作文我的卡路里

【篇一：燃烧我的卡路里】

苏子玉

妈妈总是说我是个大胖子，肚子圆滚滚的，像个大皮球。于是，我就立志要减肥，去锻炼身体。

我们先从跑步开始锻炼。妈妈用手机开启了一个跑步软件，可以记录跑步速度和距离。刚开始的时候，我跑得很慢，而且觉得很累，气都喘不过来，都快倒下去了。我第一公里居然用了十分多钟，妈妈说这速度太慢了，比走路快不了多少，我说：“累死宝宝啦！我不想跑了。”妈妈骗我说：“就要到终点了，加油！”我又咬牙继续跑。跑第二公里的时候，我的速度加快了，用了八分多钟，妈妈夸我很棒，我也很高兴，决定以后坚持跑下去。后来，只要妈妈有时间，都会带我跑步。目前，我的最好记录是每公里6分03秒，全家人都夸我好厉害！

虽然我每次跑步都很累，出很多汗，但我每次都有进步，我要坚持跑下去，燃烧我的卡路里！

【篇二：燃烧我的卡路里】

孟季冉

我的运动故事有很多，今天我就要给大家说一说我的运动故事之一——跳绳。

跳绳是我坚持最久的一项运动，从上幼儿园大班的时候就开始练习了。刚开始不会跳，跳一下就卡绳，慢慢的掌握技巧之后就越跳越好。一段时间后，我觉得自己跳的很好了，不想再练下去想放弃了，但是妈妈说：“好不容

“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面……”这首《卡路里》唱得真好！为了让我有一个健康又强壮的体魄，妈妈给我报了舞蹈兴趣班（有中国舞和爵士舞哦！），让我每周都能有三天时间彻底燃烧我的卡路里。

今天周六，又到了我每周3个小时运动的时间了。我们的舞蹈课第一部分是热身运动。先是压腿，在压腿的时候，我感觉我都快要骨折了似的，但我咬咬牙还是坚持了下来，老师鼓励我说：“纤语表现真棒！”

接着就是背脊训练了，背脊训练包括：两头起（头和脚一起翘起来），跷跷板（手和脚轮流翘起），双手起，双脚起和仰卧起坐，简直是挑战了我们的极限呀！

再来就是下腰，老师说：“会站下腰的举手。”嘿嘿，这可难不倒我，而且我还能站下腰抓到脚了，这可是我一直在学在练的一个技能，可把我高兴坏了。

最后就是倒立，偷偷告诉你：“我是我们这个舞蹈班里第一个学会手撑着能倒立的哦，是不是很厉害呀？”

第二部分就是美丽的舞蹈学习时间了。我们排练的舞蹈是《缅桂花开朵朵香》，这可是舞蹈9级的姐姐们都不敢尝试的舞蹈哦！一开始我也有点退缩，大孩子们都不敢尝试，我们能行吗？但是我想到了妈妈经常教我的一句话：世

“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气……”伴随着火箭少女101的《卡路里》的是一个胖女孩此起彼伏的喘息，这个女孩就是我，为了减肥，我整整努力了一个学期！

从小到大，我就是一个企鹅般胖胖的女孩，脸圆，小肚腩突出，爬个楼梯都气喘吁吁，所以，好看显瘦的衣服都与我无缘……这一切，我都能忍受，可上个学期，连最疼爱我的老师都说我胖了，这让我的自尊心备受打击！没办法，为了这个配合时代的审美观，我必须减肥！

俗话说得好：“世上无难事，只怕有心人。”每天清晨，我总是早早起床，到学校后面的公园里跑一圈。一开始晨跑时，我总是累得气喘吁吁，经常一边跑一边休息。可到了后来，我竟爱上了跑步！在公园里，跑步的同时既可以减肥又可以欣赏风景，岂不妙哉！

除了晨跑，我每天晚上还要做健身操！当音乐响起时，我就举起手不怎么协调地跳起来，这时，便会惹得全家哄堂大笑，但我丝毫不在乎，哼！胖子的心酸瘦子岂能懂得？

或许是皇天不负有心人，经过我一个学期的奋斗，我终于瘦了9。5斤！看着秤上的数据，我激动得热泪盈眶。再看看镜子中的自己，嗯，肚子小了，下巴尖了，整个人也好像长高

今天上午放学的时候孙老师给大家带来一个大的惊喜——八年级也可以参加下午的拓展运动会。”哇“一时间，全班同学们欢心沸腾。

首先由男生组参加的第一场竞赛，比赛的规则为：由四名同学托住道具，其中一名同学顶着一个大球钻到道具的窟窿里，这项活动需要所有人步调一致，快速稳健前行，当跑过终点线的那一刻同学们都哈哈大笑起来。

