娘带到家里，怕拇指姑娘逃跑，就把拇指姑娘放在荷叶上。荷叶对拇指姑娘来说，简直就是一个小岛！拇指姑娘醒来发现自己被困在荷叶上，伤心地哭了。小鱼们听见拇指姑娘的哭声很可怜她，咬断荷叶，荷叶带着拇指姑娘飘呀飘呀。一只巨大的金龟子飞了过来，抓着拇指姑娘的腰飞走了。金龟子带着拇指姑娘飞呀，飞呀，但是很快就不要她了，把她丢在树林里，拇指姑娘在树林里生活也非常舒服，渴了就喝露珠，困了就睡到花瓣上。

寒冷的冬天就来到了，好心的田鼠收留了拇指姑娘。一天，鼹鼠来拜访田鼠，他穿着长袍，看起来非常有钱，拇指姑娘给鼹鼠唱了一首歌，鼹鼠一下子喜欢上了拇指姑娘。鼹鼠带着拇指姑娘在自己的地道里散步，拇指姑娘救活了一只燕子。春天来了，燕

如果说，有一个人的诗改变了中国。那么，他就是毛泽东。大家好，我是葛伊诺，今天，我要向大家推荐一本书——《毛泽东诗词全集赏读》。

这本《毛泽东诗词全集赏读》是2007年太白文艺出版社出版的图书，作者是麓山子。这本书搜集了大量的毛泽东诗词，是一部堪称全面记录毛泽东同志一生中以“诗言志”的大全之作。作为诗人的毛泽东，不但在当代诗人中堪称独领风骚，就是与历史上的众多诗词名家相比也很少有人能与之比肩。

该书包含了毛泽东在青少年时期的诗词，如《七绝·咏蛙》；在土地革命时期的诗词，如《七律·长征》；在抗日战争时期的诗词，如《五律·悼戴安澜将军》；在解放战争时期的诗词，如《七律·人民解放军占领南京》；在新中国时期的诗词，如《卜算子·咏梅》……

这些诗词的作者毛泽东经历了土地革命，抗日战争和解放战争。读了这些诗词，我们就能对中国近代史有更深刻的了解。毛主席的爱国主义、国际主义和革命英雄主义都从诗中流露出来了。

党的十九大以来，我们一直按照不忘初心，牢记使命的革命宗旨奋斗着。作为一个中国人，我们应该了解自己国家的成长历史。分析

最近，我迷上一本书——《智慧公主马小岚之超时空天使》。有些男生会说：“啊，严翊铭你还看智障公主马小岚啊！”但是这本智慧公主马小岚确实很好看。不光我自己看，我还要推荐给大家看。

我先介绍这本书的内容吧。一天，马小岚她们看见大花园里围着许多人。马小岚好奇地去问：“发生了什么事？”那群人中的一个人回答说：“我们在纪念地震中失去的亲人。”他们说着说着眼泪就流下来了。于是马小岚等人决定乘着时光机回到发生地震之前。马小岚她们能不能成功阻止地震的发生呢？好了，我的介绍就到这里，如果你想知道他们是否成功，那你就翻开这本书阅读吧。

这本书里，我最佩服的人是罗斯丁。我佩服人可不像有些人，今天佩服一个明天又佩服一个。我始终都佩服罗斯丁，而且我佩服罗斯丁是有理由的。第一，罗斯丁很谦虚，第二，罗斯丁胆大心细，第三，罗斯丁还很有礼貌，比绅士还要绅士。我猜大部分人看完这本书应该会跟我一样喜欢罗斯丁吧。不信？那就翻开这本书仔细阅读吧！

好了，我今天的好书推荐就到这里，如果你还有疑问，不妨向我提问。我知无不言言无不尽！

大家好，我向大家推荐一本好书——《胡小闹日记》，作者乐多多。里面讲胡小闹的妈妈帮她报了补习班。到了补习班，他的同学小樱桃也在，还有一个哥们也在补习班里。过了几天，胡小闹想办法不上补习班，想出来了办法，不过没过几天被拆穿了。原来小樱桃和一个女孩在，补习班的下面的餐厅里面写作业，胡小闹和他在补习班玩，小女孩的爸爸来补习班看一下女儿有没有认真学习，结果被小女孩的爸爸发现了他们在餐厅里，小女孩的爸爸很生气，就把他们的家长都叫过来，怀疑胡小闹和他的哥们干的。小樱桃的妈妈说：“小樱桃啊，你应该像你哥哥学习。”她的哥哥是高中生，阿姨给胡小闹和他的哥们看了一下，哦，原来是他们那次在游乐园里玩的时候看见了那个哥哥，胡小闹和他的哥们儿带阿姨跟他们来，阿姨发现小樱桃的哥哥在玩电子游戏机，胡小闹碰了碰那个小樱桃的哥哥，结果阿姨看到哥哥在玩电子游戏机，把阿姨吓了一大跳，就问小樱桃的哥哥，你为什么在玩电子游戏机。

小樱桃的哥哥说，自己每天学习太无聊了，想体验一下新的生活。小樱桃说，我们不上补习班也能考好，胡小闹和他的哥们也同意小樱桃的说法。

家长们同意了，说如果考试没考好就上补习班。胡小闹写的是我一定会及格，小樱桃的是考100

大家好！今天我向大家推荐一本好书：《不可思议的事件薄之午夜游乐园》。作者是雷欧幻像，这是由浙江少年儿童出版社出版的一本好书！

书中的主要人物是：容易激动的虎鲨，问题多的墨多多，聪明的晓婷婷，喜欢发明东西的扶幽，勇敢的绅士小狗查理！

这本书的主要内容是：一个奇怪的传闻风靡育林小学：据说，一座废弃的游乐园到了午夜12点会灯火通明，甚至会传来许多孩子的欢笑声。而这一切都是一个真实的事件：乘坐最后一班摩天轮的4个小孩莫名消失，而工作人员却一直守在下面，也没有看到4个小孩下来，工作人员将所有36个摩天轮舱都找过了，就是没找到那4个孩子。后来这座游乐园被所有人称为是“吃人”的游乐园，这座游乐园就因此而废！

DoDo冒险队勇敢的踏上了驶向“黑暗深渊”的幻影巴士，探寻真相！

“当当当……”午夜的钟声响了12下，游乐园里响起了古怪的童谣声……

云霄飞车，海盗船，碰碰车……都在无人开启的方式下启动了……

这本书的内容很丰富，而且带有精美的插图。这本书的内容惊险刺激，激发人的好奇心和求知欲望。