瑜伽日报

就在这几天，学校要举办体育健康测试。体育老师一脸严肃地通知我：“坐位体前屈这次一定要及格哦”。一向柔韧性不怎么样的我叫苦连天。时间紧迫又无可奈何，既然如此，也只好硬着头皮应对。

从何着手呢，我在屋里来回地踱步。无意间，视线瞥到了墙角站立的瑜伽垫。这个瑜伽垫可是我的老朋友，它曾经在我幼年时，陪伴我练习舞蹈基本功时起过大作用。重见这位大“功臣”，心中的喜悦难以言表。我急忙铺上瑜伽垫，按照之前的记忆，压腿，拉伸，努力下腰，热好身后便开始体位前驱。我自信满满，谁知刚下到一半大腿就火烧火燎的痛。我有些吃惊，根本没想到自己的柔韧性经到了如此地步，我有些沮丧。既然如此，就只能从最基础的开始，一点一点的练习。只剩下一个月的时间，以现在的情况，及格看来是不可能了。我无力回天啊！我默默地想。但是，慢慢的，一天天地坚持，一点点地拉伸，不知不觉中我感到自己的柔韧性已好了许多。我用尺子量了一下，坐位体前屈时手超过了脚面近六厘米！我有些吃惊。这对及格来说是绰绰有余的。根本没有想到！可想而知，这次坐位体前屈考试我拿到了不错的成绩，老师也对我提出了表扬并鼓励我继续努力。

通过这件事，我明白了：做事不应该在没开始前就放弃。只要付出努

用瑜伽球投篮？怎么投？我们怀着激动的心情盼望着活动课的到来。

终于我们盼望的活动课来了。本来阴凉的天气让我们心里真舒服。可是，天有不测风雨。突然，天下起了雨。

我心想：“什么情况？老天的脸变得比猴子还快。”不久，雨停了。我悬浮在半空的心也落下来了。

比赛内容是十人投球，两人捡球，我就是那捡球人之一。那瑜伽球大约是一个篮球的三倍，色彩鲜艳，外皮光滑。还有那篮筐，是篮？噢！是个塑料的四角充气架，约有2米高，那架子的中间有一个比瑜伽球大十公分的“洞”，那就是篮筐。

我们要在离篮筐四米的位置，将瑜伽球投进篮筐。十个人在规定时间内轮流投球，以进球数的多少来决胜负。比赛时间只有五分钟。这五分钟在我们的心里是沉甸甸的。

七零四班，上场。轮到我们班参加比赛了，一开始，我们班就投进了两个球，这使我捡球越来越起劲。

别以为这球很好投。这充气的篮筐和瑜伽球就像两个调皮的“孩子”，互相合作着，你推我撞的，不停地搞破坏。同学的球又投了过来，乍一看，这球好像要进了，我马上跑到篮筐底下，准备把这球给捡起来。但我在篮筐底下待了一会，球没有掉下来，我恍然大悟，这球肯定是给弹出去了。果然，这球还真给弹出去了，我灵机一动

在成龙大哥极具市场号召力以及张艺兴的小鲜肉效应下，我还是走进了影院去看这部电影。

当我走出影厅，不得不说我有些失望。这就是一部全程闹哄哄的爆米花贺岁档，看了开头就能猜到结局的故事情节，俗套的笑话，万年不变的打戏套路，成龙式幽默贯穿整部影片。

以我的观点来看，这不是部“好电影”，却是一部“有意义”的电影。

开篇的立意是好的，抛弃私欲，尊重历史，一切以全世界人类利益为前提，推动世界文化的繁荣与进步。这是一个很大的前提，并且整个影片的情节都是在这个大前提下展开的。

一家人其乐融融的去看这部片子确是个不错的选择，毕竟喜庆的日子没什么比能博一笑更重要。精美的画面、诙谐的对话、奇思妙想的动物、壮阔的历史等等，这都是这部影片可圈可点的地方。

无关国界，任何民族的瑰宝是应该作为发泄私欲的工具还是丰富人类精神的宝藏，这是一个引人深思的问题。“Jack”为首的一行人就是在拯救某些价值观扭曲的人类，最终他们的努力得到了回报，也成为整个影片的升华。