其次，女生组上阵，大家刚开始配合的有些不太默契，慢慢地全组成员都进入了状态，同学们调整步伐，一起喊口号，顺利的抵达到终点。

这次拓展运动会的召开恰到好处，因为期中考试刚过，同学们都还处在分数的紧张期，拓展运动会用它特有的生动活泼形式让同学们放下紧张的心态，身心愉悦的投入到活动中，操场上的笑声和闹声就像一串串美妙的音符放松着每个人的心情，大家在拓展活动中增强了团队合作的能力和集体荣誉感，增进了彼此之间的友情，使班集体的亲情感更加浓郁。

“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面……”近来《卡路里》这首歌十分火爆，可就因为这首歌，我被妈妈逼走上了减肥之路。

在踏上减肥路的前一天晚上，妈妈带我去肯德基大吃特吃了一顿。吃完后，我恋恋不舍地吞下了最后一口鸡肉。我真想让时间倒流啊！但我知道，这是不可能的。

开始减肥了。第一天早上，妈妈对我进行了第一次节食，把所有零食全部没收。“节食，我不可能！我没零食就像没有灵魂一样！”我抱着零食想逃跑，但被无情的妈妈给夺了回去。

接下来，我被妈妈逼着去跑1500米。好不容易完成任务，我气喘吁吁回到家吃早餐。空空的肚皮早已唱空城计了，真想大吃一顿。可出乎我意料的是，餐桌上只放着一个孤零零的鸡蛋，一小碗稀饭和青菜。我几下就把桌上的鸡蛋、稀饭和青菜扫了个精光，狠不得把碗一起吞下去。“妈妈，就这些吃的？你不是虐待我吗？”我有点生气了。“不虐待你，能减肥吗？”妈妈的话让我无语。

在妈妈的监督下，我咬牙坚持了一个月，可令妈妈没有想到的是，我的体重还是稳如泰山。这下，妈妈放大招了！要我跑步加量到3000米，吃饭就吃稀饭和青菜。早上跑步外，晚上还要跑步。&ldqu

我喜欢的卡通明星有很多，有可爱的机器猫，聪明的喜羊羊……可我最喜欢的只有一个，那就是《猫和老鼠》中的老鼠——杰瑞。

有一次老鼠杰瑞来偷吃东西，被汤姆发现了。汤姆就盯上了杰瑞紧追不舍，心想：“这回我一定要好好治治杰瑞，平时总是让它欺负，这回我一定要出口气。哈哈，小老鼠你逃不出我的手掌心了！”可杰瑞不慌不忙，他灵机一动，趁汤姆猫不注意悄悄地拨打了除猫热线，模仿着猫主人的口音详细地说明了除猫的原因：“喂，是除猫热线吗？我是爱心小区96号的居民，我家有只恶猫，尽偷吃东西还不干活，快来帮我处理掉”。杰瑞模仿的真是像模像样。没过多久，除猫队的人来了，抄起刷子，用足了全身的力气，狠狠的把汤姆猫收拾了一顿，最后把它扔在了门外。

瞧，这就是我喜爱的卡通明星——杰瑞，他聪明可爱，总有让人意想不到的主意来对付汤姆猫，给我的童年带来了快乐。

晚上，我静静地躺在床上，目光偶然扫到床头那一叠厚厚的卡片。闭上眼睛，思绪悄然回到四年前。我想起了童年里一直陪伴着我的那些有趣的卡片。

那时候，我上二年级，对刚学的加减法很感兴趣。于是，我便和妈妈一起设计了一种有趣的卡片。这种卡片由硬板纸做成，上面用水笔写着各种各样的数学算式，有加法，有减法，有加减混合……卡片上的每一个数字、每一个符号，在我看来都是一个小精灵，既神奇，又有趣。

每天放学回家，我都会和妈妈一起玩卡片游戏。慢慢地，原来枯燥复杂的数学计算，以卡片游戏的形式出现在我的生活中。按照卡片的难度，我让妈妈用不同颜色标示出来：蓝色是基础题，黑色是提高题，红色是思考题。一般的蓝、黑色卡片对我来说都是小菜一碟，但对于红色卡片，必须认真思考，慎重计算。有时我会对着一张红色卡片思考半天呢，因为妈妈出的思考题真的有一定的难度呢！

小心翼翼地取出那叠卡片，第一张便是那令我记忆犹新的红色卡片。轻轻抚摸着那苍劲有力的数字，当时的一幕幕浮现在我眼前：吃完晚饭，妈妈神秘地拿出一张红色卡片。我抑制不住好奇心，赶紧抢过来定睛一看，“26+57-57+26”，呵，这么简单，不会是妈妈把颜色标错了吧？我轻蔑一笑，抢着回答：&

