慢三交谊舞视频

在家里，我有一个绰号叫做“三慢龟”，你们想知道原因吗？请听我慢慢说来。

第一慢，吃饭慢。自从上了六年级，学习负担变重了，以前每天看电视的时间都没了，所以，也就只有趁吃饭的时候来借机偷瞄几眼电视了。几乎每天晚上，我家的餐桌上都会响起老妈的“河东狮吼”：“黄媛媛，你爸两碗饭都吃完了，你这一碗饭才扒拉了几口啊！”在这样高分贝的吼声下，我的听力是日益减弱，没办法，谁让电视节目是如此的丰富多彩啊！

第二慢，上厕所慢。“啦啦啦，我是资深的小书虫……”这是我自创的“书虫”歌，你可别以为我是黄婆卖瓜——自卖自夸哦，说我是“书虫”是有原因的！有一回，我在上厕所前顺手拿了一本《查理九世》进了厕所，书中DODO冒险队的探险情节深深地吸引了我。忽然，门外响起了爸爸的喊声：“黄媛媛，你是不是掉进马桶去了啊？这么久还不出来，我都憋死了！”“哦，知道了，马上好。”说完我立马拎起裤子往外走。可能是蹲久了吧，我一个没站稳脑袋就与地面来了个亲

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

人生犹如大海行舟，青春恰似朝阳东起，她用热情的臂膀托起金色的希望。在这人生苦旅中，心灵没有驿站，一程一程，载满了对回忆的眷恋和那份执着的憧憬，我们走过这岁月的时候，要带着宽厚与微笑把一份关怀与奋斗写在一季一季的扉页，温馨溢香的小河才会在心中暖暖地流淌。

无忧的童年如早春温暖而柔美的阳光，在我的心旅留下了那淡淡浅浅如梦幻般灿烂的回忆，我无法抗拒这气质清香的无忧童年。

如果说童年是一场梦，少年是一幅画，青年则是一首舞曲。

初三了，没有了绿茵场上的摸爬滚打，告别了丰富多彩的电视大餐，失去了双休日的休闲时刻……

想再次寻觅一方属于自己的天堂，尽情地放纵自己；想再捧起武侠小说，在恩怨情仇中尽情漫游；想再一次大摆棋艺擂台，与对手杀个天昏地暗……可是，初三了！

是的，初三了。父母眼中的期盼幻化成一个个美好的未来，老师的谆谆教诲暗示着初三是关键，朋友同学如丝如缕的关怀汇聚成一条情感的河，那是希望。然而，初三的心情日益沉重，压抑。因为，我们失去了这花季中该有的欢声与笑语。

在青春的花季中，如春夏的一季季更换，青春树也在同一片天空下恣意生长，在这漫长的学习生涯中，不知迈过多少步，然而每一步都是执着与无悔。蹒跚前进之际，

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

现在我们生活节奏有快有慢，快有快的好处，慢也有慢的精彩。在这个凡事都需要快节奏的时代，我更喜欢慢下来。当慢则慢，可以慢出人生的精彩和潇洒。

当慢则慢，慢出品位。现在社会的一切都是快节奏的。人们为了贪图快，发明了各种各样的东西，来适应节奏。各种各样的快餐行业更是做得风生水起，甚至还带动了外卖行业。而就是因为如此，人们的健康也“快”出了问题。据某报道称，现在城市中年轻人得肠胃病的人远远多于中老年人，其中得肠胃病的大部分人是因为常年吃快餐导致的。我想，如果周末休息时，精心烹饪几道美食，独自品尝或叫上亲朋好友共赏佳肴，营造出一种和谐的氛围，让生活更有品味；也可以静下心来，慢慢的泡一壶茶，翻开一本喜欢的书，静静地品读其中的韵味，也是一种不错的享受。在生活中切莫匆匆赶路而错过了一路的美景。因此，我们应当慢慢欣赏生活中的小细节，细细品味，提高我们的生活质量。