只是，多处细节的处理经不起推敲，最后的转折更是十分生硬不够自然。

自然，判断一部电影的价值相信在每个人的心理都有不一样的标准，只要你看得开心，那便就是一部好的电影

又到了活力满满的一天——星期五。因为又可以上两节充满活力和趣味的活动课了！我们既兴奋又期待，可这次的项目不禁让我们大吃一惊，居然是投瑜伽球！

老师大概给我们讲了一些投球的规则和技巧，随后我们就迎着胜利的喜悦下楼啦！到操场之后，刘主任拿着话筒说道：“请各班的班长过来抽签”，然后我们班的“任同志”就跑过去抽签，这次“任同志”的手气还算可以，抽到了出场号数“十一”。

耶！我们都欢呼起来，因为可以在紧张的比赛之前，好好当一把“吃瓜群众了！”可第一场比赛中，六班的同学们足足投了十二个！这让我们感到了压力的巨大。

终于轮到我们班上场了，我们班的“任同志”精挑细选了十位精兵战将出场，随后我们班都沸腾起来，以必胜的心情来碾压对手。首先第一个出场的是身材魁梧的“韩先生”，我看他这么壮，力气应该也不小吧？结果……一投，与筐亲密接触一下，往旁边溜了，没中！第二个出场的是我们全班的依靠“任同志”，你看他人高马大的，肯定能中！结果一扔

今天我来到了传媒中心的太仓日报社，现场小记者真多啊，有在排队等候的，有已经登记好准备入场的。经过短暂的排队，我也拿到了带有我照片的小记者证和一本记录本，一顶帅气的写着太仓日报字样的鸭舌帽。工作人员还贴心的给了我们大家一瓶水。

接下来我们大家一起坐电梯到了五楼，大家都认真的听老师给我们讲了一些关于太仓日报的知识，我知道了太仓日报最早在苏州等地印刷的时候是1996年7月1日，印刷的报纸只有4K大，也就是一张报纸摊开，只有两面中的一面大小，还讲了报纸是怎么做出来的……，现在我就要去看看啦，Let'sgo！

我们先看到一些叔叔阿姨在电脑上打字，然后再写报纸内容，排版，设计报头。另外一个工作室的叔叔在出样版。还有校对的叔叔阿姨们，非常辛苦，她们要看看大人们有没有不小心写错字，句子通不能，设计的美不美观，报头够不够吸引人，他们有时候都要工作到深夜。最后一个办公室的叔叔阿姨要对报纸进行最后一次修改，然后直接送入印刷厂，我要向报社的叔叔阿姨致敬！您们辛苦了！我知道了做出一份报纸是多么不容易。

老师还说太仓日报是一周6期，周日因为人不够所以才不能出，老师说希望我们快快长大，让大家周日也可以看报纸。今天我也学到了许多知识，我越来越期待接下来

星期六早上，妈妈把我载到了万达，我独自奔向电影院——电影《功夫瑜伽》要开始了。这是我第一次自己看电影，从取票到入座观看，都自己一手搞定。此时，广播说三号厅电影要开播了，我一看，嘿！自己就是三号厅的，我立即快步奔向三号厅。

屏幕中龙标的出现，预示着电影开始了。这部电影讲述了一个考古学教授Jack，多年没有踏出学校，校长和学生都对他添油加醋的历史半信半疑。一次授课后，一个印度女孩找到Jack，用一张千年地图吸引了Jack的目光。于是Jack和挚友的儿子里琼斯、助教小光组成“寻宝小分队”，为“神秘宝石”展开冒险的故事。其中，在迪拜为了抢回一百多亿的钱，演员飚车的情节让人看了最是惊心触目：“寻宝小分队”以高超的车技和抢夺者展开了一场钱的较量，而成龙的车后面却装着一只车主狮子！由于在车的剧烈晃动下，这只狮子的“导火线”被点燃了，朝着成龙一步一步的靠近，但车实在晃动得厉害，很多次狮子张开了大嘴又滚了回去，这惊悚的画面让我不禁打起了哆嗦。

观看完，我想，当教授和其他人来到黄金宝殿，打开宝箱的那一瞬间肯定都惊呆了，宝箱里并没有所谓的宝藏，而是写

Hi students，我是一张瑜伽垫，我的身体长长的、软软的。别看我长得普普通通，我可深受大家的欢迎，学校、健身房、舞蹈室……处处有我的影子，这一切都是因为我能起保护作用。