【我最喜爱的卡通明星-乐迪】

马梓涵

喜羊羊，阿奇，米老鼠……其中我最喜欢的卡通人物是帅气的乐迪。

乐迪的颜色是红红的。它是一架飞机，飞机后面有一个盖子，打开盖子，里面放的是快递盒。乐迪总是飞到世界各地去给小朋友们送快递。乐迪是会变形的，一个是飞机形态，它从飞机场飞到小朋友家时是飞机形态，还有一个是机器人形态，乐迪在小朋友家的门前会变成机器人，而且它还会说话哟！

乐迪还非常喜欢乐于助人。它每次飞到小朋友家之后，总是会碰到麻烦。比如，乐迪有一次去了成都的熊猫中心，其中有一只熊猫从一个洞里面爬了出去。于是，乐迪呼叫总部又给它请了两个飞机朋友来成都帮忙，它们从熊猫中心出发跑到了成都的一个古镇，最后在一片竹林里的一棵竹子上找到了熊猫，然后它们把熊猫送了回去。

这就是我喜欢的卡通明星—乐迪，你们喜欢它吗？

【我最喜爱的卡通明星—熊大和熊二】

张家豪

美丽的白雪公主，神奇的哆啦A梦，可爱的樱桃小丸子……其中我最喜欢的是熊大和熊二了。

熊大机灵聪明，他的脸大大的，身体胖胖的，肚皮是红色的，他很勤劳；而熊二很贪吃。有一次，光头强为了捕捉他俩，采了很多苹果来诱惑他们，光头强在苹果里装上炸药，给熊大熊

我认识许多卡通明星，其中最喜欢的当属猪猪侠了。

猪猪侠可是我最崇拜的卡通明星。他的身体里充满了正义感，他也很可爱，有一个大大的肚子，最爱吃棒棒糖，肚子里几乎全是棒棒糖。

前几天，我的10岁生日之前。爸爸妈妈问我想要什么生日礼物，我告诉他们：“我想要个猪猪侠的玩具公仔。”妈妈和爸爸听了，目光对视了一下，然后答应了。

生日那天，爸爸抱着一个大箱子朝我走来，边走边对我说：“这是你的生日礼物，你看看喜欢吗？”我一看，里面不仅有猪猪侠的玩具公仔，还有他的铅笔盒、小玩具、铅笔、钢笔……“太棒了！”我高兴地亲了爸爸一下。更让我没想到的是，连生日蛋糕竟然也做成了猪猪侠的样子，真是让人太高兴了。大家也许还不知道，猪猪侠还是我的减压机呢！我有什么小秘密都会跟他说，每天在学校发生的什么事情都会跟他说，每天睡觉前都要和他聊聊天，不然的话我就睡不着。

可是，令我万万没有想到的是，有一天妹妹不小心把我的猪猪侠弄没了。得知消息后，我哭了整整一夜。第二天起来一看，眼睛都哭肿了。还好有惊无险，猪猪侠后来被小妹妹找到了。

我喜欢猪猪侠，它让我懂得了不管遇到什么事都要勇敢面对，不能畏惧退缩。

你知道天天骑着小毛驴，帮助穷人的聪明人是谁吗？没错，就是阿凡提，他是我最喜爱的卡通明星。

阿凡提身穿一套白色的维吾尔族服装，头上戴着一顶被纱布包住的小帽子，小小的眼睛乌黑乌黑的，像两颗黑色的宝石，闪着智慧的光芒。他的鼻子尖尖的，长长的。他还有许多密密麻麻的胡须，弯弯的像倒挂着的水草似的。阿凡提最特别的地方在哪儿？就是他总是骑着小毛驴。小毛驴虽然呆呆的，但是却特别可爱，而且它还会帮阿凡提做许多事呢。

阿凡提不仅帅气，而且还很聪明。有一天，法官在财主家拿了一匹布，来到阿凡提的染坊，用蛮横的口气说：“阿凡提，给我把这匹布好好地染一染，让我看看你有多高的手艺！”“您要染成什么颜色？”法官说：“我要的颜色不是世界上任何一种颜色，明白了吧。”阿凡提毫不在意地把布接过来，说：“这有什么难办的呢？我一定按您的要求办。”“那么，我哪天来取？”“那天不是世界上的任何一天，到时来取吧。”“这这……”法官哑口无言。随后，他只能灰溜溜地退出染坊。

阿凡提是我最喜爱的卡通明星。我家里