当慢则慢，慢出质量。俗话说“慢工出细活”，许多的传统工艺品都要求精美，因此有的制作过程非常的慢。但味，唯有慢才能慢出品质，唯有慢出品质，才能体现它的艺术价值。而中国历史上的文学家又何尝不是呢！司马迁穷尽一身，终究写出了被鲁迅先生称赞为“史家之绝唱

电视里正在播放着这样一档节目：一堆火柴，从开始慢慢燃烧，火越烧越大，熊熊燃烧的火焰像在舞蹈，充斥着整个画面……

你能相信，这个节目的本意，就是让你看一堆木柴的燃烧吗？在长达23小时的持续燃烧中，电视全程直播，过程没有广告、没有电视剧，无声无息的画面，就那堆木柴，从点燃开始，直到完全化作一堆尘土。

你也许会觉得这个节目乏味，令人“昏昏欲睡”，但实际上，在挪威这个节目颇为流行，已经与童话故事、越野滑雪一样，成为挪威文化景观的一部分。

那为什么这样的“慢电视”受挪威人痴迷呢？对此，挪威科技大学社会学家阿尔沃解释说，挪威人喜欢慢节奏的生活，看“慢电视”是在庆祝他们的做事方式。

看来，挪威人颇好“慢”呀，你可别以为他们的生活乏味，需知道挪威人的幸福指数居世界前列。

慢，是一种不同于快的节奏，是属于生命本身的节奏。

娇嫩的婴儿睁着迷糊的双眼，用小手、腿、肚子，一点点地去接触世界，很小心，很胆怯，慢悠悠，摇晃晃，为所触到的每一寸世界而欣喜，这是生命最初的节奏。

鹤发老者，拄着拐杖，一寸寸地移动，像失修的机器，再也快不起来了。夕阳的斜晖搀扶着老人，陪

春天是一位神奇的魔法师，她挥一挥手里的魔法棒，花儿开了，鸟儿飞来了，小草从泥土里冒出了头；春天也是一位画家，她摇一摇手里的画笔，把春天画得如此美丽，那满山遍野的油菜花更是她的得力之作。在这春暖花开之际，学校组织我们去桠溪国际慢城踏青，感受大自然与众不同的美。

我踏上了前往慢城的公交车。一路上，风景秀丽，如诗如画。我欣赏着窗外的美景，感觉自己仿佛置身影院，正在欣赏一部大师名作，看得我是那么陶醉！路边开满了金灿灿的油菜花，一片又一片，我宛如身处一个黄金打造的国度，随处可见黄金遍地。

带着丝缕“醉”意，我来到慢城。一下车，我便不由自主地走进了那个“黄金国度”，一阵春风吹来，油菜花晃动着美丽的脸庞，像是在与路人问好。我深呼吸一口，空气中弥漫着春天的味道，是花草的芬芳，是泥土的清香，还有游人的笑声。

走在慢城的生态路上，我发现有许多人都是慕名而来的。路上，男女老少络绎不绝，他们有的拿起手机、相机，记录下了慢城的春景，哟偶的则走在乡间的小路上，用手抚摸着娇嫩的油菜花，他们看起来自在悠闲，无拘无束，像是到了仙境一般。

慢城不仅是个旅游胜地，而且这儿有许多好吃好玩的土特产呢。不知不觉间，我闻着香味儿走到了一家米糕店，看

终于，我们到了安徽宏村，一睹粉墙黛瓦的慢调情趣。

银杏绿荫遮住了刺目的阳光。入眼，即是浸透岁月的老墙，被历年雨水侵蚀的石路，碧苔渐褐。突然，前方扰静的笑声让我诧异，走上前一看，原是众游人围着一只打盹的黄狗。我忍俊不禁，心叹这只黄狗着实可爱，毫无防备趴在路中间，可真成了“挡路狗”，也不知昨夜上哪撒野了，竟在炎炎烈日下这般光景。不打扰它的清梦，我们继续慢踱向前。沿途，许多艺术生坐在堤岸，对着画板，虔诚勾勒，将如此生机定格在画板之上竟不觉死气。他们这般气定神闲与这石路上穿流不息的人群格格不入。