这段时间，不知是什么热潮，孩子们纷纷到网上购买我，一天下来，我的销售量极大，已被一抢而光。

那天，孩子们不约而同地背上书包，带上我，奔向学校。一路上，我碰见了我的兄弟姐妹，我们互相问候，互相招手。不一会儿，孩子们将我们整齐地摆放在一个角落，那里现已成为我们的家园喽。

我们站在角落边，上课时，时而会听见孩子们优美的朗诵，时而会听见孩子们精彩、流利的回答，时而会看见孩子们高举的小手……他们个个腰板挺得直直的，眼睛瞪得大大的，全神贯注地听着老师讲课，时不时做点笔记，真是群勤奋好学的孩子啊！下课时，孩子们玩性大发，跑啊，追啊，闹啊，打成一片，欢笑声在校园上空盘旋着。

一天、两天……一个孩子也没有理睬我们，我们耷拉着脑袋，憋着嘴，连我们倒下也没有人扶正，蜘蛛也向我们攻击。“哎！啥时才能轮到我们大显身手呢？”我悲叹。只见几个孩子跑到老师面前，说：“咋每次轮到我们大课间时，

这个暑假，我报名参加了太仓日报小记者活动，成为了一名光荣的小记者。今天，我便要去参观太仓日报社啦！

在门外抬眼望去太仓日报社多么像一位高大的巨人。走进门，就能看见许许多多的家长正陪着自己的孩子在一楼登记处登记，领取小记者装备：帽子，胸卡和小记者采访本。轮到我的时候，我把我自己的名字登记在登记表上。随后，领取了小记者的胸卡，帽子和小记者采访本，我戴上它们还真像一名真正的小记者呢！之后，我们去五楼听了太仓日报社的副总编的发言，具体说了太仓日报社的建立时间和报纸的历史以及在各个地方的报纸。最后，我们要去参观报纸的制作工序。首先需要去采访，然后再把采访完的事给写成文章，之后还会有人修改。如果可以，就能开始排版了，之后再印刷做成报纸，最后发放给人们看。原来完成一张报纸的制作工序是如此的复杂。

这一次的活动真是收获满满，我以后一定要向记者叔叔阿姨们学习，也做一名优秀的小记者。

“老爷爷，今天您来这里是做什么的呀？”

“你不知道我在这里做什么，那你还怎么采访我呢？”慈眉善目的老爷爷看着我和蔼的笑着。接着他说作为一名资深记者，应该提前了解要采访的人的一些基本情况，比如说他最近的身体状况？比如说他今年几岁了？比如说他是从什么时候开始做这个工作的？从开始到现在他工作了多少年？……这些最基本的资料一定要在采访之前了解到。

老爷爷继续往下说，象他们这些老同志，今天有机会参加厦门日报读者节活动，只要没有特别大的事情，就算是到了90岁，或者一百岁的高寿，他们所有人肯定还都会来参加这个活动。因为，他热爱他的厦门日报啊！

他说他是个老编辑，以后我一定也会成为一个编辑，就是现在我已经是个小编辑，听了他的话，我们一起笑了，他还拍了拍我的手，感觉语重心长！

他说他现在做的最多的事就是怀念，从幼儿园时期到成人到工作，那些一起工作过的老上级，老同事，彼此之间的友谊越来越古朴和沉淀，但是只要能够一起参加活动，他们的感觉就依然会那么的激动！

他说他身边坐着的是1949年厦门日报成立以后就进入报社工作的林爷爷，林爷爷今年86岁了，我算了一下，1949到现在，他应该是18岁的时候就进入了

暑假的一天下午，我的心情无比的激动和兴奋，好比这火辣辣的太阳。妈妈先送我到南郊的传媒中心，进了大厅，工作人员早已整整齐齐的摆放好了要发给小记者们的物品，我领了一个小记者帽，一本采访本和一个小记者证，顿时让我的心情愈加激动，因为我今天终于成为一名小记者了。

接着，我们来到五楼的会议厅，由朱老师给我们介绍了报纸的由来和历史，中国的第一份报纸是天声报，太仓日报社创建于1996年，1999年年初正式创刊太仓日报等等。介绍完后，老师继续带我们参观了日报社，我看到了许多打印机，报纸，还有很多记者坐在电脑前正专心致志的录采新闻。听了介绍，我终于了解到每份报纸的来之不易，需通过很多步骤才能完成，这不仅仅是一份报纸，更重要的是凝聚了记者们的辛苦付出。

这次的参观让我收货很大，并期待着下次的活动赶快到来！