站在残桥边，我放眼远望，青山绿水，粉墙黛瓦相映成趣，自成一格。这时，一抹黄色闪入视野，低头一瞥，原来是那打盹的黄狗在桥这头挤过人群到了那头对岸。当我又要意想黄狗的意图时，来了一大批不疲奔波的游客，他们嘈杂着，手中的相机也不停歇，杂合着现代的浮躁之气，搅了这古城的清寂。不过一会功夫，还未领略到古城的趣味，便又匆匆奔向对岸，只剩下草径上零乱的足迹，花草呈现的狼藉之态。我无奈蹙眉，踩着他们杂乱无章的足迹慢踱向对岸，想把这山这水尽烙脑海，不允遗漏细枝未节。

过了桥，我停在一潭绿水前，正对一个已有青黑些许败落的马头墙。导游聒噪的喇叭声响起&ldquo

随着时代的发展，科技在不断地进步，“共享”成为当下十分热门的词汇。

各种“共享”单车，“共享”篮球渐渐出现在了人们的视野，成为了一股新的潮流。不知不觉中，我们迎来了一个“共享”时代。

在城市的大街小巷中，不乏许多骑着单车的身影，他们行色匆匆，眼中只有前行的方向，对于周遭的一切根本无心驻足。

秋裹挟着几场清冷的小雨无声无息地来到我们身边。初三的生活总是那么理所当然的乏味可陈。我囫囵吞枣般将一袋牛奶一饮而尽，穿梭在拥挤的人群中

秋雨总是那么毫无征兆，周遭那些骑着单车，亦或是步履匆匆的人们只好就此停下躲在车棚中，外面的雨似乎想要下到天荒地老，迟迟未停。旁边想起来高跟鞋急躁的“嗒嗒”生，我也在不住地望着手表，看着秒针一圈又一圈地轮回。

突然，一簇白吸引着我的视线，是一只小猫，墨绿色的瞳仁显得它炯炯有神，它旁边堆着各种废纸篓和纸箱，头顶着的墨绿色纸盒被雨敲打着，雨水顺流而下形成一道雨帘，帘中的它时而舔舔它的猫爪，时而眯眼小憩，仿佛那雨于它只是一种点缀，丝毫没有打破它的宁静。

雨停了，那一簇白一跃消失在了我的视线，周围的人也都骑着单车，迅速撤出了雨

孔雀舞，想必大家都很熟悉，这可是傣族的著名舞蹈，只有优美的身姿，娴熟的动作才能让观众喝彩。

傣族人擅长跳孔雀舞。

孔雀舞，就是效仿孔雀的身姿舞蹈。

我曾经看过杨丽萍跳孔雀舞，她时而妖娆，时而像不食人间烟火的仙子。

身后是孔雀美丽的五色羽毛，慢慢，慢慢，的开屏

每一个动作，都那么动人，仿佛身体变成一块面团，柔韧富有弹性。

我也想跳孔雀舞，便跟着电视上的她学起来。

兰花指微微翘起，胳膊轻轻弯过下颚，脚紧紧绷起，并金鸡独立，挺胸，往下俯身。

砰！我摔倒了，好疼啊！我摸着摔疼了的膝盖，无奈地想，人家这么厉害，肯定练了很多年，真的是---台上十分钟，台下十年功。

我来到傣族乡寨，亲自观看她们跳孔雀舞。

一位和善的傣族妇人嘴里叽里咕噜的说些什么，我听不懂，旁边的小杨替我做翻译：小姑娘，你好哇，我们这里的姑娘都会跳孔雀舞，大娘给你找个姑娘叫你跳吗？

我说：大娘，那麻烦您了。小杨又替我翻译。

小杨是我的大学同学，在傣族乡寨住了很久很久，所以会说傣族话。

其实傣族话就是乡音。

我只会听普通话。

经老大娘介绍，我和一个叫阿丽的姑娘学跳孔雀舞，她跳的一点不差，她对我很友善，虽然她衣着朴素，跳起舞来确是惊才绝艳。

我在傣族乡寨住了几个月，孔雀舞也学的差不多了。